Medicína z Tibetu Znovuobjavené staré poznatky

Po tradičnej čínskej medicíne (TCM) sa v súčasnosti objavuje tradičná tibetská medicína (TTM). Fakty o zdravotnom trende.

Ak si myslíte: „Aha, opäť niečo nové“, potom sa veľmi mýlite. Tradičná tibetská medicína, alebo skrátene TTM, je stará 3 000 rokov - zdieľa svoje prístupy s tradičnou čínskou medicínou (TCM) a indickou ajurvédou.

Žiadny hókus-pókus - iba lekársky systém
„TTM nie je duchovný, ale liečebný liečebný systém, ktorý sa študuje na univerzitách v Tibete,“ vysvetľuje Dr. Herbert Schwabl, výkonný riaditeľ pre výskum v spoločnosti Padma AG vo Švajčiarsku. „Má holistický prístup, čo znamená, že sa lieči nielen príznak ako nádcha alebo kašeľ, ale človek sa vníma ako celok.“ Ústrednou myšlienkou systému TTM je obnovenie a udržanie rovnováhy troch „telesných tekutín“ pomocou jemného Liečivé metódy. Základom je ústavná teória podľa troch energií tela, vetra (rLung), žlče (Tripa) a slizu (Beken). Tibetská medicína sa preto delí na tri ústavné typy.

Tri typy podľa TTM
Typ vetra je štíhly, veľmi pozorný, trochu nervózny a vo vnútri veľmi nepokojný a tiež veľmi kreatívny. Stále v pohybe, stále v pohybe, niekedy hektický. Typ žlčníka je zameraný na cieľ, napätý a atletický. Slizový typ má však sklon k nadváhe a je skôr pokojným a pomalým spoločníkom. Tiež náchylné na lenivosť a lenivosť.

Každý má všetky tri energie
TTM predpokladá, že každá ľudská bytosť nesie tieto tri základné energie od narodenia. V takom vzťahu, aby boli vyvážení. Jedna energia je však zvyčajne výraznejšia. Človek má teda ústavné silné a slabé stránky. Ak sa táto individuálna kombinácia dostane z rovnováhy, môžu vzniknúť choroby. „Porucha sa prejavuje nedostatkom alebo prebytkom jednej z týchto energií.“

Informácie poskytuje pulzná diagnostika
Tibetský lekár nepotrebuje na svoju diagnózu žiadne vybavenie, spolieha sa iba na svoje vlastné vedomosti. Berie pulz, pozoruje ľudí ako celok, cíti ich pokožku a vlasy a kladie správne otázky týkajúce sa životného štýlu, výživy a samozrejme ich anamnézy.

Posilnite nervy, očistite pečeň
Pre udržanie zdravia tela sa TTM zameriava na posilnenie nervov (najlepšie tipy nájdete v poli vpravo), detoxikáciu pečene (s. 41) a existuje ďalší kľúč k dlhému a dobrému životu: trávenie.

Posilnite trávenie
Pre Tibeťanov je voda prvým liekom. Najlepšie je vypiť šálku horúcej vody ráno. To zvyšuje metabolizmus a trávenie.
Dnes, rovnako ako pred tisíckami rokov, sa štvorzväzková kniha „Gyüshi“ považuje za štandardné dielo tibetskej medicíny. A v tejto knihe ste našli nasledujúci recept ako osvedčený domáci liek na silné trávenie:

Semená granátového jablka. Zázračné ovocie obsahuje veľa trieslovín a posilňuje žalúdočné vylučovanie. Pôsobí antioxidačne a protizápalovo.
Galangálny koreň. Tento koreň obsahuje éterické oleje, flavonoidy, pomáha pri strate chuti do jedla, má tiež antioxidačný a protizápalový účinok.
Dlhé korenie. Jeho éterické oleje sú prospešné pre žalúdok a tiež vazodilatujú.
kardamón. Žlté korenie má silný stimulačný účinok na chuť do jedla a podporuje vylučovanie žalúdka.
škorica. Jeho éterické oleje a triesloviny sú prospešné aj pre žalúdok. Tip: Namiesto mlieka a cukru si do kávy pridajte lyžicu medu a dochuťte ju kardamónom a škoricou.

Tibetské poznatky zo Švajčiarska
Ako pri všetkých druhoch liečivých bylín, aj tu je dôležitá organická kvalita. Dbajte na to, aby bylinky stočené do kapsúl prešli starostlivou kontrolou kvality a aby sa používali iba vybrané neznečistené rastliny. Viedenský Dr. Herbert Schwabl, výkonný riaditeľ spoločnosti Padma AG vo Švajčiarsku, zaručuje: „Naše výrobky sú kontrolované na pravosť a čistotu a starostlivo zmiešané podľa tibetskej receptúry.“
V našich lekárňach sú dostupné výrobky Padma pod názvami „Nervotonín“ (pre typ nepokojného vetra), „Hepaten“ (pre typ šumivej žlče) a „Digestin“ (na trávenie/pomalý typ hlienu).

Viac sa o tom dočítate vo svojom aktuálnom vydaní časopisu Zdravý & fit 14. septembra 2015!