Maslo zo surového mlieka správnej kvality pre zdravie, postavu a nezameniteľný pôžitok - Anamaria
Aktuálne:
Konzultácia zdarma:
Newsletter:
Všestranný šek pre malých aj veľkých:
Maslo zo surového mlieka: správna kvalita pre zdravie, postavu a nezameniteľný pôžitok
Maslo chutí úžasne krémovo, to vie každý. Maslo však nie je len maslo.
Maslo zo surového mlieka má značné zdravotné výhody a nezameniteľnú chuť, bez ktorej by ste už po veľmi krátkom čase nechceli zostať.
Maslo zo surového mlieka prirodzene obsahuje hlavne nasýtený (živočíšny) tuk. To však dráždi niektorých ľudí, ktorí si uvedomujú svoje zdravie, pretože v súčasnosti sa o rastlinných nenasýtených tukoch vedú takmer iba „dobré“ správy. Nesprávne!
Naše telo potrebuje všetky druhy tukov a profituje z účinkov nespracovaných živočíšnych tukov, ako sú napríklad tie zo vzácneho masla zo surového mlieka, oveľa viac, ako sa doteraz myslelo. Tu je len niekoľko úžasných objavov:
Maslo zo surového mlieka - oveľa zdraviu prospešnejšie, ako sa doteraz myslelo
Najčastejšie sa obávané nasýtené mastné kyseliny (z mliečnych výrobkov, vajec atď.), Rovnako ako nenasýtené mastné kyseliny (z rastlinných olejov, rýb atď.), Sú nevyhnutné pre dobrú funkčnosť všetkých bunkových membrán.
Jedným z najpôsobivejších objavov v chronobiológii je to, že nasýtené tuky v rovnováhe s nenasýtenými tukmi prispievajú k zjavnému zníženiu mozgovej príhody. Rozhodujúce sú však kvalita a správna doba spotreby.
Kyselina myristová, nasýtená mastná kyselina, ktorú v prírodnej forme nájdeme v masle zo surového mlieka, sa dlho považovala za „nebezpečný“ tuk. Niekoľko štúdií chronobiológie výživy medzitým preukázalo, že pri správnej kvalite (surovej) a kvantite má veľmi priaznivé účinky na hladinu tukov a cholesterolu v krvi, ako aj na pomer medzi „dobrým“ (HDL) a „zlým“. (LDL) má cholesterol.
Maslo v surovom mlieku obsahuje aj cholesterol. Približne 20 - 40 mg na 10 - 20 g odporúčanej dennej dávky surového mliečneho masla, v závislosti od úrovne aktivity a chronobiologického typu metabolizmu. V porovnaní s maximálnym množstvom 300 mg prijatého cholesterolu, ktoré treba dodržiavať, to nie je veľa.
Avšak dosť na to, aby sme prispeli veľkým spôsobom: používa sa na výrobu látok, ktoré sú každodenne potrebné, ako je kortizón (stimulátor rytmu tela), mužské a ženské hormóny, vitamín D, žlč atď.
„Vonkajší“ cholesterol (zo surového mliečneho masla, vajec atď.) Je preto pre naše zdravie nevyhnutný, hoci nasýtené tuky sa tiež každý deň vyrábajú „vnútorne“. Pretože vnútorne produkovaný cholesterol nemôže prevziať úlohy externe dodávaného.
Správny čas - doprajte si maslo zo surového mlieka a znížte obsah tuku v tele
Vďaka fyziologickému telesnému rytmu (hormonálne a enzymatické uvoľňovanie) produkuje ľudská pečeň každé ráno nasýtené tuky. Či jeme alebo nie.
Deje sa tak na základe telesných rezerv (ak neraňajkujeme), ako aj na základe jedál, ktoré konzumujeme (najmä na základe sacharidov). Týmto spôsobom príroda zaisťuje, že máme určite dostatok „látky“ na uvoľnenie energie počas dňa.
A tu prichádza prekvapenie:
Aj keď si na raňajky doprajeme prírodné, nepasterizované (neohrievané) maslo, naše telo podľa toho znižuje množstvo tukov, ktoré si sami vyrobia (napr. Triglyceridy, cholesterol). Ak vezmeme do úvahy individuálne odporúčaný celkový príjem tukov, znamená to: Maslo zo surového mlieka podporuje trvale štíhlu líniu a vyvážené hodnoty lipidov v krvi, okrem iného pre vynikajúcu srdcovú činnosť!
Fyziologické uvoľňovanie ráno preto umožňuje telu optimálne upraviť pomer medzi vlastnými tukmi a tukmi konzumovanými pri raňajkách, ako aj dĺžku tukových reťazcov v záujme nášho zdravia a príťažlivosti.
Táto mimoriadne vzrušujúca možnosť adaptácie je regulovaná špeciálnym enzýmom, ktorý je ráno aktívny: HMG-CoA reduktáza.
Najkvalitnejšie maslo spĺňa tajomstvá tela pre zdravie a príťažlivosť
Okrem časovej náročnosti je však nevyhnutná aj kvalita prírodného masla! A to nielen na zníženie tvorby tukov, ale aj na už predstavený rad značných zdravotných výhod konzumácie masla zo surového mlieka.
Zvyčajné maslo je v podstate pasterizované (zahrievané na približne 90 ° C), aby zabíjalo mikroorganizmy vo výrobnom procese, a tým zvyšuje trvanlivosť. To však bohužiaľ mení prirodzené zloženie ich tukovej schémy. Iba maslo zo surového mlieka môže zaručiť, že mastné kyseliny (vrátane kyseliny myristovej, cholesterolu atď., Ako aj celého výživového zloženia) zostanú absolútne nezmenené, aby ich telo mohlo optimálne rozpoznať, rozdeliť a využiť.
Najlepšie surové mliečne maslo sa vyrába z mlieka od ekologicky chovaných kráv (kôz/oviec), ktoré sa pasú vonku, najlepšie v horách, a hlavne jedia čerstvú trávu a byliny. Pretože obsahuje napríklad poriadnu dávku cenných omega 3 tukov (polynenasýtených tukov), ako aj ďalších životne dôležitých látok, ktoré sú cenné pre naše zdravie.
Je pravda, že takéto maslo nie je momentálne k dispozícii všade, ale je potrebné ho kúpiť vo vybraných obchodoch s lahôdkami a biopotravinami a v prípade potreby si ho objednať.
Optimálna manipulácia s maslom zo surového mlieka a zdroje dodávok v Stuttgarte
Lahodné maslo zo surového mlieka sa môže uchovávať v chladničke najmenej tri týždne po výrobe. Váš Môžete použiť maslo zo surového mlieka ale aj porciu (napr. množstvo na 2 - 3 dni) a upokojí sa v mrazničke (v mraziacich vreckách na ochranu dochucovadiel a pred účinkami kyslíka) Trvajte asi tri mesiace. Ľahko sa preto dá kúpiť niekoľko kusov z neho naraz.
V Stuttgarte nájdete maslo zo surového mlieka (z Francúzska) v obchodoch s lahôdkami, ako sú „Käse und Köstlich“ (Bad Cannstatt), Schlemmermeyer (Schulstrasse) alebo Feinkost Böhm. Našťastie, organické surové mliečne maslo (z Rakúska) je v Stuttgarte k dispozícii krátko a je možné si ho kedykoľvek objednať na trhu s prírodnými potravinami Bio B. v Klettpassage na hlavnej stanici v Stuttgarte.
Čím viac ľudí so zdravým vedomím si pochutí na masle zo surového mlieka, tým rýchlejšie bude viac zdrojov dodávok pre ekologickú a určite aj regionálnu kvalitu.
Kliknite sem pre VAŠE ZASADNUTIE KONZULTÁCIÍ ZADARMO !
Tu vám ukážem, ako to urobiť za 12 týždňov pomocou vlastných vnútorných hodín, žiarivá vitalita a ohromujúca atraktivita a vaše problémové partie sú minulosťou - bez nudných alebo zložitých diét a liekov.
Som rada za teba!
2 odpovede na tému „Maslo zo surového mlieka: správna kvalita pre zdravie, postavu a nezameniteľné potešenie“
Veľmi pekne ďakujem za tento úžasný článok. Jedla som jednu alebo dve polievkové lyžice masla zo surového mlieka takmer každý deň už 8 mesiacov a dnes som sa snažila synovi vysvetliť, prečo je maslo zo surového mlieka také skvelé. Váš článok bol na to veľmi nápomocný. Podľa Christiana Opitza to jem od poludnia do poludnia v lubrikante. Ešte raz vám ďakujeme za potvrdzujúce informácie.
S pozdravom Michael a môj syn Josef
Ocenil by som malú „odpoveď“!
Dobrý deň pani Hagerová,
Jem 80% surovej zeleniny s množstvom divých bylín atď. Okrem toho niekoľko surových vaječných žĺtkov, málo masla zo surového mlieka a málo smotany zo surového mlieka (predávajú sa tu na trhu). S touto diétou som v pohode. Na všetky hotové výrobky alebo upravené potraviny ako napr B. pasterizovaný krém atď., Tenzorový test hovorí „nie“.
Takže môžem plne potvrdiť vaše skúsenosti s maslom zo surového mlieka.
S pozdravom
Margot Saar-Hager zo Sárska
Tu si môžete kúpiť surové mliečne výrobky zo susedného Francúzska.