Mastná pokožka - sprievodca príčinami a starostlivosťou

Mastnú pleť - aspekt pokožky, ktorý sa prejavuje hojným vylučovaním mazových žliaz. Príčiny, ktoré vedú k vzhľadu mastnej pokožky, sa dozviete v ďalšom článku, ale aj ďalšie dôležité informácie a tipy!

mastná

Obsah:

Čo je mastná pokožka?

Mastná pokožka je výsledkom nadmernej produkcie kožného mazu, ktorý pochádza z mazových žliaz. Tieto žľazy sa nachádzajú pod povrchom pokožky a vylučovaný maz sa premieňa na mastnú látku, ktorá sa odráža na celej pokožke. Na jednej strane vylučovanie kožného mazu nie je hlavným problémom a mohlo by pokožke ublížiť, pretože pomáha jej ochranou a zvlhčovaním. Na druhej strane nadmerné vylučovanie kožného mazu vedie k tvorbe mastnej pokožky, čo môže viesť k upchatiu a rozšíreniu pórov a vzniku akné.

Ako rozpoznať mastnú pleť

Mastná pokožka je pokožka, ktorá produkuje príliš veľa kožného mazu a mazové žľazy sú príliš aktívne: v tomto prípade hovoríme o hyper. Hyperseborrhea sa týka produkcie kožného mazu, ktorá je nadmerná na celej pokožke, takže v hydrolipidovom filme existuje nerovnováha medzi vodou a lipidmi. Pokiaľ je teda pokožka pokožky často lesklá s rozšírenými pórmi, drsná, bez poddajnosti, je mastná a je náchylná na akné, čierne bodky a biele škvrny (mastné), potom čelí mastnejšej pokožke.

Príznaky sú mastné

Mastná pokožka často ovplyvňuje jej vzhľad. Medzi ďalšie príznaky mastnej pokožky patria:

  • Lesklý alebo mastný vzhľad je trvale viditeľný
  • Póry sú veľmi veľké - rozšírené
  • Nezakladané póry
  • Koža je silná a tvrdá
  • Prítomnosť akné, pupienkov, čiernych bodiek alebo iných škvŕn

Ľudia, ktorí majú mastnú a mastnú pleť, môžu mať často problém s dokonalým a krásnym make-upom, ktorý ladí s ich pokožkou, pretože produkty na líčenie sa miešajú s množstvom vylučovaného mazu a vytvárajú tak hustú konzistenciu. a ktorý nevydrží na pokožke.

Desať zmiešaných vs desať tukov

Na rozdiel od mastnej pleti je zmiešaná pleť mastná a lesklá iba v T-zóne, presnejšie na čele, nose a brade, zatiaľ čo lícne kosti sú normálne, bez akýchkoľvek výlučkov. Kombinácia alebo zmiešaná pokožka je teda kombináciou mastnej pokožky usporiadanej v T-zóne tváre a zvyšok tváre má vlastnosti suchej alebo normálnej pokožky.

Aby ste si boli 100% istí, aký typ pokožky máte, je vhodné absolvovať dermatologickú konzultáciu. Takto budete vedieť, ako sa správne starať o pokožku, aby ste nemali viditeľné problémy.

PRÍČINA

Genetické dedičstvo

Mastná pokožka má tendenciu sa prenášať v rodine. Ak má jeden z rodičov mastnú pleť, je možné, že môže mať geneticky prenášané hyperaktívne a sekrečné mazové žľazy.

Životné prostredie

Zatiaľ čo genetické a vekové faktory vedú k základným príčinám mastnej pokožky, kde žijete, klíma, vzduch, vlhké alebo suché počasie môžu mať vplyv na zmenu vzhľadu pokožky. Napríklad pokožka sa viditeľne mení s prechodom z jednej sezóny na druhú, a to v dôsledku zmeny počasia, teploty. Osoba, ktorá má normálnu pokožku počas chladného počasia, v horúcich dňoch alebo keď je vlhkosť v atmosfére vysoká, potom vylučuje viac mazu ako zvyčajne.

Rozšírené póry

Niekedy sa póry môžu zväčšiť v dôsledku veku, kolísania hmotnosti a predchádzajúcich vyrážok, ktoré sa na pokožke vyskytli. Väčšie póry tiež majú tendenciu produkovať viac mazu. Mali by ste vedieť, že si nemôžete zmenšiť póry, ale mali by ste venovať zvláštnu starostlivosť tvári, aby ste sa nenakazili a nespôsobovali rôzne kožné problémy.

Chyby hygieny a starostlivosti

Nadmerné čistenie pokožky umývaním určitými výrobkami a časté pílingy môžu spôsobiť, že máte mastnú pokožku. Môže to znieť ako chondradícia, pretože na zbavenie sa prebytočného mazu sa odporúča umývanie a píling. Ak to však robíte príliš často, odstráňte z pokožky príliš veľa oleja. To môže spôsobiť, že sa žľazy produkujúce maz automaticky aktivujú, aby produkovali viac mazu, s cieľom kompenzovať stratu. Preto musíte byť opatrní a venovať pozornosť starostlivosti o pokožku a nepreháňať to. Je správne čistiť pokožku dvakrát denne, ráno a večer, aby ste odstránili nečistoty z tváre.

Nesprávna hydratácia

Existuje mýtus, že hydratácia môže viesť k mastnej pokožke. V skutočnosti, ak vykonávate ošetrenie mastnej alebo aknóznej pokožky pomocou kyseliny salicylovej alebo benzoylperoxidu, musíte piť veľa vody, aby bola vaša pokožka hydratovaná a zdravá. Bez hydratácie môže byť pokožka suchá.

Na druhej strane, hydratácia sa musí získavať z prostriedkov starostlivosti, ktoré sú na vodnej báze a účinne pôsobia na mastnú pleť. Pred nanesením zvlhčovača na tvár nezabudnite, že prvými krokmi sú odlíčenie, čistenie a tonizácia pleti. Potom naneste hydratačný krém na báze vody, ktorý v ich zložení neobsahuje olej. Pred zakúpením a použitím všetkých výrobkov na starostlivosť o pokožku si pozorne prečítajte zložky.!

Ďalšie príčiny mastnej pokožky:

  • Používanie nevhodných prostriedkov starostlivosti
  • stres
  • Panika a úzkosť
  • Tehotenstvo alebo dojčenie
  • Hormonálne zmeny (výkyvy hormónov)
  • puberta
  • Nesprávna výživa

Potraviny, ktoré mastia pokožku

Tu je zoznam jedál, ktoré sú síce chutnými chuťovými pohárikmi a chúťkami príjemné, ale nepriateľmi mastnej pleti sú:

  • Soľ
  • Cukor
  • alkoholu
  • Kofeín
  • Sýtené šťavy
  • škrob
  • mliečne výrobky
  • Instantné nápoje
  • syr
  • Margarín
  • Srvátkový proteín
  • vyprážané
  • Sladkosti
  • Soľné občerstvenie (hranolky, tortilla, popcorn)
  • Plody mora

komplikácie

Mastná pokožka môže mať na koži rôzne komplikácie, napríklad:

  • Akné
  • Čierne bodky
  • Biele tukové škvrny
  • Červené škvrny po akné
  • Otvorenie pórov
  • Dehydratácia
  • Vzhľad šupín

Výhody mastnej pokožky

Okrem toho, že mastná pokožka prináša pokožke mnoho komplikácií, prináša aj určité výhody, ktoré musíte poznať:

Pomalý proces starnutia

Mastná pokožka má tendenciu udržiavať pokožku mladšiu po dlhšiu dobu ako suchá. Keď pokožka produkuje viac mazu, má tendenciu byť pevnejšia a pružnejšia. Suchá pokožka rýchlo stráca svoju pružnosť, čo prispieva k vzniku tých jemných liniek a vrások. Ale príliš si to neužite, pretože skôr či neskôr začne starnúť aj mastná pokožka. Použitie zvlhčovačov pomáha pokožke zostať správne hydratovanou. Správne výrobky budú tiež nevyhnutné, aby sa zabránilo nadmernej tvorbe kožného mazu.

Rýchly proces opaľovania

Mastná prírodná pokožka má schopnosť opaľovať sa oveľa rýchlejšie ako iné typy pleti. Produkcia kožného mazu je hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje proces opaľovania. Mastná pokožka si navyše udržiava intenzívne opálenú farbu po dlhšiu dobu.

Ak máte mastnú pleť, neznamená to, že by mala chýbať ochrana pred slnkom. Používanie opaľovacích krémov je stále dôležité na ochranu pokožky pred silným slnečným žiarením a dehydratáciou. Výhodou pri používaní krémov na opaľovanie je, že aplikácia menšieho množstva produktu vám poskytne dostatočnú ochranu.

Pokožka je hladká

Aj keď má mastná pokožka sklon k mnohým problémom, je veľmi jemná a hladká. Po čase bude pokožka jemnejšia a hladšia. Prírodná hydratácia teda umožňuje pokožke ľahšie sa regenerovať a udržať si krásnu a jemnú stránku mladosti. Koža, ktorá produkuje príliš veľa kožného mazu, skutočne vyžaduje špeciálnu a starostlivú starostlivosť, musíte sa však naučiť, ako ťažiť z extraktu kožného mazu, ktorý vaša pokožka prirodzene produkuje. Nečistite si tvár často ani nepoužívajte prostriedky, ktoré vašu pleť okamžite vyčistia, pretože zničenie pH a prirodzená rovnováha pokožky prinútia mazové žľazy produkovať ešte viac mazu.

Ochrana pred environmentálnymi faktormi

Mastná pokožka má svoju vlastnú ochranu pred škodlivými faktormi životného prostredia. Napríklad UV svetlu bude trvať dlhšie, kým prenikne do hlbších vrstiev kože. Pokožka je navyše prirodzene hydratovaná, čo je ideálna ochrana pred chladom. Pokožka teda bude vždy hydratovaná a chránená pred škodlivými faktormi životného prostredia bez ohľadu na ročné obdobie.

Znížené riziko podráždenia

Váš životný štýl a prostredie majú vplyv na stav pokožky. Ak však budete mať mastnú pokožku, bude menej pravdepodobné, že budete trpieť rôznymi druhmi podráždenia. Problémy ako ekzém a psoriáza sa vyznačujú nadmernou suchosťou pokožky. V týchto prípadoch bude nevyhnutná dodatočná hydratácia, aby ste sa zbavili podráždenia, svrbenia a akýchkoľvek iných nepríjemných pocitov.

Kompletný sprievodca pre starostlivosť o mastnú pleť

Ako pomôcť pri kontrole mastnoty na mastnej pokožke odporúčajú dermatológovia vziať do úvahy nasledujúce tipy:

  • Očistite si pokožku každé ráno, večer a po športe.
  • Vyberte si výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú správu na štítku - bez oleja - pretože to nebude blokovať póry, ktoré môžu spôsobiť akné.
  • Jemne očistite pokožku pomocou pleťového krému na akné
  • Nepoužívajte čistiace prostriedky na báze alkoholu, pretože by mohli podráždiť vašu pokožku.
  • Aplikujte hydratačný krém každý deň. Aj keď máte mastnú pleť, je dôležité použiť hydratačný krém, ktorý pokožku ochráni pred škodlivými lúčmi slnka a všetkými škodlivými faktormi životného prostredia. V lete aj v akomkoľvek ročnom období je vhodné ho používať zvlhčujúci pleťový krém s SPF, buď 30 alebo viac.
  • Vyberte si make-up výrobky na vodnej a nie na olejovej báze.
  • Nespite s make-upom na pleti. Pred spaním si vždy odstráňte make-up.
  • Počas dňa sa nedotýkajte svojej pokožky, pretože to môže šíriť nečistoty, olej a baktérie z vašich rúk priamo na tvár.

Prírodná starostlivosť o mastnú pleť

Kozmetická hlina

Kozmetický íl má liečivé vlastnosti a pomáha vstrebávať maz z tváre. Hlina navyše pomáha liečiť aj mnohé kožné ochorenia, napríklad boj proti akné. Postup výroby masky:

  • Potrebujete hlinku v prášku
  • Pridajte filtrovanú vodu alebo ružovú vodu do misy a premiešajte s dvoma čajovými lyžičkami prášku, kým nie je kompozícia homogénna.
  • Zmes naneste na tvár a nechajte úplne vyschnúť
  • Po zaschnutí hliny pokožku opláchnite teplou vodou, kým sa maska ​​úplne neodstráni.

Vaječný bielok a citrón

Vaječný bielok a citrónová šťava sú prospešným ľudovým liekom na boj proti mastnej pokožke. Obe zložky majú schopnosť zmenšovať póry a kyselina citrónová pomáha pri úplnom vstrebávaní mazu. Navyše majú citróny antibakteriálne vlastnosti. Vytvorenie tejto masky:

  • Potrebujete vaječný bielok a čajovú lyžičku čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
  • Zmiešajte obe zložky a potom naneste kompozíciu na pokožku
  • Po úplnom vyschnutí masky ju odstráňte teplou vodou

Ostatné prírodné zložky

Citrónová šťava, paradajky, jablká a uhorky sú ingrediencie, pomocou ktorých môžete pripraviť prírodnú masku na mastnú pleť. Tieto zložky sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré prenikajú do pokožky a uľahčujú prirodzenú regeneráciu.

Diéta pre mastnú pleť

Pravidlom číslo jeden pre mastnú pleť je piť veľa vody, aby bola vaša pokožka neustále hydratovaná. Vyvážená strava pozostávajúca z nízkeho množstva bielkovín, komplexných sacharidov, ovocia, zeleniny a základných tukov tiež pomáha udržiavať zdravú pokožku. Držte sa ďalej od jednoduchých sacharidov, ako je biely chlieb a cestoviny, rafinovaný cukor ukrytý vo fľašiach sýtených nápojmi a vrecúška s bielym cukrom na čaj alebo kávu, konzumujte nízky príjem soli a spracovaných potravín.

Užívajte vitamínové doplnky, pretože každá tabletka doplní to, čo v strave chýba. Štúdie ukazujú, že nedostatok vitamínu B2 vedie k mastnej pokožke. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa jedlám, ktoré boli varené na oleji. Ak budete niekedy potrebovať použiť olej, vyberajte iba možnosti zdravého oleja, ako napr kokosový olej, olivy, zo sezamu.

Tipy na líčenie

Prvým krokom k dosiahnutiu správneho make-upu pre mastnú pleť je odstránenie sekrécie kožného mazu pomocou prostriedkov na kontrolu kožného mazu. Je veľmi dôležité veľmi dobre očistiť rande a nenechať póry nasiaknuté špinou a inými zvyškami, pretože z kožného mazu môžu vzniknúť baktérie, ktoré môžu viesť k pupienkom, zápalu, akné a čiernym bodkám.

  • Prvým krokom pred začatím líčenia je odstránenie make-upu a čistenie pleti.
  • Druhým krokom je aplikácia makeupovej bázy pomocou základného produktu - základného náteru - na matovanie. Primer je produkt, ktorého účelom je poskytnúť ochranu medzi pokožkou a kozmetikou. Okrem toho pomáha blokovať póry a zaisťovať odolnosť make-upu.

Olejový základ

  • Ďalším krokom je naniesť podkladovú bázu na mastnú alebo zmiešanú pleť. Je dôležité nepoužívať olejový základ, ale taký, ktorý je na vodnej báze, buď silikónový alebo minerálny (ktorý vo svojom zložení obsahuje prášok).
  • Potom v malom množstve naneste okolo očí a pier tekutý korektor alebo krém.
  • Štvrtým krokom je zafixovanie make-upu nanesením púdru, ktorý bude matovať pokožku, zabráni tvorbe čiernych bodiek a poskytne jej ochranu.
  • Ďalej pre žiarivý vzhľad použite svoje obľúbené očné tiene a líca, rúž, ceruzku, maskaru a zvýrazňovač.