Mayrova diéta

Program vypracovaný rakúskym lekárom Franzom Xaverom Mayrom (1875-1965) je skôr pôstom ako dlhodobou stravou. Primárnym cieľom preto nie je dosiahnuť trvalé chudnutie. Minimálnou stravou a laxatívnymi epsomskými soľami sa čistia črevá, ktoré podľa Dr. O Mayrovi sa hovorí, že je prospešný pre zdravie.

Čo je zakázané, čo je povolené?

Mayrova kúra je veľmi sparťanská. Hlavnými potravinami sú suché rožky, mlieko a voda. Obzvlášť dôležitá je technika stravovania: Chleby sa žuvajú a slintajú extrémne dlho a mlieko sa napije v malom množstve. „Jedlá“ sa konzumujú ráno a na poludnie, zvyšok dňa si musíte vystačiť s bylinkovými čajmi, neperlivou minerálnou vodou, karlovarskou soľou alebo epsomskou soľou. Z dôvodu fyzickej záťaže pri diéte s takmer nulovou úrovňou by mali tí, ktorí sa liečia, rozhodne vopred konzultovať s lekárom.

Ako funguje diéta?

Každý, kto vydrží niekoľko týždňov iba s chlebom a vodou, nevyhnutne schudne. Veda sa však veľmi rozchádza v tom, či sú takéto nárazové diéty zdravé. Libry, ktoré sa rýchlo stratia, sa zvyčajne dajú rovnako rýchlo späť. Radikálne výkyvy a poklesy môžu byť dokonca škodlivé: hladina cholesterolu v krvi stúpne po takomto ošetrení na hodnoty vysoko nad východiskovým bodom. Okrem prísnych stravovacích predpisov zahŕňa Mayrova kúra aj rôzne aplikácie, ako sú klystíry, brušné masáže, dychové cvičenia a kúpele, ktoré wellness hotely zvyčajne ponúkajú ako balíček.

Verdikt testu: neuspokojivý

Mayrova kúra môže mať určite zmysel ako motivačný východiskový signál pre skutočné zmeny v stravovaní. Z dlhodobého hľadiska sa však strava neodporúča. Extrémne jednostranná a monotónna strava vedie k nedostatku vitamínov, minerálov a stopových prvkov. V tele tiež chýbajú bielkoviny a mastné kyseliny. Predovšetkým sa o správnom stravovaní nič nedozvie.

Neexistujú žiadne vedecky dokázané dôkazy o očistení hrubého čreva inzerované v liečbe Mayr. „Čistenie“ a oslobodenie od „toxínov a rušivých látok“, ktoré sľubujú protagonisti, je lekársky nezmysel.

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Aktualizované dňa: 1. 6. 2002 | 00:00

Viac článkov na túto tému

Diéty podrobené skúške

Existuje takmer toľko diét, koľko je dôvodov na chudnutie. Preto je ťažké zvoliť ten správny program na chudnutie, ...

Diéta NetDoctor

Ako zdravo chudnete a udržujete si svoju váhu dlhodobo? Neoddeliteľné duo na chudnutie zamerané na kompletnú výživu a cvičenie.

Neexistuje diéta pre každého

Špecialistka na sociálne lekárstvo Anita Rieder vysvetľuje, prečo chudnutie nefunguje bez trvalej zmeny stravovania.

tejto webovej

mayrova

  • COVID-19/Corona: fakty, čísla prípadov a všetko ostatné
  • Otvorené pozície na netdoktore
  • Mediálne údaje a cenník
  • „Hautsache“ - nový špeciálny časopis
  • „Zelenina“ - nový špeciálny časopis
  • Podmienky (VOP)
  • To bol veľtrh zdravia od netdoktor.at: „Future of Medicine“ prilákal viac ako 3 000 návštevníkov
  • 1. dolnorakúsky deň zdravia „netdoktor.at“ s rakovinou a ja
  • Náš nový časopis je tu! „Prvý rok dieťaťa“
  • Tematický časopis: alergie a intolerancie
  • deň zdravia netdoktor.at „Ja a môj močový mechúr“
  • deň zdravia netdoktor.at „Môj mozog a ja“ - úplný úspech!
  • Špeciálny časopis: Liečte sa prirodzene
  • Pokyny pre reklamu
  • odtlačok
  • Kontakt
  • S „čakačkou“ na rádiológa rýchlejšie
  • healthtrends.com
  • súkromia
  • Všeobecné podmienky používania (VOP)
  • Cena netdoktora za zdravie mesta Viedeň
  • Aplikácia adresára lekára netdoktor je tu!
  • Nový lekársky riaditeľ spoločnosti netdoktor
  • Zverejnenie financovania
  • Služba widget netdoktor
  • Stlačte
  • Podporné skupiny
  • Domovy dôchodcov
  • Sanitky
  • Poradenské centrá
  • Nastavenia súborov cookie

Dodržiavame štandard HONcode pre dôveryhodné informácie o zdraví Prejsť na certifikát

Obsah netdoktor je určený len na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru netdoktor.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.