Masáž doma - tak to funguje

Masáž doma: tak to funguje

doma

14.02.2012, 16:20 | tg (CF)

Ak potrebujete masáž, nemusíte vždy chodiť do masážneho salónu. Doma si môžete dopriať aj masáž, ktorú si môžete urobiť ľahko a bez námahy. Takto sa dá telo uvoľniť a duša sa jednoduchým spôsobom upokojí. Každý, kto sa chce masírovať, si vytvára ideálny základ pre to, aby urobil niečo dobré pre svoje telo a začal nový deň s uvoľnenými hormónmi šťastia.

Účinné látky prírodnej kozmetiky
Fotoséria so 7 obrázkami

Masáž doma - balíček na dobrý pocit

Okrem aspektu, ktorý je možné uviesť do harmónie tela a duše, má masáž samozrejme aj ďalší zdravotný prínos: V závislosti od typu masáže sa zvyšuje aj metabolizmus a posilňuje sa imunitný systém. Znížite stres a rýchlo si všimnete, ako sa zlepšuje vaša nálada.

V spojení s rôznymi upokojujúcimi olejmi a vôňami sa pre vás domáca masáž stane skutočným wellness balíčkom. Účinok masáže podporujú aj ďalšie „pomôcky“, ako je hudba, kefy alebo masážne podložky.

Sám alebo ako pár? Masáž doma

Samozrejme sa nemusíte masírovať, môžete sem zapojiť aj svojho partnera. Vzájomné masáže zabezpečujú harmonický vzťah a čistý relax. Dá sa vylúčiť aj najmenšie napätie v oblasti chrbta a vzájomný kontakt stimuluje vašu cirkuláciu.

  • Telo a duša:Aké druhy masáží tam vlastne sú?
  • Wellness:Stimulujte svoj obeh masážou štetcom
  • Podobne ako pri aromaterapii:Aromatická masáž, zážitok z vône
  • Relaxácia:Natankujte masáž ajurvédou
  • Päť rôznych úchytov:Klasická masáž - nielen na chrbát

Či už masáž chrbta alebo masáž krku - rôzne techniky zaisťujú relaxáciu a odbúranie stresu. Sem možno zahrnúť aj pomocné látky vo forme olejov alebo emulzií.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.