Matka schudla viac ako 50 kíl, aby ju objal jej syn

"Mami, moje ruky sa okolo teba ani nezmestia, keď ťa chcem objať!"

Je to už šesť rokov, čo Lindsey Briandová s hrôzou sledovala svojho syna nad týmto smutným objavom. Potom vedela: niečo sa muselo zmeniť. Po pôrode syna o štyri roky skôr sa nechala ísť. Stravovala sa nezdravou stravou a hoci žila aktívnym životom, tehotenských kilogramov sa nevedela zbaviť, práve naopak: v 28 rokoch, keď si uvedomila, že sa niečo musí zmeniť, vážila cez 130 kíl.

Briand sa snažila zbaviť nadbytočných kilogramov ihneď po pôrode. The Ale zázračné lieky a tabletky na chudnutie nemali požadovaný účinok, ale malo iba nezdravý jojo efekt. Vedela, že ak chce niečo zmeniť, bude musieť jesť zdravo a cvičiť.

Prístup a zdravá strava v pohybe

Začala monitorovať veľkosť porcií svojich jedál, nahradila prázdne sacharidy zdravými alternatívami a začala chodiť. Najskôr dokázala cvičiť iba pár minút, ale stále sa tlačila, až kým v určitom okamihu neprebehla ani polmaratón.. Aby mala motiváciu pokračovať v práci každý deň, každý deň sa fotila, aby zdokumentovala svoj pokrok.

A pokrok bol skutočne pôsobivý: Za prvých osem mesiacov schudla 50 kíl. V roku 2015, sedem rokov po smutnom objave svojho syna, stratila viac ako 50 kg a vážil asi 70 kíl. Spokojná so stratou hmotnosti mala pred Briandou jediný posledný krok: Nechala si odstrániť prebytočnú kožu zo žalúdka a nakoniec sa vo svojom tele cítila opäť spokojná.

Briand uzavrela: "Chudnutie bolo určite bojom, ktorý trval dlho. Ale čo je dôležitejšie, mal som čas znova sa milovať. Mentálny aspekt tejto cesty sa ukázal byť jedným zohral pri mojej transformácii hlavnú úlohu. ““ A dodáva: „Teraz konečne viem, že je neskutočne dôležité cítiť sa vo svojej koži dobre a znovu a znovu si pripomínať, aká si krásna!“.

Inšpiratívna žena s neuveriteľným bojovným srdcom! A jej syn sa tiež poďakuje za to, že má fit mamu, ktorá s ním zostane dlho a ktorú môže konečne opäť objať.