Materské mlieko - ahoj pôrodná asistentka
Téma dojčenia je vždy veľkým problémom počas tehotenstva a samozrejme po ňom. V nasledujúcom článku by sme vám preto chceli poskytnúť zopár všeobecných informácií o vašom materskom mlieku, aby ste boli dostatočne informovaní o tom, čo vaše dieťa bude jesť v prvých mesiacoch života.
Materské mlieko je ideálne jedlo pre vaše novorodenca, čo sa týka množstva aj zloženia. Nenechajte sa presvedčiť, že vaše mlieko nestačí na vývoj dieťaťa!
Podľa zloženia sa dá všeobecne rozdeliť na 3 rôzne typy:
Prvé mlieko (mledzivo)
Možno ste si počas tehotenstva všimli, že vám z hrudníka vytiekla vodnatá tekutina. Ale aj keď to nie je váš prípad, nemusíte sa obávať. Organizmus každej tehotnej ženy sa pripravuje na dojčenie produkciou takzvaného pre-mlieka, tiež nazývaného mledzivo, „pre každý prípad“ počas tehotenstva.
Po narodení sa farba mledziva náhle zmení: stane sa žltkastá a hustá. Zloženie prvého mlieka je také, aby bolo prispôsobené špeciálnym potrebám vášho dieťaťa. Je vysoko koncentrovaný s nízkym obsahom tuku, ale bohatý na bielkoviny a živiny. Mledzivo obsahuje dôležité protilátky, ktoré vaše dieťa potrebuje na vytvorenie svojho imunitného systému. Je tiež ľahko stráviteľný a má laxatívny účinok, vďaka čomu sa vaše dieťa ľahšie zbaví mekónia.
Asi 30 až 40 hodín po pôrode začne vaše telo nasledujúcich 14 dní produkovať takzvané prechodné mlieko. To sa výrazne líši od mledziva, pokiaľ ide o farbu: je biele a krémové. Okrem toho má vysoký obsah tukov a sacharidov, ale obsah bielkovín a minerálov je na rozdiel od prvého mlieka znížený.
Zrelé materské mlieko
Asi dva týždne po pôrode sa vaše telo vyrovná v produkcii materského mlieka. Materské mlieko, ktoré sa odteraz vyrába, sa nazýva zrelé mlieko, pretože má vysokú nutričnú hodnotu. Zloženie vyzretého mlieka sa počas dojčenia opäť mení.
Keď sa vaše dieťa dotkne prsníka, najskôr vypije materské mlieko, ktoré je vodnaté, s nízkym obsahom tuku a predovšetkým uhasí smäd.
Asi 3 až 5 minút po nasadení sa nasadí reflex toku mlieka. Od tohto okamihu vaše dieťa dostáva takzvané zadné mlieko alebo hlavné mlieko, ktoré má vysoký obsah tukov a kalórií.
S každým jedlom môže vaše dieťa určiť dobu alebo intenzitu satia, do akej miery sa nasýti.