Masáž kefkami proti celulitíde a na chudnutie - techniky masáže kefami a masážne aplikácie
Podrobné informácie o masáži štetcom
Masážne techniky
Kefová masáž proti celulitíde a na chudnutie
The Masáž štetcom je jednou z wellness aplikácií, ktoré sľubujú nielen pohodu, ale aj určitý stupeň úľavy pri ľahkých chorobách. Nepovažuje sa za terapiu a nie je predpísaná, aj keď je dokázaný a uznávaný účinok stimulujúci krvný obeh a podporujúci krvný obeh. Tento špeciálny typ wellnessu sa môže ohliadnuť za dlhou históriou, pretože je odpradávna mimoriadne obľúbený. Masáž štetcom je energizujúca a stimulujúca, má antikŕčový účinok a pôsobí proti malému napätiu, podporuje krvný obeh, a tým pozitívne ovplyvňuje krvný obeh. Ďalej sa spevní väzivové tkanivo pod kožou a pokožke sa poskytne osviežujúci peeling.
použitý materiál
Na masáž štetcom sa používajú kefy vyrobené z rôznych materiálov. Hubky na lufu sú rovnako vhodné ako kefy s prírodnými štetinami alebo výrobky z konope a sisalu. Jedná sa o pomerne drsné tkaniny z prírodných vlákien, a preto je potrebné hrúbku štetín prispôsobiť individuálnej citlivosti pokožky každého jednotlivca. Masáž štetcom sa môže vykonávať sucho alebo mokro. Masáž mokrou kefou sa vykonáva vo vani alebo v sprche, pre suchú stačí relaxačný gauč. Túto formu masáže môže vykonávať kompetentný personál, ale pri troche cviku je ľahké ju urobiť sami.
Následná starostlivosť
Po absolvovaní masáže štetcom sa odporúča odstrániť vaňu alebo sprchu, aby sa odstránili oddelené častice pokožky. Po vyčistení by mala byť pokožka ošetrená ľahkým neparfumovaným krémom alebo zvlhčovacím olejom. Táto následná kúra má výživný účinok na pokožku a vytvára mimoriadne príjemný pocit pohody.
S použitými kefami a vankúšikmi by sa malo zaobchádzať rovnako opatrne a po použití by sa mali tiež dôkladne vyčistiť.
Poznámka:
Masáž štetcom sa musí vykonávať špeciálnymi kefami, vždy sa začína pravou nohou a vedie k srdcu. Vyvíjaný tlak nesmie byť príliš silný, inak môže dôjsť k poraneniu pokožky.
S kŕčovými žilami; ak máte ochorenie štítnej žľazy; V prípade alergických, infekčných a zápalových ochorení kože a precitlivených kožných reakcií by sa masáž štetcom nikdy nemala používať. Veľmi nervózni a ľahko vzrušiteľní ľudia a ľudia s nie príliš stabilným obehom by sa mali poradiť s lekárom.
Pretože masáž štetcom je veľmi stimulujúca, mala by sa vykonávať ráno, pretože po tomto ošetrení bude sotva možné myslieť na spánok.
Masáž štetcom môže vykonávať trénovaná masérka, masírovať sa môžete aj sami po podrobných radách a pokynoch. Táto masáž má relaxačný, ale aj veľmi stimulujúci účinok, a preto by sa mala vykonávať ráno. Môžete si ju dopriať ako mokrú a suchú masáž s veľmi mäkkými a mierne tesnejšími kefami a nanášať každé dva až tri dni. Po krátkom čase uvidíte zlepšenie pleti, väčšiu pohodu a celkovú relaxáciu.