Máte niekto skúsenosti s vajcovou stravou (zdravie a medicína, výživa, jedlo)
Včera som začal s vajcovou diétou a zaujímalo by ma, koľko ste schudli, pretože za 10 dní môžete schudnúť až 10 kg
(Tu sú opäť podrobnosti o tom, koľko toho zjete: Raňajky: 3 vajcia, 1 šálka zeleného čaju
Obed: 3 vajcia, zelený čaj, 1 jablko
1 hodinu pred spánkom, potom šálka zeleného čaju)
11 odpovedí
Momentálne som na 4. deň a ide to výborne! Vajcia mi chutia stále, robím si omelety a dochutím ich pažítkou a iným korením a s kašou pridám mrazené bobule. Nemajte vôbec žiadne chute na jedlo, čo je pre mňa veľmi neobvyklé, ale to je pravdepodobne kvôli vajíčkam. Spočiatku som bol hladný medzi jedlami, ale už nie. A čo je najlepšie: Už som schudla cez kilo, aj keď som pomerne štíhla, a dokonca mi prvý kúsok oblečenia opäť pristane! Budem touto diétou prechádzať, kým nedosiahnem požadovanú váhu, možno skôr tak, že keď znova priberiem pár kíl, mám svoju cieľovú váhu.
Predtým, ako schudnete 5 kg, musíte zvracať už len pri pomyslení na vajcia. Ako každá z tých hlúpych, nezdravých a zbytočných diét, zhodíte 3kg a potom opäť priberiete 6kg. Ak chcete skutočne schudnúť, pretože máte nadváhu, robte prerušovaný pôst a cvičte. V opačnom prípade zabezpečte vyváženú stravu bez bielej múky a cukru, potom stratíte všetko, čo je v súvislosti s cvičením nadbytočné.
Na túto diétu veľmi rýchlo zabudnite: najneskôr po 3 - 4 dňoch vám vajcia visia z hrdla a pri pohľade na vajcia vám bude zle.
Okrem toho je to príliš jednostranné.
Som si relatívne istý, že ste túto diétu našli na stránkach Pro Ana alebo Pro Mia? Nikde inde nie sú uvedené také nárazové diéty.
Poradil by som proti tejto diéte. S Pro Ana som sa zaoberal sám a hneď vám môžem povedať, že takéto diéty sa neodporúčajú.