Alea-Di; t Takže h; Victoria Beckham je vo forme
Zistite, akú prísnu diétu má vojvodkyňa Meghan, ako sa Kathy Kelly podarilo schudnúť 26 kíl a aké metódy a diéty používajú iné hviezdy na udržanie svojej vysnívanej postavy.
Rank a štíhly - tak poznáme Victoriu Beckhamovú. Údajne sa bývalá „Spice Girl“ pri udržiavaní svojej postavy spolieha na veľmi konkrétny produkt. Hovoríme o Alea. Prezradíme vám, o čom to je a ako presne Victoriaho diéta funguje.
Pokiaľ ide o veľkosť nula, veľa ľudí si okamžite vybaví Victoriu Beckham. Niet sa čomu čudovať: bývalá „Spice Girl“ je skutočne mimoriadne štíhla. Ale: Ako sa vlastne zaneprázdnenej návrhárke a matke štyroch detí darí udržiavať si štíhlu líniu? Údajne s takzvanou stravou Alea - aspoň to prezradila v nedávnom rozhovore jej výživová poradkyňa Wendy Rowe. Ukážeme vám, čo sa skrýva za stravou.
Alea diéta: Ako to funguje!
Na rozdiel od mnohých iných diét nie je tu konkrétny koncept výživy najvyššou prioritou, ale produktom. Presnejšie ide o výživový doplnok vyrobený z prírodných, biologicky aktívnych zložiek Q10, glukomananu a zelenej kávy. O látkach sa hovorí, že majú tento účinok:
Alea je zvyčajne ponúkaná vo forme kapsúl a pre optimálne účinky by sa mala užiť 20 až 30 minút pred každým jedlom. Podľa výrobcu by tí, ktorí zostávajú stáli, mali požívať nasledujúce výhody:
Obrázok bulletinu o diéte pre ženy
Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.
- Alea má údajne potlačujúci chuť do jedla, keď sa užíva pred jedlom
- Užívaním kapsúl by malo telo akumulovať menej tuku a lepšie spaľovať existujúce tuky - a to aj bez cvičenia
- Obsiahnutá látka Q10 by mala chrániť pokožku pred voľnými radikálmi, napínať spojivové tkanivo a pôsobiť proti celulitíde
- Koža by nemala starnúť tak rýchlo
- Chudnutie sa vraj podporuje, pretože cukor a tuky sa lepšie spaľujú
Celkovo to znie skvele - alebo možno nie?
Stále existuje veľa podobných produktov: Tu zistíte, aké užitočné sú tabletky na chudnutie. .
Alea diéta: Výhody
Mnoho diét zahŕňa komplikované zmeny stravovania a pravidelné cvičenie. Alea diéta by mala zabezpečiť pravidelné užívanie kapsúl v správnom čase. Z tohto pohľadu je táto diéta veľmi jednoduchá. Nemusíte prispôsobovať svoj život svojej novej strave, ani nemusíte bojovať. Pozitívne tiež: kapsuly používajú prírodné, biologicky aktívne látky.
Alea Diet: The Cons
Na stravu, pri ktorej zdravé stravovanie a pohyb nie sú primárnymi faktormi, by sa malo od začiatku pozerať kriticky. Cena je tiež tvrdá: balenie 90 kapsúl (trvá asi 30 dní) stojí v súčasnosti okolo 50 eur.
Záver: žiadna samostatná strava
Ak chcete schudnúť, musíte konzumovať menej kalórií, ako spotrebuje telo. Toto tvrdenie nie je skutočne žiadnou novinkou a výrobca produktu sa na túto zásadu odvoláva aj na svojej webovej stránke. Jednoduché prehltnutie kapsúl a ich šťastné (a nezdravé) kŕmenie vám neprinesie požadovaný úspech v strave - ani pri diéte Alea.
Victoria Beckham nie je iná. Dizajnér a manželka bývalého kickera Davida Beckhama tiež dodržiava prísny výživový plán - okrem pravidelného spoteného športového programu. Údajne behá tri míle šesť až sedemkrát týždenne a potom absolvuje hodinové cvičenie so svojím osobným trénerom. Takže tabletky na chudnutie sú ťažko jediným dôvodom, prečo je pani Beckhamová taká chudá.
Ako prírodná forma látky potlačujúcej chuť do jedla môže byť Alea stále užitočná - v neposlednom rade kvôli glukomanánu, ktorý obsahuje, a jeho účinkom. ESFA (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín) v roku 2010 oznámil, že pravidelná a správna konzumácia látky vedie k zníženiu telesnej hmotnosti ľudí s nadváhou. Ak užijete glukomanan včas pred jedlom a necháte látku nabobtnať, budete počas jedla pociťovať menší hlad a v dôsledku toho pravdepodobne budete jesť menej - čo môže nakoniec viesť k chudnutiu. Nemôže však nahradiť zdravú stravu dostatočnou fyzickou aktivitou.
- Zaujímavé: Glukomanan sa tiež používa na výrobu takzvaných rezancov konjak. Jedná sa o cestoviny s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sú takmer bez kalórií a sú dobrou alternatívou k bežným cestovinám pri diétach.
Ak chcete schudnúť pomocou diéty Alea, najlepšie je vopred sa porozprávať s lekárom alebo odborníkom na výživu. Môžu vám poradiť - a poradia vám s prípadne vhodnejšou stravou.
V našej kontrole stravovania sa tiež dozviete, ako určiť dobrú metódu chudnutia. Všetky ďalšie informácie o diétach sú k dispozícii na našej tematickej stránke.