Materská kašička - čo by ste mali vedieť pred nákupom!
Aplikácia, účinok, zložky | Kde kúpiť?
Materská kašička je čisto prírodný včelí produkt. Ako už názov napovedá, hustá hmota je hlavným zdrojom potravy pre včeliu kráľovnú. Včelia materská kašička obsahuje množstvo cenných zložiek, ako sú minerály, vitamíny, aminokyseliny, bielkoviny, mastné kyseliny a ďalšie. Najmä sa uvádza, že kyselina 10-hydroxy-2-decénová má vlastnosti podporujúce zdravie.
Kúpte si materskú kašičku
Na čo si dať pozor
Jedným z najdôležitejších kritérií kvality je udržiavanie nepretržitého chladiaceho reťazca. Nespracovaná materská kašička je plnená do pohárov, zmrazená a zabalená do kociek ľadu ihneď po zbere. Bez ohľadu na to, či si včelí produkt kupujete na mieste alebo si ho objednáte online, mali by ste sa uistiť, že tovar prichádza chladený. Ak máte pochybnosti o nepretržitom chladení, obráťte sa vopred na predajcu. Aby sa materská kašička nekazila, mali by ste ju skladovať v chladničke alebo najlepšie v mrazničke.
Dbajte tiež na to, aby bol odkladací priestor chránený pred svetlom! Renomovaní výrobcovia často používajú špeciálne sklo - väčšinou fialové - ktoré zabraňuje prenikaniu svetla a uľahčuje skladovanie.
Okrem toho existuje medzinárodná norma ISO (ISO 12824: 2016) pre materskú kašičku, ktorá rozdeľuje kvalitu želé na dve kategórie: Jedlo včelstvo iba prírodné jedlá (napr. Nektár, peľ, medovka a Voda), je výrobok klasifikovaný ako obzvlášť kvalitný. Ak včely dostávajú aj kŕmne roztoky, materská kašička je menej kvalitná. Ak v online obchode alebo obchode nenájdete na štítku jasný údaj o kŕmení, mali by ste sa znova obrátiť na predajcu alebo výrobcu. Mimochodom, norma ISO pre materskú kašičku nemá nič spoločné s občasnými normami ISO 9001 a 9002 pre riadenie kvality.
Pretože sa vo včelích produktoch z východoeurópskych a ázijských krajín opakovane našli pesticídy a farmaceutické zvyšky (napr. Antibiotiká), mali by ste si určite kúpiť testovaný a kontrolovaný tovar. Zodpovedajúce informácie možno často nájsť na štítku, ale informácie nie sú povinné. Materská kašička od nemeckých dodávateľov je obvykle predmetom pravidelných kontrol. Bio včelie produkty sú tiež skvelou voľbou. Materská kašička môže obsahovať aj pyrolizidínové alkaloidy (PA): Sú to prírodné rastlinné látky, ktoré majú chrániť pred predátormi. U ľudí však tieto zložky môžu meniť genetické zloženie, poškodiť pečeň a spôsobiť rakovinu. PA vstupujú do želé prostredníctvom peľu. Preto kupujte iba materskú kašičku, ktorá bola testovaná na rezíduá farmaceutických a pesticídov a na pyrolizidínové alkaloidy.
Podľa včelieho produktu, ktorý ste si kúpili, je podľa jeho farby a konzistencie vysoká kvalita: Čerstvá materská kašička je hustá a má bielu až krémovo bielu farbu. Staršie výrobky sú čoraz viac žltkasté a konzistencia želatínová.
V neposlednom rade by mal byť obsah 10-hydroxy-2-decénovej kyseliny uvedený aj na obale, pretože väčšina zdraviu prospešných vlastností materskej kašičky je spojená s touto mastnou kyselinou. Najmä tobolky a výrobky, ktoré sa predávajú ako doplnky výživy, by mali obsahovať najmenej štyri percentá - nie je to však povinné. Obzvlášť kvalitné výrobky obsahujú až 6 percent kyseliny 10-hydroxy-2-decénovej.
Krmivo pre včeliu kráľovnú nájdete hlavne v rôznych internetových obchodoch, obchodoch so zdravou výživou, bioobchodoch, (online) lekárňach alebo priamo v obchode s včelármi.
trvanlivosť
Ak uchovávate kŕmnu šťavu v chladničke (pri teplotách od 0 do 5 stupňov Celzia), je možné ju uchovávať dobrých šesť mesiacov. Pri skladovaní v mrazničke si materskú kašičku môžete vychutnať dva až tri roky bez obáv zo straty kvality. Je dôležité, aby sa včelí produkt rozmrazil iba raz, inak by sa mohol pokaziť alebo zatuchnúť. Po otvorení by ste mali produkt použiť do šiestich týždňov. Kontakt s kyslíkom starne včeliu kráľovnú a prispieva k rozpadu produktu.
Dávkové formy
Materská kašička je dostupná v rôznych dávkových formách. Najpopulárnejšia je natívna materská kašička v pohári. To je ideálne riešenie: denný príjem počas troch až šiestich týždňov sa osvedčil. Dospelí nechajú ráno nalačno rozpustiť asi 0,5 gramu pod jazykom. Týmto spôsobom sa účinné látky dostanú cez ústnu sliznicu rýchlejšie do krvi. Prvé jedlo dňa by ste mali skonzumovať najmenej 30 minút po užití. Kurz môžete opakovať niekoľkokrát do roka.
Ak nemáte radi kyslú, mierne horkastú chuť, môžete zvoliť aj kombinovaný produkt: k dispozícii sú nátierky a medové výrobky, v ktorých z. B. Kvetový med bol zmiešaný s materskou kašičkou a propolisom. Lahodnou variantou môže byť tiež koncentrát z pomarančového džúsu s medom a materskou kašičkou - nápoj nájdete v rôznych internetových obchodoch. Veľmi populárne sú aj pitné ampulky s alkoholom a bez alkoholu: na to sa používa materská kašička. B. s propolisom, včelím peľom, pšeničnými otrubami a medovým vínom (medovina; obsahuje alkohol) alebo pomarančovým džúsom (bez alkoholu). Spravidla sa tiež pridávajú vitamíny.
Včelia materská kašička v práškovej forme má oveľa dlhšiu trvanlivosť ako čerstvé krmivo pre včeliu kráľovnú a nemusí byť chladená. Okrem toho môžete prášok dávkovať veľmi ľahko. Proces lyofilizácie jemne premení natívne želé na prášok, aby si cenné zložky zachovali. Najlepšie je prášok zmiešať s džúsom alebo medom, alternatívne ho môžete pridať aj do smoothie.
Včelí produkt si môžete kúpiť aj v kapsulách. Pôvodná materská kašička sa tiež jemne lyofilizovala a potom sa uzavrela do kapsúl. Informácie o dennom dávkovaní a dĺžke používania nájdete na príbalovom letáku alebo na obale. Kapsuly majú veľkú výhodu v tom, že prášok nemôžete dávkovať nesprávne - veď už bol priemyselne zvážený a naplnený do kapsúl.
Okrem vnútorného použitia je možné ho použiť aj na pokožku. Včelia materská kašička údajne pôsobí v krémoch proti starnutiu a zmierňuje vrásky. Pokožka by navyše mala byť hladšia a lepšie chránená pred negatívnymi vplyvmi prostredia. Nasledujúca časť vám povie viac.
Účinky na imunitný systém, zápaly, alergie a reumatoidná artritída
Včelia materská kašička bola pozorovaná v niektorých štúdiách týkajúcich sa jej účinkov na imunitný systém, zápalov v organizme a reumatoidnej artritídy. Štúdie sa však uskutočňovali výlučne na bunkových kultúrach alebo na zvieracích modeloch, a preto by ste za žiadnych okolností nemali do výsledkov príliš interpretovať. Stále chýba randomizované, dvojito zaslepené, placebom kontrolované štúdie na ľuďoch s veľkým počtom účastníkov.
V štúdii s myšami, ktoré vykazovali alergické reakcie, vedci zistili, že účinné látky v materskej kašičke priniesli rovnováhu imunitných buniek Th1 a Th2. Prozápalové bunky Th1 normálne stimulujú fagocyty (makrofágy), ktoré potom ničia patogény a prispievajú k zotaveniu. Ak ale telo produkuje príliš veľa buniek Th1, vedie to k autoimunitným ochoreniam a poškodeniu tkanív - imunitný systém napáda svoje vlastné telo. Bunky Th2 pôsobia protizápalovo a stimulujú tvorbu protilátok, ako aj uvoľňovanie histamínu zo žírnych buniek. Avšak nadmerná aktivita buniek Th2 môže tiež vyvolať alergie a oslabiť funkciu fagocytov. Ak sú pomocné bunky T v rovnováhe, imunitný systém môže účinne chrániť telo.
Materská kašička spôsobila posun v telách myší: Zatiaľ čo bunky Th2 boli pred podaním želé veľmi aktívne, ich aktivita bola pomocou želé znížená. Zároveň sa zvýšila aktivita Thl buniek. Okrem toho sa znížila produkcia protilátky spojenej s alergiou IgE a zo žírnych buniek sa uvoľnilo menej histamínu. Koncentrácia dôležitého antioxidantu glutatiónu sa zvýšila v makrofágoch (fagocytoch), zatiaľ čo uvoľňovanie prostaglandínu E2 (zapojeného do zápalových procesov) pokleslo.
V štúdiách so zvieratami trpiacimi na svrbiace a zapálené oblasti pokožky bolo možné pozorovať protizápalový účinok materskej kašičky. Na postihnuté oblasti pokožky bol nakvapkaný roztok s iba jedným percentom materskej kašičky. Mohlo by sa zmierniť svrbenie aj zápal spôsobený alergickými reakciami.
Ďalej boli v experimente z kĺbov pacientov s reumatoidnou artritídou odstránené ľudské bunky (synoviálne fibroblasty). Tieto bunky boli potom ošetrené 10H2DA. Výsledky sa zdajú sľubné: vďaka liečbe sa znížila tvorba metaloproteáz, ktoré prispievajú k odbúravaniu okolitého tkaniva a rozvoju artritídy. Či včelia materská kašička môže skutočne zabrániť rozvoju artritídy alebo aspoň zlepšiť príznaky, to sa ešte len ukáže.
Na základe pozitívnych výsledkov testov majú niektorí alternatívni odborníci, lekári a vedci podozrenie, že materská kašička by mohla mať u ľudí tiež protizápalový, posilňujúci imunitu a zmierňujúci alergie.
Materská kašička, ak chcete mať deti
Kráľovná sama zaisťuje ďalšiu existenciu svojich ľudí. Je nesmierne plodná a znesie tisíce vajíčok - je pochopiteľné, že páry, ktoré chcú mať deti, chcú rovnaký pozitívny vplyv na plodnosť. Včelia materská kašička pravdepodobne obsahuje prírodné steroidy, ktoré môžu mať vplyv na ženské reprodukčné orgány a hormonálnu rovnováhu. Môžu byť schopné regulovať menštruáciu a tým prispievať k ovulácii dostatočne dlhou druhou polovicou cyklu. Plodnosť ženy sa môže znížiť v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Kráľovská kašička môže jemne obnoviť rovnováhu pohlavných hormónov (napr. Progesterónu a estrogénu), čo by tiež mohlo minimalizovať typické ženské ťažkosti. Pravidelný stabilný cyklus ponúka najlepšie podmienky na splnenie túžby mať deti.
Rakovina: Môže Royal Jelly podporovať liečbu?
Ako iste viete, pre rakovinu sa používajú tri hlavné stratégie liečby: Pokiaľ je to možné, nádor sa chirurgicky odstráni alebo sa aspoň zmenší. Degenerované tkanivo sa ďalej zmenšuje alebo dokonca ničí (niekedy bez chirurgického zákroku) pomocou rádioaktívneho žiarenia. Chemoterapia má zabrániť deleniu a tým šíreniu malígnych nádorových buniek a v najlepšom prípade ich zničiť. Individuálny liečebný plán sa vytvára v závislosti od typu rakoviny.
Najmä chemoterapia ale často vyvoláva závažné akútne ťažkosti, ako sú ťažké poruchy trávenia a vypadávanie vlasov. Pretože sú napadnuté aj sliznice, zvyčajne nastáva zápal, napríklad na ústnej sliznici. Už sa niekedy pozorovalo, že materská kašička môže zmierniť tento zápal a urýchliť hojenie slizníc. U potkanov liečených cytostatickou (chemoterapeutickou) cisplatinou bola Royal Jelly tiež schopná znížiť oxidačný stres a zmierniť poškodenie pečene a obličiek.
Vedci v súčasnosti predpokladajú, že materská kašička nemôže zabrániť vzniku nádorov, pretože vo včelom produkte sa nenašli žiadne účinné látky, ktoré by to naznačovali. V jednom experimente však materská kašička zjavne pôsobila proti rastu buniek rakoviny prsníka, ktoré boli stimulované environmentálnym toxínom bisfenolom A. Environmentálny toxín má podobný účinok ako ženský pohlavný hormón estrogén. Látky z materskej kašičky sa tiež viažu na estrogénový receptor. Nie je jasné, či materská kašička blokuje účinok estrogénu, pretože najmä niektoré bunky rakoviny prsníka sú estrogénom stimulované k deleniu. Pretože študijná situácia nie je v tomto ohľade nijaká istá, ženy s rakovinou prsníka by sa mali radšej zdržať užívania materskej kašičky, pretože ju môže zhoršovať.
Pri všetkých ochoreniach, najmä pri rakovine, sa vždy počíta s nasledovným: Skôr ako niečo užijete, opýtajte sa svojho lekára na možné riziká alebo interakcie s inými liekmi.!
Má vplyv na materskú kašičku na telesnú hmotnosť?
V dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii s 50 diabetikmi (typ 2) dostávala jedna skupina jeden gram materskej kašičky denne počas ôsmich týždňov, zatiaľ čo druhá skupina dostávala placebo. V skupine s materskou kašičkou bolo zaznamenané zníženie hmotnosti o mínus 1,45 kilogramu - účastníci v skupine s placebom pribrali alebo nezmenili svoju hmotnosť. Malo by sa skontrolovať, či zníženie hmotnosti skutočne súvisí s huspeninou alebo či nejde o náhodu.
V pokusoch na zvieratách sa však pozorovalo, že 10H2DA aktivuje receptor TRPV1, ktorý je zodpovedný za spaľovanie tukov. Mastná kyselina 10H2DA navyše inhibovala aktivitu enzýmu lipázy, ktorý pochádza z pankreasu a je zodpovedný za absorpciu tukov z potravy.
Aby bolo možné robiť jasné vyhlásenia, musia nasledovať rozsiahle štúdie na ľuďoch.
Iné účinky
Všeobecne je materská kašička opakovane spájaná s účinkom podporujúcim zdravie. Včelia materská kašička údajne stimuluje libido (sexuálna túžba), zmierňuje príznaky počas menopauzy, pôsobí proti strate chuti do jedla a zlepšuje koncentráciu. Prírodný produkt by vám navyše mal pomôcť v stresových obdobiach a pôsobiť proti stavom vyčerpania. Okrem toho má pravdepodobne pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu a absorpciu kyslíka a má mať regulačný účinok na hladinu cukru v krvi. Niektorí naturopati odporúčajú podporný príjem aj pri akútnych ochoreniach, ako je prechladnutie. Kŕmna šťava by tiež mohla zmierniť chronické zažívacie ťažkosti a zvýšiť celkovú pohodu. Štúdie ešte musia dokázať, či je to skutočne tak, pretože zatiaľ ide iba o špekulácie.