MC Donald; Hamburgery s a Co 10 zoradené podľa rizika mŕtvice - Noizz
Dôsledky rýchleho občerstvenia: demencia, porucha chuti do jedla, obezita, upchatie srdcových tepien. A petarda: mŕtvica. Pretože rýchle občerstvenie obsahuje takmer všetko, čo vyvoláva mozgové príhody. Veľa soli, veľa tukov, málo vlákniny - skoro sa to javí ako diablove jedlo, ktoré prišlo na zem, aby medzi nami vyhladilo neopatrných. Mŕtvica je treťou najčastejšou príčinou smrti v Nemecku, a vlastne je také ľahké sa mu vyhnúť.
Vlastne - pretože aké úžasné sú hamburgery, prosím?! Zahryznete do nadýchanej, mäkkej žemle, prejdete okolo chrumkavého šalátu a šťavnatej paradajky alebo miernej kyslosti nálevu, aby ste sa dostali na teplú, chrumkavú placku, Výbuch čistej chuti, a čo je najlepšie - všetko ide ruka v ruke s poriadnou porciou (vegánskeho) majonézy, kečupu alebo iných skvelých omáčok. Vo väčšine prípadov je lacné jesť rýchlo, čo je jedno z najlepších jedál na vysokej úrovni a takmer vždy k dispozícii.
Vieme, že aj tak nemôžeme prelomiť tvoju lásku k hamburgerom. Aby ste boli stále v strehu, zoradili sme vašich desať obľúbených hamburgerov podľa rizika mŕtvice. Aby ste nabudúce ním tiež boli naozaj zlé svedomie keď stojíš v rade v McDonalde.
Bez toho, aby to vyznelo ako prieskum lekární, v tomto okamihu jeden krátke zhrnutie v službe zdravia: Chudé mäso ako kuracie mäso je vždy lepšie ako hovädzie mäso. Najlepšie nie je vôbec žiadne mäso. Nenasýtené tuky sú tam lepšie ako tie nasýtené nasýtený tuk zvyšuje hladinu cholesterolu (podľa fakultnej nemocnice "Alexians") a Soľ je smrť všeobecne: Vysúša vaše telo a robí vašu krv hustejšou, čo znamená, že vaše srdce musí viac pracovať, aby dostalo krv do vášho tela. To znamená vyššie riziko mozgovej príhody. Vláknina je úžasná, pretože vytiahne z tela tuk a cholesterol.
Vopred teda môžete povedať, že vegánske a vegetariánske hamburgery sú zdravšie ako skvelý Big Mac s extra syrom. Teraz však zistíte, ktorý je absolútne najhorší hamburger pre vaše pekné a pracovité srdce.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tieto predpoklady sú špekulatívne a založené na výživových tipoch organizácií, ako je napríklad Nemecká nadácia pre mozgové príhody. Nie sme lekári. Ak potrebujete odbornú lekársku pomoc, určite by ste nemali byť na NOIZZ.de.
# 10: Vegánsky kurací hamburger KFC KFV
Jedna vec je istá, ak máte hamburgery, ste s KFV stále najzdravší. KFV je odpoveďou KFC na vegánske a vegetariánske alternatívy spoločnosti McDonald's and Co. a je skutočne pôsobivá - pokiaľ ide o chuť a zdravie. Skladá sa iba z vegánskej žemle, placky z mykoproteínu, vegánskej majonézy a šalátového listu. Minimalistický, ale sakra chutný. Má zďaleka menej nasýtených tukov ako ktorýkoľvek iný hamburger v tomto poradí (2 gramy) a priemerná slanosť. Jediným úlovkom je, že tento hamburger je k dispozícii iba ako a Testovacia prevádzka v nemeckých pobočkách KFC bola predložená. Neskôr v tomto roku však bude natrvalo v ponuke.
# 9: McDonald's VeganTS
Skvelý je aj vegánsky burger od McDonald's zo zdravotného hľadiska. Má veľa soli pre svoju veľkosť, ale iba 4,3 gramu nasýtených mastných kyselín A celých 11 gramov vlákniny, čo je naozaj dobré pre rýchle občerstvenie.
# 8: Burger Kings Rebel Whopper
Všetci fanúšikovia mäsa: Je nám ľúto, ale toto hodnotenie „najzdravších“ troch miest je spočiatku iba o vegetariánskych alternatívach. Nakoniec je mäso pre vysoký obsah tuku dosť nezdravé. Preto na 8. mieste Burger Kings Rebel Whopper. To je v porovnaní s mäsovými hamburgermi relatívne nízke hladiny nasýtených tukov a s 12 gramami vedie v rebríčku obsahu vlákniny. Ale aj hodnotenie obsahu solí - spolu 3,7 gramu. Osoba by mala skonzumovať iba okolo 5 gramov soli denne. To by pokrylo takmer 80 percent vašej dennej potreby. Je len hlúpe, že Rebel Whopper nebude predstavovať 80 percent toho, čo v ten deň zjete.
# 7: Vegánsky zmrzlinový hamburger Ben & Jerry
Ups, roztomilý hamburger si tu pravdepodobne našiel cestu. Spoločnosť Ben & Jerry's bohužiaľ neuvádza presné informácie o zložkách jej vegánskeho zmrzlinového burgeru, ktorý môžete vyskúšať v berlínskom obchode „Scoop and Café“ spoločnosti Ben & Jerry. Ben a Jerry's však zverejnili, že na brioškovú buchtu vložili asi 100 ml ľadu - iba oni majú 7,6 gramu nasýtených tukov. K dispozícii je tiež krém speculoos a karamelová omáčka, tri až päť sušienok speculoos a vegánska šľahačka - ktorá je väčšinou tvorená tukom. Iba soľ je tu menej dostupná. Jéj. Tento burger má všetky ingrediencie menej nasýtených tukov, ako iné mäsové hamburgery v tomto rebríčku.
# 6: Burger Kings hranolky hamburger
Burger King predstavil nové majstrovské dielo: „Chip Butty“, ktoré je doplnené iba hranolkami, kečupom, majonézou a slaninou. Lol. Sacharidová bomba nemá na sebe absolútne nič výživné, iba 1,7 gramu vlákniny, ale kvôli tomu nízky obsah mäsa je tiež skvelým zdrojom vylúčených tukov. Preto v tomto rebríčku nevychádza príliš zle.
# 5: Cheeseburger piatich chlapov
Neviem, ako sa cheeseburger Five Guys dostal iba na číslo 5 v tomto rebríčku. V skutočnosti v porovnaní s ostatnými hamburgermi na najvyšších miestach skutočne dosahuje prekvapivo nízky obsah soli 1,5 gramu. Dobré pre vás, Five Guys.
# 4: Big Mac od spoločnosti McDonald's
Dve hovädzie karbonátky, tavený syr, pšeničné závitky, šalát, nakladaná uhorka, omáčka: to je tajomstvo Big Macu, ktorý je už roky známy po celom svete Občan je oslavovany. A úprimne, mohol by si do seba napchať niečo horšie. Burger má „iba“ 9,7 gramov nasýtených tukov a 2,2 gramov soli. Stále sa niečo deje.
# 3: McDonald's mozzarella stick McChicken
McDonald's tu prišiel s niečím veľmi zvláštnym. McChicken, ktorý to urobil znova navyše preliate mozzarellovými tyčinkami je. Brilantné. Je len hlúpe, že celá vec má 2,9 gramu soli a len 3,7 gramu vlákniny. Jediná dobrá vec na tomto hamburgeri je, že medzi dve buchty dáva kuracie, nie hovädzie mäso. Ale je tu aj syr vyprážaný na tuku.
# 2: Burger Kings Whopper
Whopper by nemal najmenej 3,9 gramu vlákniny, určite by pristál na prvom mieste. 13,4 g nasýtených mastných kyselín a 2,3 g soli s iba 3,9 g vlákniny katapultovalo tento hovädzí hamburger na druhé miesto.
# 1: McDonald's Double Mac
Je pekné, že ste sa prepracovali až do tejto časti rebríčka. Je mi veľmi ľúto, že vám to hovorím Inovujte na Big Mac - Double Mac - o najhlúpejšej veci, ktorú môžete svojmu telu urobiť. Double Mac je ako Big Mac, ale so štyrmi (štyri.) Placičky namiesto dvoch. V súlade s tým: viac mäsa a viac nasýtených tukov ako ktorýkoľvek iný hamburger v tomto rebríčku. Burger, ktorý McDonald's navrhol na „veľký hlad“, je pravdepodobne skôr a Burger na veľkú mŕtvicu.