Matke sa podarilo zbaviť sa obezity motivovanej každodennými selfie pred zrkadlom
- Daniela David
- 27. júna 2016 prečítané 3 min
Nové technológie stále pomáhajú ľuďom zhodiť kilá navyše. 31-ročná matka, ktorá sa obezity zbavila námahou a fotografiami, ktoré každý deň robila pred zrkadlom, to dokazuje na vlastnom príklade.
Po samovražde jej manžela, asi pred rokom, vážila Američanka Justine McCabeová cez 130 kilogramov a bola obézna. Dokázala sa motivovať, aby schudla a dala život do poriadku až po selfie - denných rituáloch, ktoré ju nabádali k cvičeniu a snahe o lepšie výsledky.
Popri športe Justine radikálne zmenila aj svoje denné menu, vzdala sa kalorických jedál v prospech zdravého jedla, chodila 6-krát týždenne do posilňovne.
Video zverejnené Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 17. mája 2016 o 9:14 PDT
Zdá sa to čudné alebo nie, ale dobré výsledky, ktoré zaznamenávala každý deň, prinútili Justine čeliť ďalším výzvam, rovnako neuveriteľným ako predtým: začala cestovať sama, šplhať sa, zoskoky padákom, o stretnutiach ani nehovoriac. nepodporovaný športový tréner.
O rok neskôr Justine vyzerá fantasticky. Veľa schudol, uspel vďaka každému z 365 selfie, ktoré si nechal a distribuoval po jednom na svojom instagramovom účte.
„Cítim sa teraz ako iný človek. Idem si za svojimi snami a naozaj žijem, “hovorí víťaz, ktorý je rovnako aktívny vo virtuálnom priestore a pokračuje v chudnutí.
Fotografia zverejnená Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 23. júna 2016 o 22:19 PDT
Fotografia zverejnená Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 21. júna 2016 o 10:46 PDT
Fotografia zverejnená Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 16. júna 2016 o 8:38 PDT
Fotografia, ktorú zverejnila Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 12. apríla 2016 o 23:18 PDT