Zdravá výživa - recept pick-me-up müsli (pre 1 osobu)

Zbierka receptov - Zdravá výživa s Gesundheitsratgeber-24.de - recept dňa: Pick-me-up müsli (pre 1 osobu).

Ingrediencie:

• 60 g chrumkavých ovsených vločiek
• 1 polievková lyžica kokosových hoblín
• 1 polievková lyžica orechov alebo mandlí
• 1 polievková lyžica tekvicových semiačok, olúpaných
• 1 polievková lyžica sušených brusníc
• 150 ml mlieka alebo jogurtu
• 100 g jahôd
• 1 - 2 lyžice Manuka medu MGOTM 100+ (alebo možno vyššej sily)

Takto sa to deje:

1. Vložte ovsené vločky, kokosové hobliny, orechy alebo mandle, tekvicové semiačka a brusnice do misky na cereálie.
2. Všetko spolu zmiešame.
3. Zalejeme ho mliekom alebo krémovým jogurtom. Jahody umyjeme, nakrájame na plátky a pridáme k musli.
4. Podľa vašej chuti oslaďte med MGO Manuka individuálnou silou.

597 kcal (2499 kJ), 17,6 g bielkovín, 25,8 g tuku, 73,2 g sacharidov

MGO ™ Manuka Honey - Viac ako med

Každý med MGOTM Manuka je skutočným Novozélanďanom. Každú dávku MGO ™ Manuka Honey od prémiovej značky Manuka Health možno vysledovať späť - od zberu nektáru cez zrenie vo voštinách až po spracovanie a plnenie medu a včelára, ktorý ho zozbieral.

Z úcty k prírode, prírodným zdrojom a „dodávateľom“, včelám, novozélandský dodávateľ Manuka Health venuje pozornosť udržateľnosti a starostlivosti pri zbere a výrobe svojich včelích produktov.

---