Masturbácia: prečo je masturbácia taká dôležitá
Ako masturbácia funguje, je zdravá, je masturbácia dôležitá iba pre slobodných alebo tiež v partnerstve? Lifeline odpovedá na najdôležitejšie otázky týkajúce sa masturbácie.
Spokojnosť so sebou (onanizmus) je pravdepodobne jednou z posledných tabuizovaných tém v sexe. Vyznania ako „Páči sa mi to trochu ťažšie“ alebo „Trojka je pre mňa ideálny sex“ sú už na ústach mnohých Nemcov už celkom ľahké. Ale „pravidelne to robím sám“ vlastne nikdy nie je počuť.
Mýty o masturbácii: masturbácia vám dáva pupienky a TBC
Pravdepodobne je to stále spôsobené tým, že masturbácia sa považovala za smilstvo až do konca 19. storočia. Dôsledky „sebaznečistenia“ označili cirkvi a veda za hrozné, od pupienkov po slepotu, mäknutie mozgu, kiahne a tuberkulózu (TB).
Objav baktérií a vírusov zbavil masturbáciu podozrenia, že vám je zle. Avšak presvedčenie, že vedie k poškodenej pokožke, pretrvávalo dlho - až do 80. rokov.
Masturbácia je úplne prirodzená, normálna a zdravá
Masturbácia je prirodzená vec. Mnoho druhov zvierat masturbuje, vrátane opíc, psov, medveďov a dokonca aj vtákov - samcov a samíc. Týmto spôsobom biológovia interpretujú, že sa podporuje plodnosť. Masturbácia je teda druh sexuálneho tréningu.
Aj pre ľudí je masturbácia dôležitou stránkou milostného života. Ale nielen ako tréning na sex pre dvoch, aby bol vždy vhodný na reprodukciu. Relaxácia je hlavnou motiváciou k masturbácii. Podľa bonnskej štúdie približne 90 percent všetkých mužov a 86 percent žien pravidelne masturbuje.
Ruky na seba nekladú iba nezadaní, ale aj ľudia, ktorí žijú v partnerstve. Hamburgská štúdia medzi študentmi tiež odhalila, že čoraz viac žien masturbuje. Ich počet sa za posledných 30 rokov zvýšil asi o 20 percent.
Masturbácia: Sólo sex so zárukou orgazmu
Tento výsledok nie je prekvapujúci. Štúdie ukazujú, že najmä u mladých žien je pravdepodobnejšie, že dosiahnu orgazmus pri masturbácii ako pri pohlavnom styku, pretože klitoris je v druhom prípade ťažko stimulovaný.
Je tiež zrejmé, že masturbácia pre mužov a ženy zvyčajne vedie k vyvrcholeniu. Vysvetlenie je jednoduché: každý vie o sebe, čo má najradšej, čo ho zvlášť vzrušuje, v súhre myšlienok a myšlienok, ako aj vo fyzickej sebasimulácii. Sex si môžete vychutnať v najjednoduchšej podobe bez tlaku na výkon, bez očakávaní partnera.
Ako masturbácia funguje u žien?
Niekedy stačí len si predstaviť určitú situáciu, pozerať sa na obrázky alebo hlavne na porno, aby ste sa vzbudili. Toto mentálne kino hrá veľmi dôležitú úlohu pri masturbácii pre ženy a mužov. Aby dosiahla vrchol, žena stimuluje svoju vulvu a hlavne klitoris. Mnohí tiež používajú sexuálne hračky, ako je dildo alebo vibrátor, na zvýšenie stimulu a napodobnenie penisu v pošve. Populárne sú aj masturbácia v sprche, jazda na vyhrnutom uteráku a podobne.
Mužská masturbácia: riziko autoerotickej nehody
Muži sa naopak väčšinou uspokojujú rukami. Tí, ktorí sú obzvlášť agilní, sa dokonca dokážu uspokojiť aj ústne (autofellatio). Naopak, len málo z nich používa ako náhradu vagíny pevné rúrkové predmety. Pretože riziko poranenia masturbačných pomôcok zo skrinky na náradie alebo z čistiacej miestnosti doma môže byť vysoké, napríklad zlomenina penisu, pri ktorej sa erektilné tkanivo na končatine roztrhne.
Asi 100 mužov údajne každý rok v Nemecku zahynie pri rizikových technikách masturbácie. Príčinou autoerotickej nehody, odborným termínom súdneho lekárstva, sú sťahujúce techniky, uškrtenie a masívne poranenia čriev a penisu.
Aká zdravá je masturbácia?
Na tomto pozadí vyvstáva otázka, či je masturbácia skutočne taká zdravá, ako si príslušné médiá radi tvrdia. Faktom je, že počet autoerotických nehôd je zanedbateľný v porovnaní s mnohými miliónmi mužov a žien, ktorí si takto oddýchnu. Štúdií o zdravotných výhodách masturbácie je málo a niekedy si odporujú.
Výskum ukázal, že masturbácia znižuje riziko rakoviny prostaty. Iná štúdia k tomuto záveru neprišla. Podľa toho masturbácia nemá absolútne žiadny vplyv na riziko rakoviny, ale celý rad ďalších pozitívnych účinkov na zdravie. Rovnako tak môže masturbovať.
aktivovať obeh
trénovať srdce
uvoľnite mozog aj svaly
Urobte si radosť: Hormóny endorfín a oxytocín uvoľnené počas orgazmu sú skutočným kúzlom šťastia, urobia vás vyváženým a pokojným
naštartujte produkciu pohlavných hormónov: muži pri masturbácii produkujú viac testosterónu, ženy viac estrogénu. Pohlavné hormóny vás udržiavajú mladými a fit a sú prospešné pre vašu krásu.
Odstráňte bolesť: Bolesti hlavy alebo kŕče v menštruácii sa môžu znížiť masturbáciou.
Zaistite zdravé spermie: Ak sa epididymis pravidelne vyprázdňujú masturbáciou, kvalita spermií sa zvyšuje.
Posilnite svaly panvového dna: To nielen zlepšuje schopnosť orgazmu, ale tiež zabraňuje močovej inkontinencii.
Aká dôležitá je masturbácia pre plnohodnotný sexuálny život?
Ak sa masturbáciou naučíte, čo je pre vaše telo dobré a ako reaguje na určité podnety počas sexu, užijete si viac sexu v sexe s partnerom. potom sa dá vyhnúť podľa želania, orgazmus sa dá oddialiť a presnejšie ovládať.
Ako často môžete/mali by ste masturbovať?
Neexistujú žiadne prísne pravidlá. Niektorí sa uspokojujú krátkodobo jedenkrát denne, iní raz týždenne alebo aj menej často. Na to, aby ste z neho získali čo najlepšie zdravotné výhody, je ideálny asi dvakrát týždenne. Platí tu však to isté: Necvičte masturbáciu športovo, nepodliehajte tlaku, inak sa želané pozitívne účinky aj tak nedostavia.
A čo nutkavá masturbácia?
Zvyčajne si to dotknutá osoba všimne sama, keď je frekvencia masturbácie príliš vysoká. Každý, kto neustále uvažuje o tom, že musí masturbovať a masturbuje niekoľkokrát denne, môže predpokladať, že ide o nutkavú masturbáciu. Ostatné znaky:
vinné svedomie kvôli častej masturbácii
Zmeškané termíny, radšej masturbovať
Masturbácia určuje denný rozvrh.
Spravidla je to založené na sexuálnej závislosti. Výskum ukazuje, že závislí na sexe okrem sexuálneho styku s partnerom nutkavo masturbujú. Na rozdiel od ľudí, ktorí masturbujú iba príležitostne, často používajú predmety. Takmer každý druhý muž a každá tretia žena medzi tými, ktorí nutkavo masturbujú, sa zranili.
Masturbácia a partnerstvo - idú spolu?
Jedno nevylučuje druhé. Ak sa obaja partneri navzájom cítia milovaní a vážení, nemal by byť vôbec problém, ak tiež občas masturbujú. Žiarlivosť vzniká iba vtedy, ak neexistuje dôvera a neistota.
Tu hrá masturbácia úplne inú úlohu ako sex s partnerom. Masturbácia znamená rýchlu relaxáciu, zameranie je len na vaše vlastné pocity. Sex s partnerom je na druhej strane vždy rozdávaním a prispôsobovaním sa druhému. A zvyčajne trvá dlhšie, kým dôjde k orgazmu.
Virtuálna tutorial masturbácia: cybersex vo vzťahoch na diaľku
Niektoré páry tiež zabudujú masturbáciu do svojej milostnej hry a ukazujú tomu druhému, na čo jeden reaguje obzvlášť prudko. Ak je pár priestorovo oddelený, môže masturbácia hrať dôležitú úlohu: Virtuálny sex môže zahŕňať napríklad použitie videotelefónie na uspokojenie seba samého podľa pokynov toho druhého.
Môžu chorí ľudia masturbovať?
Mnoho ľudí, ktorí sú chronicky chorí alebo veľmi starí, žije osamelo. Napriek zdravotným problémom majú niektorí potrebu sexuality. Masturbácia je pre nich dôležitým východiskom pre relaxáciu a pohodu. Zo zdravotného hľadiska sa masturbácia dokonca odporúča a prospievajú dokonca aj tým, ktorí majú srdcové choroby. Orgazmus aktivuje srdce a cirkuláciu. Avšak ani na vrchole rozkoše nie je stres z masturbácie sotva väčší ako stres z krátkej prechádzky alebo lezenia po schodoch.
Kanadskí vedci skúmali, kde sa ženy radi dotýkajú viac.
Antikoncepcia počas orálneho sexu? Dôležitá téma pre ochranu pred chorobami viac.
Rovnako ako kondóm, aj Femidom je antikoncepcia bez hormónov a chráni nielen pred otehotnením, ale aj pred sexuálne prenosnými chorobami. Avšak náklady na. Viac.
Tehotná po prerušení pohlavného styku? Tak vysoká je poruchovosť pri „výsuvnej metóde“.
Trvalá erekcia nemá nič spoločné s potešením - často je za tým dokonca choroba.
Hlavným príznakom závislosti na sexe je, že sexualita sa stáva dominantnou oblasťou života.
Čo treba venovať pozornosť pri sexe a hygiene, aby bola vagína zdravšia.
Asi pätina všetkých mužov trpí impotenciou a riziko sa zvyšuje s vekom.
Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.