Unavený! To je to, koľko matiek strácajú spánok v prvom roku života detí

koľko

Müüüüüüdddddeeee ...

Samozrejme, že vopred nejako viete, že čerstvé matky sú málo spánku. Takže teoreticky, z príbehov a vtipných filmov. Ale viete len to, aké to je, keď máte dieťa sama. A áno, je to hrozné. Ste zúfalí, máte pocit, akoby bol váš mozog v hustej hmle a stále musíte “funkcie"Pre jeho dieťa." Toto spánková deprivácia môže a skutočné mučenie byť.

Prieskum 1 800 britských mužov a žien teraz ukázal, ako málo rodičia skutočne spia v prvom roku so svojím dieťaťom: Stratia 1056 hodín, to je celá 44 dní (!) ich nočný odpočinok v porovnaní s Čas pred dieťaťom. Štúdia Ergoflex ukazuje: Rodičia sa musia zúčastňovať v priemere počas prvých 12 mesiacov 5,1 hodiny spánku za noc - a samozrejme často ani na jeden záťah.

Extra hodiny bdenia sú plné prebaľovania, kŕmenia, pohodlia a obáv: Dýcha moje dieťa čudne? Zabudol som niečo? Sú to pupienky vážne? Najmä prvýkrát s dieťaťom okradnúť také starosti často aj spánok mladých rodičov.

Ale to sa zlepšuje. Veľmi skoro. A v určitom okamihu, v určitom okamihu, budú naše malé deti prespávať aj celú noc. Sľúbené!

25 rád, ako pomôcť dieťaťu lepšie spať (k stiahnutie zdarma)

Prihláste sa na odber nášho bulletinu a okamžite dostanete e-mailom bezplatné tipy na spanie.

V pravidelných intervaloch vám budeme posielať e-maily so vzrušujúcimi novými článkami, novinkami z našej komunity a novinkami od skutočných mamičiek. Odoslaním svojich údajov sa prihlasujete na odber nášho bezplatného e-mailového spravodajcu a prijímate naše zásady ochrany osobných údajov.