Máte problémy s nadbytočnými kilogramami. Kurkumín vám prichádza na pomoc! Curcumin 95 Iana Life -
Účinnosť Kurkumín Osvedčuje sa to nielen v boji proti nadbytočným kilogramom, ale aj v boji proti chorobám spojeným s obezitou!
Ak zvážime ľudí, ktorí kvôli tomu trpia kilá navyše a ľudia, ktorí tým trpia podvýživa (globálne povedané), vyváženie by sa naklonilo v prospech nadváhy a obezity. Správa pre Svetová zdravotnícka organizácia ukazuje, že na celom svete existujú ryby jedna miliarda dospelých s nadváhou a dookola 800 miliónov podvyživených ľudí.
obezita nie je to len estetická záležitosť. Ak sa dá vizuál stále vzdelávať, nedá sa to povedať o zdraví, za ktoré musíme tvrdo bojovať, aby nás nezrazil na kolená prehnaná nadváha. Pre Nadváha je hlavným rizikom pre viac ako 75% súčasných chorôb. Môže sa to však zdať ťažko uveriteľné trpí každý štvrtý román 
Keby sme mali dať definícia obezity, toto by znelo asi takto: najbežnejšie metabolické ochorenie, často spojené s ostatnými ťažké chronické choroby (kardiovaskulárne choroby, cukrovka, spánkové apnoe), pre ktoré je charakteristická a nadbytočné tukové tkanivo. správny Svetová zdravotnícka organizácia, podľa index telesnej hmotnosti (IMS) - vypočítané podľa pomer hmotnosti a výšky na druhú, obezita je rozdelený na tri: obezita 1. stupňa (IMS medzi 30 - 34,9 kg/m2), obezita 2. stupňa (IMS medzi 35 - 39,9 kg/m2), obezita 3. stupňa (IMS najmenej 40 kg/m2). Pokiaľ ide o ľudí, ktorí majú a index telesnej hmotnosti medzi 25 a 29,9 kg/m2 sú zarámované ako nadváha.
XXL nie je v móde!
Keď prejdete z miery S (alebo M) na XXL, potom máte problém vygenerovaný nadváha. V tomto zmysle nie je XXL v móde a je tu problém 360-stupňovej zmeny vo väčšine aspektov života, najmä v tých, ktoré priamo súvisia s zdravotný stav. Pretože z väčšej časti, riziko obezity je priamo úmerné kvalite života - to zahŕňa diéty, fyzickú aktivitu, zvládanie stresu atď. - budeme pracovať na jeho zlepšení.
Stručne povedané, pri obezite treba pamätať na tri hlavné problémy:
- Faktory ovplyvňujúce obezitu:
- Nadmerný príjem kalórií;
- Nedostatok fyzickej aktivity;
- Nedostatočný odpočinok;
- Znečisťujúce látky v prostredí, ktoré interagujú s metabolizmom lipidov;
- Vysoká spotreba liekov, ktoré majú ako vedľajšie účinky prírastok hmotnosti (atypické antipsychotiká);
- Genetický faktor;
- Sociálny faktor.
- Účinky obezity na zdravie:
- Srdcovo-cievne ochorenia;
- Cukrovka typu 2;
- artróza;
- Astma;
- Zvýšená hladina cholesterolu;
- Rakovina;
- Nealkoholická steatóza pečene;
- Sociálna stigma;
- Skrátenie strednej dĺžky života;
Zdravé stravovanie hrá dôležitú úlohu v boji proti nadbytočným kilogramom!
- Terapeutický prístup k obezite:
- Diéta;
- Pravidelná fyzická aktivita;
- Bariatrická chirurgia.
Časť tohto tretieho bodu je vlastne predmetom nasledujúcich riadkov, pretože keď hovoríme o a strava, s nízkym kalorickým príjmom, ale dobre hodnoteným z výživového hľadiska, sa začleňujeme do celkového obrazu zdravej výživy a prírodné doplnky, ktoré nám môžu pomôcť eliminovať nežiaduce kilogramy.
Extrakt95 Curcumin & BioPerine: priateľ siluety!
Najdôležitejšou zlúčeninou kurkumy je kurkumín, ktorý spolu s extraktom z čierneho korenia - BioPerine - nájdeme v prírodnom doplnku výživy Extract95 Curcumin & BioPerine.
a štúdium celkom nedávno to vyzerá Kurkumín môže byť veľmi užitočný obéznych ľudí zvýhodňovanie spaľovanie kalórií a zmena zloženia tukových buniek. Naše telo má dobré tukové tkanivo a jeden zlé. V závislosti na životnom štýle každého z nás, na podmienkach prostredia, strave, fyzickej aktivite, bude existovať určitý vzťah medzi týmito dvoma tkanivami a na tomto vzťahu bude závisieť naše zdravie.
Dobré tkanivo alebo hnedé, nachádza sa okolo veľkých ciev a hrudných orgánov a špecializuje sa na spotrebu energie. Zohráva v tomto procese kľúčovú úlohu termogenéza (hnedé adipocyty spaľujú tuk). Adipocyty, ktoré vstupujú do jeho zložky, obsahujú veľké množstvo mitochondrie, ktoré mu dodávajú jeho špecifickú farbu. Na druhej strane, zlé tkanivo alebo biele tkanivo je najdôležitejším zásobníkom energie v tele. Nachádza sa pod kožou a v hĺbke brucha, pokiaľ hovoríme o mužoch, a v prípade žien je prítomný v oblasti zadku a stehien. Toto tukové tkanivo má opäť veľkú kapacitu na expanziu nadmerné hromadenie tuku úzko súvisí s metabolické poruchy.
Tukové bunky zo zložky bieleho tkaniva produkujú hormón tzv adinopektín vďaka čomu sú pečeň a svaly citlivé na pôsobenie inzulínu, čím sa znižuje riziko cukrovky alebo kardiovaskulárnych chorôb. V prípade a obéznych ľudí, produkcia adinopektínov klesá, a tým sa spúšťajú vážne choroby. Pretože je potrebné, aby boli tieto dva typy tkanív vyvážené.
Tu zasahuje úloha kurkumínu pretože je schopný zmeniť adipocyty na hnedé bunky nasledovne:
- Zvyšuje expresiu génov špecifických pre hnedé tukové tkanivo, čo je forma nutigenimická epigenetická modifikácia význam živina je schopná zmeniť štruktúru expresného génu zvonka dovnútra, čo vedie k významným zmenám v štruktúre a funkcii zapojených buniek;
- Stimuluje produkciu nové mitochondrie;
- Zvyšuje úroveň hormonálne citlivá intracelulárna lipáza a acetyl CoA karboxyláza - dva markery, ktoré hrajú hlavnú úlohu v lipolýze a lipogenéze;
- Rásť, pestovať Aktivita proteínkinázy AMP, čo vedie k zlepšenie metabolickej homeostázy čo je nevyvážené v prípade obéznych ľudí.
Európsky vestník výživy Napíš to výhody, ktoré má kurkumín pri liečbe, ale aj pri prevencii obezity, ako aj jeho spojenie s zápalové procesy spojené s obezitou a metabolickými poruchami. Kurkumín je uznávaný ako silný protizápalový prostriedok a je známe, že spôsobuje chronický zápal ako charakteristický znak väčšiny chronických chorôb (cukrovka, artritída, srdcové choroby).
Ale veľa ľudí si to neuvedomuje obezita prispieva k zhoršeniu chronický zápal z tela, ktoré môžu viesť k závažným spúšťačom metabolické poruchy, ako je inzulínová rezistencia a cukrovka 2. typu. Úloha kurkumínu je modulovať niekoľko bunkových transdukčných ciest, ktoré prispievajú k tomuto nežiaducemu a škodlivému procesu.
„Tieto objavy by mohli umožniť nové fytochemické liečebné stratégie, ako aj použitie kurkumínu v klinickej praxi na liečbu a prevenciu chorôb súvisiacich s chronickou obezitou.“ Okrem toho relatívne nízke náklady na kurkumín, preukázanú bezpečnosť a účinnosť, s istotou odporúčam ako súčasť zdravej výživy. “ (štúdia www.ncbi.nlm.nih.gov - protizápalová úloha kurkumínu pri obezite a metabolických poruchách súvisiacich s obezitou)
... Boli Gréci prví, ktorí uznali obezitu ako zdravotný stav? „Obezita nie je choroba sama o sebe, ale je aj predzvesťou ďalších chorôb,“ uviedol Hippokrates.
... Bolo obdobie, keď sa na obezitu hľadelo ako na prejav blahobytu a prosperity? To sa deje počas stredoveku a renesancie.
… V porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou majú obézni ľudia najvyššiu mieru absencie v práci a majú predĺženú zdravotnú dovolenku?