MASTURBÁCIA - ČO O NOM VEDIEŤ
V priebehu storočí sa názory na masturbáciu zmenili. Kedysi sa to považovalo za normálne, neskôr to bolo vnímané ako akt, ktorý vedie k degradácii a šialenstvu, dnes sa to uznáva ako fyziologická potreba každého človeka. Masturbácia vám pomôže dosiahnuť sexuálne uspokojenie a je tiež liekom na sexuálne dysfunkcie. Rovnako ako v sexuálnej sfére však nie je nič jednoduché. Zistite, čo potrebujete vedieť o masturbácii.
Aj keď dnes masturbácia považuje sa to za úplne bežné, napriek tomu zostáva hanebným predmetom. Podľa výskumov prof. Izdebski, takmer polovica Rumunov tvrdí, že nikdy masturbovala, a iba 18% pripúšťa, že je spokojných s týmto spôsobom. Sexuológovia sa však domnievajú, že skupina masturbácie je oveľa väčšia a ľudia sa o takýchto praktikách jednoducho hanbia rozprávať. Pre mnohých ľudí nielen vstup na samo-stimulácia genitálií je to hrozné, ale aj detský onanizmus, okolo ktorého rastie veľa mýtov. Niektorí tomu dodnes veria sexuálne uspokojenie vedie k duševným chorobám, neplodnosti alebo impotencii. Tu by malo byť zrejmé, že žiadna štúdia to nepotvrdzuje následky masturbácie.
Onanizmus detí
Môžeme sa rozprávať masturbácia už v kontexte malých detí. Prostredníctvom nej spoznáva svoju vlastnú sexualitu. Onanizmus dieťaťa zvyčajne sa vyskytuje okolo 10. - 11. roku, keď dieťa vstúpi do puberty a telo začne produkovať pohlavné hormóny. Je však potrebné pripomenúť, že deti sa zaujímajú o svoje telá dávno pred pubertou. Zdá sa, že si deti môžu hrať s genitáliami a vo veku 3 - 4 rokov deti začnú cítiť potešenie pri dotyku s genitáliami - nejde však o potešenie spojené so sexuálnym uspokojením.
Onanizmus detí sexuológovia ho považujú za prírodný jav. To znamená, že by to nemalo rodičom spôsobovať úzkosť a obavy. Dôvod intervencie nastáva, iba ak sa dieťa pri pokusoch s vlastným telom zraní. Nebezpečnými hrami sú napríklad pokus dievčaťa vložiť si do vagíny pero.
Masturbácia u žien
Túžba po spokojnosti so sebou a po preskúmaní vlastného tela vekom neprechádza. masturbácia praktizujú dospelí. Donedávna sa predpokladalo, že sa vyskytuje hlavne u mužov, dnes vieme, že rovnako túžia aj ženy stimulovať pohlavné orgány. Masturbácia žien umožňuje spoznať svoje vlastné telo a sexualitu, môže spôsobiť intenzívny orgazmus a je spôsobom, ako sa zbaviť trápností v sexuálnej sfére. Ženská masturbácia oslobodzuje ju od obmedzení a zábran, robí ju milujúcejšou, lepšou a schopnou dosiahnuť väčšie uspokojenie z blízkych vzťahov s partnerom.
masturbácia je to dôležité pre mladé aj staršie ženy. Staršie ženy v dôsledku masturbácie zvlhčujú vagínu a zmierňujú bolesť spôsobenú suchosťou. Ďalej, masturbácia v starobe predlžuje obdobie sexuálnej aktivity.
Počas masturbácie ženy predovšetkým stimulujú klitoris, čo je mimoriadne citlivá erotogénna zóna. Tiež často hladím celú lonovú kopu. Ženy, ktoré masturbujú, často nedosahujú jediný orgazmus, ale vrchol dosiahnu niekoľkokrát, až kým sa neunavia.
Masturbácia u mužov
Masturbácia u mužov má podobné ciele ako ženy. Techniky spokojnosti sú však rozmanitejšie. Najobľúbenejšie sú:
- ľahký tlak na horný povrch končatiny;
- ručné stlačenie celej končatiny energetickými pohybmi;
- podráždenie žaluďa, čím sa obmedzuje stimulácia horného povrchu penisu a brzdy.
Na zníženie trenia a zvýšenie pocitu rozkoše si môžu muži pred masturbáciou namazať ruku zvlhčovačom.
Negatívne účinky masturbácie
Hoci masturbácia je to prírodný jav a nemal by byť zakázaný, má svoje negatívne účinky. Mnohé z nich sú spojené s negatívne vnímanie masturbácie. Z náboženských alebo kultúrnych dôvodov sa hanbíme za sebauspokojenie, preto si nepripúšťame, že masturbujeme alebo sa ho snažíme vzdať násilím. To vedie k neuvoľňovanie sexuálneho napätia a nepríjemné následky s tým spojené.
Je tiež potrebné pripomenúť, že o masturbácii je stále veľa mýtov. Napriek pokroku v sexuálnej výchove si mnohí stále myslia, že spokojnosť so sebou samým ovplyvňuje duševné zdravie, plodnosť a sexuálnu aktivitu. Medicína však tieto tvrdenia odmieta a nešpecifikuje, ako často môžete masturbovať, takže nezačíname hovoriť o závislosti. Aj keď sa masturbácia vykonáva pravidelne, nemala by znižovať túžbu po tradičnom sexe.
Masturbácia závislosť
masturbácia samo osebe nie je nič zlé, problém nastáva, keď sme na ňom závislí. V tejto situácii sa masturbácia stáva povinnosťou a závislá osoba sa musí uspokojovať niekoľkokrát denne, a to aj na verejných miestach. Ak masturbačný proces neprebehne, existuje pocit úzkosti a nepohodlia, ktoré ovplyvňujú súkromný a pracovný život. Masturbácia závislosť môže to byť problém pre mužov aj ženy.