Masážne prístroje sú efektívne na chudnutie a tonizáciu CSID Čo sa stane, doktor
Toľko zdravotných problémov, toľko riešení! A spoľahliví špecialisti sú tí, ktorí vám dajú najlepšie odpovede, keď vaše zdravie vyvolá veľa otázok. Nezanedbajte pravidelnú návštevu lekára a choďte vždy, keď máte nepríjemné príznaky! A nezabudnite, že druhý názor je často nevyhnutný!
Môžete tiež požiadať o radu našich odborných konzultantov: ak chcete položiť otázku, musíte si na stránke vytvoriť účet a potom sa prihlásiť pomocou zvoleného používateľského mena a hesla. Ak potrebujete urgentné odporúčanie, odporúčame vám prečítať si existujúce odpovede pred položením otázky, výberom poľa, ktoré vás zaujíma, alebo pomocou vyhľadávania.
Je v poriadku používať okrem fyzických cvičení aj masážne stroje ako relax a tón? Pomáha tonizovať, chudnúť v problémových partiách?
Odpoveď špecialistu
V prvom rade existujú stovky štúdií, ktoré ukazujú, že nemôžete chudnúť v oblastiach, ktoré chcete, ale schudnete v celom tele. Neexistuje lokálne chudnutie.
Po druhé, intenzita elektrostimulácie je príliš nízka na to, aby pomohla tonizovať svalstvo. Tónovanie svalov je dočasný efekt, ktorý trvá maximálne 3 dni. Nemyslím si, že je to životaschopné riešenie.
Najlepším prístupom je každodenné športovanie a zdravé stravovanie, ktoré vám pomôže zhodiť aspoň jeden kilogram týždenne. Viem, že je to ťažké, ale je to jediné riešenie.
Masážne a tonizačné prístroje sú vynálezom niektorých ľudí, ktorí sa snažia využiť naivitu masy a získať peniaze od zúfalých ľudí, ktorí nájdu svoju výhovorku „nemám čas na šport“.
Na záver povedané, tieto zariadenia vám neubližujú, ale nepomôžu vám dosiahnuť požadované výsledky.