Máte hyperaktívne dieťa. Tu je 10 spôsobov, ako ho upokojiť

dieťa

Je vaše dieťa skôr ako zajačik v reklame na batérie, ktoré vydržia a vydržia a vydržia? Ste na pokraji trpezlivosti a neviete, ako ho rozptýliť, aby mohol tri sekundy sedieť v pokoji a lapať po dychu? Tu sú len dve otázky, ktoré dostanú státisíce DAAAAA. A ešte čo robiť, keď máte hyperaktívne dieťa? Ak nemáte dostatočný vek na to, aby ste rozumeli výroku „Zhlboka dýchajte a počítajte do 10“, tu je 10 tipov ponúkaných špecialistami stránky familyarticles.net .

1. Vezmite si teplý kúpeľ s veľkým množstvom soli alebo peny

Týmto spôsobom tiež odplavíte stres, ktorý sa počas celého dňa hromadil.

2. Prejdite sa

Niekoľko kôl okolo bloku s vami alebo osamote, ak je dostatočne veľké, nielenže spotrebuje vašu prebytočnú energiu, ale trhané „trčanie“ vašich nôh o asfalt vás rozptýli. .

3. Masírujte ich

Najmä pre deti s ADHD je veľmi dôležitý fyzický kontakt. Masírujte jej spánky, plecia, vlasy. Uvidíte, ako rýchlo sa deti po takomto „ošetrení“ dokážu upokojiť.

4. Aktivujte políčko „nuda“

Každá rodina, ktorá má hyperaktívne dieťa, by mala mať políčko „nuda“. Obsahuje plastelínu, sady farieb, omaľovánky, puzzle, modelovaciu penu, korálky na výrobu šperkov alebo čokoľvek iné, čo môže vzbudiť jeho fantáziu a chuť niečo vyrábať. Hyperaktívne deti sa rýchlo nudia, takže potrebujú niečo navyše na stimuláciu mysle, čo stále ide veľmi rýchlo.

5. Pustite si klasickú hudbu

Pre hyperaktívne dieťa hluk nerobí nič iné, iba ním ešte viac otriasa. Vyhýbajte sa napríklad rockovej hudbe a rozhodnite sa pre niečo jemné, napríklad klasickú alebo ambientnú hudbu.