Mayo na všetko (zdravie a medicína, zdravie, výživa)
Ahojte, jem skoro všetko majonézu alebo chlieb so syrom alebo údeniny. Je to zdravé alebo si tým ničím telo? Ps zjem asi 100 g máje týždenne
5 odpovedí
Nie je to zdravé, majonéza má príliš veľa kalórií. Môžete tiež občas jesť majonézu, ale lepšie nie toľko a ani tak často.
Kalórie nie sú zlé. Len tak mimochodom.
Veľa kalórií a žiadny pohyb nie je zlý. Veľa kalórií a veľa pohybu je naopak to najlepšie, čo môžete svojmu telu urobiť.
Ide o to, že nejem nič sladké atď., Okrem pár čipsov a nič iného bohatého na kalórie, čo je stále škodlivé pre moje zdravie. ?
V žiadnom prípade. Ak by ste sa vzdali všetkého, čo je údajne „zlé“ pre vaše zdravie, zomreli by ste od hladu. Takže jedzte, čo chcete, ale občas sa trochu pohnite. Potom je všetko v poriadku:)
Cvičenie je samozrejme dobré. Všeobecne sa ale dá povedať, že prakticky každý sa pohybuje príliš málo. Potom si len treba dať pozor, aby ste sa neprejedali. Inak sa zvyšuje riziko cukrovky a obezity.
@ IQnumerouno: jednoznačne lepšie sa pohybovať a dobre jesť, ako ledva jesť a len vegetovať na pohovke.
Problém máte iba vtedy, ak zaškrtnete toto:
Ak je to len 100 g týždenne, je to ešte znesiteľné.
Majonéza nie je zdravá
podobné otázky
-1 praženicu ráno na krajci chleba
-V čase obeda sendvič (syr s paprikou)
-Večer jablko a chlieb so syrom
Každý deň si na raňajky dám roládu s majonézou, pár plátkami vajec a bylinky. Vezmem si roládu a prekrojím ju na polovicu, ktorú potom potriem majonézou. Potom som nakrájala vajcia na plátky a dala som ich na chlieb. Nakoniec rozložím bylinky a potom ich zjem.
Chcel som sa spýtať koľko Kcal ktoré obsahuje cca.
Veľmi by ma potešili odpovede 🙂.
Mám 16 rokov a každý deň jem okolo 5 sendvičov (med, saláma, syr atď.). To trvá až do popoludnia, keďže si na obed dávam aj rožky, pretože školské obedy sú pre mňa príliš drahé. Teraz som počul, že príliš veľa buchiet je nezdravých? Biela múka má byť taká „škodlivá“. Veľmi zriedka jesť chlieb: D
Mám otázku, ktorá znie hlúpo alebo tak niečo, ale prosím, berte ju vážne.
Naozaj veľmi rád jem na chlebe naozaj silnú vrstvu majonézy . je to škodlivé? pre mna moje telo? alebo majonéza obsahuje toxíny? veľmi sa mi to veľmi páči . ale teraz som teraz neistý, pretože jem toľko majonézy nad priemerom . alebo je to pozitívne, keď zjem toľko?
Ďakujem za odpovede, prajem pekné Vianoce;)
Hneď raňajkujem a rozhodol som sa, že budem jesť trochu zdravšie.
Sú rožky a chcela som sa spýtať, či je margarín so syrom navrchu zdravý?
A či sú naopak džem a margarín oveľa nezdravšie?
Myslím teda klobásu, syr, džem atď.
Venujem veľkú pozornosť svojmu stravovaniu. Všetko sledujem a jem iba ovocie + zeleninu a zdravé sacharidy. Chcem si však nechať chlieb z mladosti. Raz týždenne jem chlieb so syrom a klobásu. Je to zlé.
Mám len chlieb so zeleninovou masťou, údeným syrom, soľou a kôprom, kyslou uhorkou a extra horúcou horčicou. Horúce a výdatné -
Čo máte radi na rožkoch alebo chlebe, keď si to môžete dopriať?
Alebo všeobecne na raňajky?
Nepijem nealkoholické nápoje (Cola, Fanta, Sprite, ľadový čaj).
pijem všetko riediť neperlivou vodou alebo minerálnou vodou.
Jem Nič vyprážané, vyprážam bez Olej a margarín (iba výnimka niekedy Ľanový olej). Objednávam nikdy Jedzte kvôli vysoká Množstvo oleja použitého pri príprave.
Jem na raňajky Ako všeobecné pravidlo č Chlieb, rožky, croissanty a syr/údeniny, džem, Nutella a žiadny tvaroh. Ja nepijem kakao Nesquick. Raňajkujem 365 dní v roku len Kaša s 0,3 mlieka (alebo zriedeného 1,5 mlieka) a agávový sirup a škorica (niekedy aj mandľové plátky) alebo škorica. Keď jem sladké veci, jedz vždy rovnaké sladkosti, ako sú tyčinky na praclíky, čokoládové tyčinky Trixx, ryžové koláče alebo sušienky a vždy len to isté malé množstvo.
A ty? Všímajte si množstvo, kalórie, cukor a olej ?
Na poludnie som príliš zdravý. Ale odkedy som prestal jesť chlieb Nutella, jedol som ešte 2 rožky, prečo to tak je? A môžem jesť aj Nutellu na raňajky, ak sa stravujem zdravo a nikdy nejem cukor? ?
Teším sa na odpovede
hej už nejaký čas jem skoro všetko s majonézou, len chutí naozaj dobre, a preto sa chcem opýtať, či môžeš použiť máju ako náhradu tuku alebo niečo podobné, takže na vyprážanie nepoužívaj tuk, iba máj;)
Dokáže napísať aj niekoľko zdravých a nízkokalorických.
Najradšej mám klobásu na rožky/chlieb