Máte niekto skúsenosti s banánovou mono diétou (chudnutie)

Alebo iné mono diéty

A áno, viem o vedľajších účinkoch a rád ich prijímam

2 odpovede

chudnete, zatiaľ správne. ale od okamihu, keď začnete jesť „normálne“, všetky kilá, ktoré ste predtým zhodili, sa vrátia a zvyčajne so sebou privedú veľa svojich priateľov (takže „vďaka“ jojo efektu budete potom pravdepodobne vážiť viac. ako predtým)

a nedostanete zápchu „výlučne“ z banánov?

Sú hlúpi a nepomáhajú. Aspoň nie z dlhodobého hľadiska.

podobné otázky

Mono diétam sa venujem už dlhšiu dobu a chcela som sa spýtať, či celý mono princíp funguje aj s noisette čokoládou (viem, že existuje aj čokoládová diéta ale pri tejto radíme proti nugátu alebo noisette) Ďakujem za odpovede a prosím zachráňte sa Takéto komentáre škodia telu atď.

ahojte, chcem robiť banánovú diétu, kde každé ráno vypijete banán a vlažný pohár vody a musíte ísť iba bez dezertov a sladkých nápojov! ma niekto skusenosti s touto dietou?! A poznáte nejaké ďalšie diéty, ktoré sú také ľahké a ktoré sú tiež úspešné?!

Ahojte ľudia:) No chcem schudnúť a chcela by som vyskúšať diétu, problém je len v tom, že neviem, v ktorej diéte mám pokračovať. !

Keď googlujem diéty, mám tisíce návrhov, ktoré som pozrel. ale nie som taký presvedčený o väčšine !

môže mi niekto pomôcť? Aspoň niekto má skúsenosti s určitými diétami ?

a čo si myslíš o Kornspitzovej diéte ?

Ocenil by som nejakú spätnú väzbu;))

Môžem niekomu odporučiť stravu, ktorú už vyskúšal a s ktorou má dobré skúsenosti?

Som prekvapený, že toľko z týchto celebrít prisahá na diéty pre detskú výživu, pretože deti z nich skutočne priberajú, že? Vygooglim a na fóre čítam, že telo dospelého človeka (samozrejme) má úplne iné požiadavky ako také malé telíčka dieťaťa a strava by bola veľmi sľubná. Teraz si kladiem otázku, priberáte z detskej výživy ako dospelí, alebo je to veľmi užitočná metóda, ako schudnúť pár kíl, pretože koniec koncov je toto jedlo tiež veľmi výživné? // Samozrejme, nemienim sa venovať mono diéte alebo ničomu, iba uvažujem o nahradení raňajok alebo večere kašou, pretože je to zdravé a bez pridania cukru atď. //

Ahoj.
Chcel by som vyskúšať niekoľko mono diét. Nie preto, že by som naozaj chcel schudnúť, ale len preto, aby som to mal otestované. Urobil som prieskum na internete a som skutočne relatívne „ohromený“. Keď sa potom objaví jojo efekt, tiež mi to nepríde také tragické. Robím to len pre zaujímavosť. Moja otázka teraz znie, či zvládnete napríklad niekoľko mono diét za týždeň. Povedzme teda jablkovú mono diétu pondelok - streda, potom čokoládovú mono diétu streda až piatok a potom zvyšok týždňa maslovú sušienkovú diétu. Myslíte si, že to niečo prináša, alebo existuje riziko priberania? Nechcem, prosím, 'nerobte to svojmu telu' alebo 'je to tááák nezdravé'. Len by ma zaujímalo, či stále chudnete, keď robíte niekoľko mono za sebou. Vopred ďakujem:)

Ja (W/16/165cm vysoký/80kg) som dlho zápasil s mojou váhou a teraz som sa chcel spýtať. Ako ste schudli ako osobná skúsenosť. S akým tréningovým plánom, s akými potravinami. Doteraz mi vždy chýbala disciplína v stravovaní, potom mi niekto povedal, že diéty aj tak nie sú k ničomu. Športujem 3x týždenne (hádzaná), ale akosi stále nechudnem.

Dobrý deň, Nuvaring užívam 1 týždeň a nemám s ním problémy. Obávam sa však vedľajších účinkov. Máte s tým niekto skúsenosti ?

Beriem Revolyn 2 týždne, ale nestratil som ani uncu. Zažil to niekto?

Moja priateľka mi raz povedala o tejto diéte a chcela by som vedieť, či o tebe niekto vie a má s ňou skúsenosti ?

Ide 1 deň ráno: 1 banán, 1 pohár cmaru

Obed: 1 banán, 1 pohár cmaru

Večer: 1 banán, 1 pohár cmaru

Myslíte si, že môžete schudnúť, ak to začleníte do zdravej výživy a cvičenia raz týždenne ?

Počula som o tomto diétnom nápoji a chcela by som ho vyskúšať, ale som skeptická, či to fungovalo, možno má niekto s tým skúsenosti.?

Chcel by som trochu schudnúť, presnejšie 5 kg. Poznáte zdravé diéty, pri ktorých relatívne rýchlo chudnete, ak sa venujete aj športu. Mimochodom, po diéte všeobecne zmením svoje stravovacie návyky.

Často som počul o sedemdňovej diéte, že schudnete 5-7 kíl alebo niečo podobné. Máte s tým niekto skúsenosti alebo by bolo niečo naozaj pekné:)

Značka: polievka a ovocie (bez banánov)

Deň: polievka a zelenina, na poludnie zemiak s maslom (bez ovocia)

Značka: polievka, zelenina a ovocie koľko chcete (bez zemiakov)

Deň: polievka a najmenej tri banány a nízkotučné mlieko

2. deň: polievka a 250 g kuracieho mäsa (bez kože), ryby alebo hovädzieho mäsa a 6 paradajok

Značka: polievka, zelenina a mäso koľko chcete (bez zemiakov)

ahoj Momentálne sa necítim dobre a chcel by som teraz pre mňa niečo urobiť.

spaetzle strava by bola skvelá pre tú pohodu, ktorá ma ochudne alebo schudne, kto má skúsenosti s diétou a môže mi pomôcť ďalej.