Matzleins Weighing Diary - Fórum výživových poradcov Marion Pisani
matzlein
Takže dnes večer je prvý týždeň srvátkovej kúry. Zajtra sa odvážte. Úprimne, už v nedeľu som si želal. Dúfam, že výsledok zostane taký. Správa zajtra.
Pekný deň prajem všetkým!
huslista
Ahoj matzo,
nepomáha ani nič iné ako poctivé písanie. Uvidíte, ak sa budete držať plánov, bude to fungovať tiež.
bine48
ahoj Matzlein
prajem ti vela stastia so srvatkovou liecbou.
lg bine
Guruva
Držím palce tvojmu zajtrajšiemu vážiacemu dňu a želám veľa úspechov
61. Omakonni
Prajem veľa zábavy so srvátkovou kúrou. Dnes mám za sebou 3. deň. Som zvedavý, čo hovorí váha. Ale zvládnete to, ak sa budete vždy držať plánov.
Pozdravujem Konni
matzlein
Ďakujem za milé slová. Považujem to tu na fóre za veľmi motivujúce. Mám ďalší veľký, intímny problém: moje vyprázdňovanie nefunguje už 2 dni. Čo mám robiť? Je to kvôli zmene stravovania a stará sa o seba? Je to trápne sa tu pýtať, ale nechcem ísť rovno po tvrdých zbraniach. Chodia šupky z ľanového semena alebo psyllia? Kvôli základným?
bine48
Ahoj matzo
to je zmena stravovania. potom sa opäť vyrovná.
zajtra to urcite vyjde. uvidíš.
normálne je dobré vyprázdňovanie s wu, pretože jete veľa zásaditého jedla .
toto podporuje vyprázdňovanie.
aspoň tak to so mnou býva.
Prajem vám veľa šťastia.
lg bine
huslista
Ahoj matzo,
ktorý sa sám reguluje. Hlavne sa uistite, že pijete dostatok.
Semená bĺch môžete zapiť veľkým množstvom vody a potom po prestávke raňajkovať ovocie.
A nemusíte sa za také otázky hanbiť.
S Pozdravom
huslista
matzlein
po prvom týždni srvátkovej kúry sú 3 kilá preč. Je ťažké tomu uveriť. Určite sa tam vylúčilo veľa vody. Teraz to bude určite pokračovať pomalšie.
Gutlinde
Ahoj matzo
Gratulujeme k zníženiu hmotnosti o 3 kg
Prajem vám ďalšie úspechy
Manuela
Ahoj matzo,
trieda tvoj úspech pokračuj
Vaše trávenie by sa malo rýchlo vyrovnať.
Určite pite veľa vody, dokonca aj teplá voda nalačno ráno stimuluje trávenie.
Mali by ste tiež skonzumovať uvedené tuky. Trávenie tiež potrebuje tuk.
Prajem vám veľa zábavy, keď sa budete naďalej riadiť plánmi
LG. Manuela
matzlein
Milá Manuela,
ďakujem za ocenenie a radu.
Na tému tuk: Som reumatista už 37 rokov. S mojou konvenčnou medicínou som veľmi dobre nastavený. Kvapkajte iba každých 6 týždňov. Droga je skutočný výbuch (biologický), ale kortizón nepotrebujem. Nemám ani bolesť, ani rannú stuhnutosť. Ale v tele stále existuje zápal. Odborníci na výživu odporúčajú každý deň lyžicu ľanového oleja a oleja z pšeničných klíčkov proti zápalu. Urobil som to aj kvôli srvátkovej diéte. Môžem pokračovať? Len nie na jar.