Masáže Temešvár - Chindea Angels, Beh, Šport, Výživa, Zdravie, Relaxácia, Druhy chudnutia
stránke
Utorok 2. septembra 2014
Typy masáží, ktoré robím v Temešvári. Relaxačná, stimulačná, anticelulitídna, športová a lymfodrenážna masáž
V prvom rade ako každý človek, aj každý masér je jedinečný. Aj keď existujú jasné kategórie manévrov, každý z nich zanecháva svoju osobnú stopu a kombinuje rôzne manévre umeleckým spôsobom. Som jedným z nasledovníkov postupnosti hlavných a niektorých vedľajších manévrov, ktoré pôsobia synergicky. do relaxačná masáž, intenzita manévrov je mierna. Ale tak, ako je každý masér jedinečný, je ním aj každý klient. Intenzita sa predvolene môže líšiť v závislosti od stupňa citlivosti pokožky každého z nich.
do stimulačná masáž a anticelulitídny intenzita je vyššia ako pri relaxačnej masáži. Jeden aspekt, ktorý tu chcem zdôrazniť, je, že pri anticelulitídnej masáži nechcem klientovi zanechávať modriny alebo muky. Pri zlomeninách krvných ciev sa vyskytujú modriny. Chcem pôsobiť na tukové tkanivo. Lámanie krvných ciev a tvorba modrín už nie je účinná proti celulitíde. (Vďaka, Oana Malcoci, za tip!).
Športová masáž ktorý praktizujem, má môj osobný odtlačok z viacerých hľadísk. Je určená predovšetkým bežcom, pretože cvičením tohto športu najlepšie rozumejú tomu, čo bežec potrebuje. Ale vzhľadom na to, že akýkoľvek šport robia ľudia, ktorí majú rovnaké komponenty a rovnakú anatómiu, môžem sa prispôsobiť potrebám každého športovca.
Tento typ masáže je rozdelený do dvoch kategórií:
1. Rozcvička pred tréningom alebo súťažou.
2. Chladenie po tréningu alebo súťaži.
Postupom času som na vlastnej koži otestoval niekoľko zahrievacích a chladiacich krémov. O tých, ktoré dnes používam, som písal v tomto článku. Keď som pocítil ich priaznivý účinok, zaradil som ich do športovej masáže, ktorú robím pre iných ľudí.
Lymfodrenáž je najjemnejšia a má nižšiu intenzitu ako relaxačná masáž. Cieľom je rozhýbať lymfu a vylúčiť toxíny.
Chcem vám pripomenúť zásadu. Nič nestojí samo. Najdôležitejší je zdravý životný štýl, ktorý kombinuje masáž s racionálnou stravou, športom a osobným naplnením. Osobné zlyhanie môže do života človeka priniesť veľa stresu. Aj tento aspekt som sa naučil sám. A stres je skutočným rizikovým faktorom pre ľudské zdravie. Teraz by ste čakali marketingovú retortu, v ktorej odporúčam relaxačnú antistresovú masáž? Bohužiaľ alebo našťastie neexistujú žiadne zázračné riešenia, ktoré by bolo možné vylúčiť „v 9 jednoduchých krokoch“ problémy v živote človeka. Relaxačná masáž môže to byť protistresový spojenec, spôsob, ako si dať čas. nikdy však nezabudnite na to, čo vás trápi, čo je príčinou stresu. Začína sa to od príčiny zlepšenia životnej úrovne!
Na rovnakom princípe to nečakajte anticelulitídna masáž robiť zázraky, ak máte sedavý životný štýl a iracionálnu nadmernú stravu. Ak však stále chcete nájsť riešenie pre dokonalú postavu, postupujte podľa týchto 10 000 jednoduchých krokov, a to najmenej 3-krát týždenne! Neviete, ako začať? Tu je spustený program pre začiatočníkov. Ak chcete vidieť jasný príklad zmeny životného štýlu, odporúčam článok o tom, ako schudnúť 21 kilogramov, po ktorom nasledujú ďalšie články o behu, súťažiach a ďalšie užitočné informácie.
Ceny masáží:
Krištáľový salón:
Viac podrobností môžete využiť Kontaktný formulár.
Ďalej, ak oceňujete to, čo robím, môžete mi pomôcť zdieľaním tohto článku na sociálnych sieťach. Vďaka! Aktualizácia 26.11.2014: K tejto téme som písal aj v nasledujúcom článku: