Mäsožravá strava) - strana 19 - Fórum Softpedia
epetroiu
teória je, ako hovoríte, kalorický deficit sa rovná chudnutiu.
Pozrime sa však včas, pri dostatku kalórií, ako sa telo správa, zostáva pri určitej váhe?
som zvedavý.
Niektorí nevedomky zjedia 30 banánov denne, aby zistili, či z banánov priberajú.
So zápchou ste mali pravdu, myslel som si, že ste jedinečným ľudským prípadom, ktorý môže zelenina zapchať.
Dala som vegánskej strave zápchu a vyplnilo to prípadový list.
Áno, ako percento si stále myslím, že je to veľmi malé, zápchou zeleninou.
Asi raz za týždeň som to robil, keď som bol na kete, asi 4 - 5 dní a bolo to náročné. Ja by som to nazval zápchou.
lstefanescu14, 26. septembra 2018 - 22:05, povedal:
Rumunská kardiologická spoločnosť
https: //www.cardiopo. Full-Itata/
Máte tam niekoľko sprievodcov vrátane cukrovky, stravy a srdcových chorôb. Preštudujte si to, výživu hlavy 4,3 a tuk 4,9, alebo si ju môžete prečítať celú, aj keď je dlhá
Európska príručka o prevencii kardiovaskulárnych chorôb
https: //www.cardiopo. 1/Preventie.pdf
Nachádza sa tu aj Nadácia rumunských kardiológov
https: //www.romanian. Plavecké srdce/
Tam máte viac informácií o jedle a cholesterole
gruianovac, 27. septembra 2018 - 07:23, povedal:
epetroiu, 27. septembra 2018 - 07:58, povedal:
Ďakujem za informáciu, budem sa pozerať.
Nebol by to veľký problém, ak by zápcha znamenala, že to robíte raz za 3 alebo 4 dni.
Hovoril som o chronickej zápche v tom zmysle, že už ani bez preventívnych opatrení nemáš odvahu normálne sa stravovať, alebo psilium otruby s dostatkom vody alebo 750 ml pomarančov.
Inak už nič nerobíte, nevychádza to z vás, pretože je to príliš hlasné .
Tak tomu hovorím pravá zápcha .
Zvyšok sú vtipy .
Myslím si, že každý aspoň raz v živote mal skutočnú zápchu, aby mal pocit, že to nezvládneš, hoci si plný a trvalo by to.
Je to napríklad ibutín, ktorý je veľmi dobrý, rieši problém, ibaže aj keď ho lekár predpíše, dá vám ho na 2 týždne už nie?
A rovnako, čokoľvek si vezmete, budete pracovať iba na efekte .
A ak máte tiež plynatosť a nadúvanie, hovorí sa tomu 3 v 1.
Je tiež pravda, že ak pri 3 kg zeleninovej stravy zjem 50 gramov mäsa, nerobí to veľké problémy, pomer som raz vyskúšal zo zvedavosti,
Nenadával by som sa, že za 20 alebo 30 rokov nebude možné vymyslieť látku, aby ste mohli jesť toľko mäsa, koľko chcete, a nemali problém s cholesterolom alebo inými látkami.
gruianovac, 27. septembra 2018 - 15:19, povedal:
Samozrejme. viac ako mierna vláknina vedie k fermentačným procesom v hrubom čreve, pričom fermentácia vedie k produkcii veľkého množstva plynu (z tohto dôvodu k špecifickému nafukovaniu vegánov) a tento plyn interferuje s normálnou peristaltikou hrubého čreva, obvykle stolica cirkuluje hrubým črevom poháňané niektorými svalmi v stenách hrubého čreva. Alebo keď je medzi miskou a stenami hrubého čreva určité množstvo plynu, tieto svaly už nemôžu na nič tlačiť, a teda ani zápcha.
Jediným riešením bude dať viac vlákniny, ktorá všetko „vytlačí“ cez hrubé črevo. teda umelý mechanizmus. pretože v skutočnosti z fyziologického hľadiska toto mechanické pôsobenie nepotrebujeme, črevo a hrubé črevo majú svoje vlastné svaly, ktoré tlačia na misku. Je to, akoby ste upchali potrubie sutinami a musíte viac dúfať, že sa upchá. Ale nie je to správne riešenie, tým správnym je prestať pridávať odpadky, teda príliš veľa vlákien.
lstefanescu14, 27. septembra 2018 - 17:04, povedal:
Absolútne. ak idete na toaletu raz za 3 dni, ale vylučuje sa to normálne, úplne, bez prílišnej konzistencie, nie je to zápcha, ako sa niektorí domnievajú.
Vegáni chodia na toaletu každý deň alebo dokonca dvakrát denne, pretože jedia veľa vlákniny, čo znamená veľa nestráviteľného balastu, ktorý len koluje cez črevá a vychádza von. logicky, ak budete jesť veľa nestráviteľných vecí, budete mať viac objemu na vylúčenie.
Ale keď znížite spotrebu rastlín, už tento záťaž nemusíte eliminovať.
Napríklad mäso a všetky živočíšne produkty po trávení nezanechávajú veľmi malé zvyšky. Mäso opúšťa žalúdok v takmer úplne tekutej forme. Preto, ak budete jesť prevažne mäso, nebudete mať veľký objem na vylúčenie, ale nebudete sa cítiť plní alebo nafúknutí, takže to nebude zápcha. Okrem toho pri znižovaní množstva vlákniny už nebude mať čo kvasiť v hrubom čreve, takže sa rozlúčite s nadúvaním, plynom atď.
lstefanescu14, 27. septembra 2018 - 14:14, povedal:
Myslím si, že v 100% prípadov zápchy je na vine rastlinná strava.
Niektorí ľudia si myslia, že ich mäso má zápchu, ale nezabúdajú na to, že jedia mäso s tonou šalátu, zeleninou atď. (O ktorých sa predpokladá, že sú zdravé), čo nie je optimálne pre trávenie, pretože mäso a zelenina majú rôzne procesy trávenia. zmiasť sa navzájom. Príliš veľa zeleniny prekáža tráveniu mäsa.
lstefanescu14, 27. septembra 2018 - 17:04, povedal:
Zlá strava zo zeleniny a ovocia je hlavnou príčinou zápchy. Toto je jedna z mnohých istôt, ktoré nám vedecká metóda ponúka.
Hlavným cieľom Epetroiu na fóre je znížiť dôveru čitateľov vo vedu.
Sekundárnym cieľom je byť schopný prehĺtať v malom bez obáv z rakoviny. Svoj strach prekoná na pár minút zakaždým, keď na fórum napíše niečo pro maso alebo anti-zelenina. Aj keď sú to klamstvá mimo jeho mysle.
epetroiu, 27. septembra 2018 - 21:27, povedal:
Všetci obézni ľudia sú vegáni! Pribrali na váhe zo zeleniny, tie plody plné cukru spôsobujú katastrofu, brušká chudobných ľudí rastú. Zakážte ovocie, dajte na zeleninu dane, prestaňte toľko jesť a priberajte. Lacnejšie ošípané, aby jedlo zdravých ľudí a chudlo. Minister zdravotníctva Epetroiu Bai nene, nezabili ste nás tak ďaleko, že vegáni hladujú? Teraz sú obézni zo zeleniny ?
Medzitým v skutočnom svete, ďaleko od týchto šialených fantázií, zistíme, že baktérie v hrubom čreve majú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia a imunity. Potravinou týchto zdravých baktérií, ktoré bojujú proti zápalu, je vláknina, nie mäso a nasýtené tuky, ktoré kŕmia škodlivé baktérie a spôsobujú zápal.
[https://www.youtube-nocookie.com/embed/1sISguPDlhY?feature=oembed - stránka na odovzdanie (vložiť) Kliknite tu]
Nezabúdajme na mäsožravce.
No tak to aj zostaň. vstup nie je vegánsky a zdá sa, že ani nechce byť. Vyskúšal vegánsku „stravu“ ako vy. Ale on (ona) si váži vedeckú metódu. Myslím si, že iba tak sa podobáme.
Nerád špekulujem o stádovom duchu obyčajných ľudí a nebudem používať metódy na umelé vytváranie a udržiavanie módy.
Vegánstvo je jediná možná budúcnosť. Druh inteligentný ako človek, ale nemorálny má neistú budúcnosť. Zmena musí byť skutočná a musí vychádzať z jednotlivých intelektuálnych procesov. Nemôžete prinútiť ľudí, aby boli morálni, iba ich môžete povzbudiť, aby premýšľali a kultivovali svoj intelekt.
epetroiu, 28. septembra 2018 - 07:37, povedal:
Andrew Mickelson, 28. septembra 2018 - 08:37, povedal:
EXIT, 27. septembra 2018 - 20:17, povedal:
Zlá strava zo zeleniny a ovocia je hlavnou príčinou zápchy.
Toto je jedna z mnohých istôt, ktoré nám vedecká metóda ponúka.
Falošné. Som jedným z dôkazov, že to nie je pravda. Rozdiel medzi mäsožravými a mäsožravými epochami je iba jeden vo frekvencii a objeme.
Falošné. Nemá to nič spoločné so žiadnou vedeckou metódou. Ukladanie správ takýmito slovami neprináša dôveryhodnosť.
EXIT, 27. septembra 2018 - 21:54, povedal:
Metabolický syndróm je spôsobený predovšetkým nadbytkom sacharidov spolu s nedostatkom dostatočného pohybu.
EXIT, 28. septembra 2018 - 10:17, povedal:
Vegánstvo je jediná možná budúcnosť.
Druh inteligentný ako ľudský
ale nemorálny má neistú budúcnosť.
Nemôžete nútiť ľudí, aby boli morálni, .
Jediná nemožná budúcnosť.
Inteligenti vedia, že človek je mäsožravec.
S tým sa zaobchádza inak, nie s burinou.
Áno. Podľa zákona a jeho uplatňovania.
Upravené NSR, 28. septembra 2018 - 17:23.
Nie, výstup/vstup, metabolický syndróm je váš osud s kilogramami cukru/piva/pizze, ktoré ste do seba vložili.
Výkrm pochádza z prebytočných sacharidov, nie zo živočíšnych produktov.
Naopak, pri mäsožravej strave chudnete v tom zmysle, že sa znižujú vaše tukové zásoby, ale zvyšuje sa vaša svalová hmota. A hovorím to z vlastnej skúsenosti, 2 týždne som dodržiaval 100% mäsožravú stravu. Nulové sacharidy. Tuk podľa uváženia, jeme bravčovú slaninu 100 - 200 gramov denne. Výsledok: asi o 3 kilá menej. Ale svaly vyzerali lepšie. Preto nejdem na nulový príjem sacharidov, pretože sa mi nechce príliš chudnúť, aj tak nie som tučná.
To znamená, že všetko, čo podporujete, je hore nohami. Pri nedostatku sacharidov je veľmi ťažké pribrať, myslím, že by ste mali jesť slaninu na kilogram.
Opakujem, tie brušká nie sú len tučné, to bol nápad, ktorému ste nerozumeli.
Tuk zjavne existuje a je z prebytku sacharidov, múky atď. Ale nie je to len tuk, inak by to nevyzeralo ako balón nafúknutý pumpou.
A samozrejme vegán vyzerá ešte horšie: slabý a nafúknutý.
Stavím sa, že ste zabudli, čo znamená „ploché brucho“.
Ale teraz skutočne čítate zdroje, na ktoré nás tu upozorňujete.
Citujem z vášho odkazu na Wiki o metabolickom syndróme:
Aké Zlaté. No môj východ/vstup, kto zje zmrzlinu so 150 gramami cukru pri jedle? Kto pije džúsy?
Kto vypije na večeru pol litra piva? (pozri tam opuchnuté bruško, myslím, že prekonávaš rekord)
Ja alebo ty?
To je to, čo tento syndróm spôsobí.
A mimochodom, konzumáciu mäsa nevnímam ako faktor.
Tento syndróm úzko súvisí s cukrovkou/prediabetes, ktorá je spôsobená inzulínovou rezistenciou.
Prečo si myslíte, že nastáva inzulínová rezistencia? Nie je to preto, že pankreas produkuje príliš veľa inzulínu? Pretože jete príliš veľa cukru a sacharidov?
rrrr.
Kto podľa vás potrebuje masívne vylučovať inzulín? 200-500 g sacharidov, ktoré zjete na jedno jedlo alebo rovnaké množstvo mäsa?
V skutočnosti som nedávno daroval krv. Výsledok: úplne zdravé, cholesterol v poriadku, hladina cukru v krvi okolo 95 a ja som jedol, ako to bolo urgentné, pre príbuzného, ktorý podstúpil operáciu, zvyčajne predtým nejedený.
Pokiaľ ide o „vedeckú metódu“, povedal som vám, aby ste nehovorili o pojmoch, ktorých význam nepoznáte. Netušíte, čo je to pravá veda.
Môžete odhodiť „svoju vedeckú metódu“, pretože v mojom prípade aj v prípade mnohých ďalších ľudí je zafixovaná naopak: rastlinné vlákna ma zápchou a živočíšny tuk má opačný účinok. Jediný čas v živote, keď som mal epizódy zápchy typu o-ri-bi-la, bolo za pár mesiacov, kedy som sa držal tejto vegánskej stravy. Pred tým - nič, potom a, absolútne nič. Nehovoriac o tom, že som mal aj vtedy nejaké škaredé hemoroidy na vegánstve, tiež kvôli zápche. Po tom, čo som znížil množstvo vlákniny a začal som konzumovať viac živočíšnych produktov, hemoroidy zázračne zmizli, akoby neexistovali, hoci aj lekári tvrdia, že keď ich už máte, už sa ich nezbavíte, iba zhoršuje sa to. No, myslím si, že je to tak, ak budete postupovať podľa ich rád týkajúcich sa konzumácie vlákniny. Takže vaše teórie je dobré zahodiť. Keď prídete a poviete, že niečo je vedecké, potom musí niečo platiť pre každého. Alebo sa to nestane pre to, čo hovoríte.
Upravené epetroiu, 28. septembra 2018 - 18:01.