Máte vo zvyku lusknúť prstami Pozrite sa, čo sa deje vo vašom tele
Máte vo zvyku lámať si prsty? Nie si jediný, kto to robí. Mnoho z nás si aspoň raz v živote prasklo prstom.
Ale len málokto vie, čo sa stane, keď lusknete prstami a aké to bude mať v budúcnosti účinky na kĺby.
Čo existuje v kĺbe a čo sa presne stane?
V kĺbe nájdeme dve kosti, ktoré ho tvoria, väzy, ktoré navzájom spájajú kosti, a kapsula, ktorá obklopuje a chráni celý kĺb. Vo vnútri je to synoviálna tekutina, ktorá maže kĺb a znižuje trenie pri pohyboch.
Táto látka obsahuje plyny ako kyslík, dusík a oxid uhličitý, a keď sa pokúsime prasknúť prstami, rozšírime priestor zväčšením kapsuly a prinútime spoločné plyny v synoviálnej tekutine rýchlo sa pohybovať, aby zakryli vytvorený voľný priestor a potom praskajúci zvuk.
Trhlina, ktorú počujeme, je v skutočnosti deštrukcia plynovej bubliny, ktorá sa vytvorí rýchlym pohybom prsta, a pohyb synoviálnej tekutiny v kĺbe, ktorý vytvára tlak a rozbije vytvorenú plynovú bublinu. Preto môžeme škáru prasknúť iba raz a potom musíme počkať asi 10 - 15 minút do ďalšej praskliny, čo je čas potrebný na vytvorenie ďalšej plynovej bubliny.
Boli vykonané rôzne štúdie, ktoré analyzovali ich vplyv na kĺby v priebehu času a ak tento zvyk ničí povrch kĺbov, ale na rozdiel od toho, čo je známe, štúdie preukázali, že praskanie kĺbov nemá doposiaľ známe nepriaznivé účinky.
Rovnako ako sa nepreukázalo, že by poškodzoval kĺby, ani to nijako neškodilo. Vedci tvrdia, že keď je bolesť, musíme sa obávať.
Je dôležité nepreháňať to. Praskanie prstov nemusí viesť k artritíde, ale môže mať vplyv na tkanivá v týchto oblastiach alebo nadmerným napínaním väzov je možné oslabenie svalov v kĺbe.
Preto je lepšie sa tohto tiku zdržať a zbaviť sa ho.