MC Donald; s Číslo jedna v oblasti rýchleho občerstvenia, ktoré máme; s testované! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Nesporná jednotka číslo jeden z reťazcov rýchleho občerstvenia - Big Mac, Royal TS a ďalšie klasiky v rámci kontroly kalórií.
| Kalórie na porciu | Bielkoviny v jednej porcii | Sacharidy na porciu | Tuk na porciu | Cena za porciu | Náš záver |
| 515 | 29 g | 34 g | 29 g | 3,49 € | Najkalorickejší hamburger, ktorý McDonald's ponúka. Nechaj to tak. |
| 510 | 33 g | 34 g | 27 g | 4,59 € | Cena je tu prinajlepšom kráľovská! Zdá sa, že zlé vlastnosti spočívajú v kráľovskej rodine. |
| 495 | 25 g | 47 g | 23 g | 3,39 € | Všetko, čo by urobilo burger takmer zdravým (hlávkový šalát, paradajka, cibuľové krúžky), tu chýba. |
| 495 | 27 g | 40 g | 25 g | 3,39 € | Tri vrstvy bieleho chleba, dve vrstvy mäsa - nepomôžu ani dva pláty alibistického šalátu. |
| 440 | 25 g | 26 g | 26 g | 1,79 € | Ak ráno začne mať taký vysoký obsah kalórií a tukov, aký bude zvyšok dňa? |
| 415 | 8 g | 64 g | 14 g | 1,99 € | Namiesto toho, čo tak napríklad ovocie a jogurt (165 kalórií), keď je dezert nevyhnutnosťou? |
| 340 | 5 g | 42 g | 17 g | 1,79 € | Stredná veľkosť je prijateľná ako súčasť ponuky. |
| 310 | 14 g | 33 g | 14 g | 3,69 € | Pravdepodobne najviac vitamínovo a minerálne bohatý produkt v rodine McDonald's. palec hore! |
| 300 | 16 g | 30 g | 13 g | 1,00 € | 45 kalórií navyše len za jeden plátok syra? Potom uprednostnite čistý hamburger. |
| 300 | 26 g | 13 g | 16 g | 5,18 € | Dobré pre kalorický účet, dobré ako občerstvenie. Škodlivé pre peňaženku! |
| 255 | 13 g | 30 g | 9 g | 1,00 € | Nízkokalorický hamburger a tiež lacný. Choďte teda! |
Na prvý pohľad
Najväčší kalorický hriech
Tiež jeden z najvyhľadávanejších. Menu pozostávajúce z hamburgeru Royal TS, strednej koly a prívalu s nápojmi Smarties prináša ohromných 1440 kalórií, 60 gramov tuku a viac ako 100 gramov cukru; pokrýva dve tretiny dennej potreby kalórií a celkovej potreby tuku dospelého človeka. Ak sa pridajú ďalšie dve hlavné jedlá, energia plus sa rýchlo uloží do skladu tukov. Cena za zábavu: 7,58 eura.
Najlepšia kombinácia
Kuracie McNuggets, záhradný šalát s balzamikovým dresingom, minerálna voda a vrecúško s ovocím sú oveľa ďalej v kondícii, čo sa týka celkovo 330 kalórií, 14 gramov tuku a 14 gramov cukru. Hlavne preto, že v záhradnom šaláte a ovocí je viac vlákniny, vitamínov a minerálov. Cena: 6,89 eura.
Tip na úspory
„Ein Mal Eins“ - každé 1 euro za hamburger, malý šalát a bio mlieko. Zasýti vás a poskytne celkovo o 1055 menej kalórií ako vyššie uvedená kombinácia.