Meghan Markle To je v jej ponuke

Hodovanie je pre Meghan Markle vzácnosťou. Manželka princa Harryho má spravidla prísnu diétu.

ponuke

základné informácie v skratke

  • Meghan stavia na športe a zdravej výžive.
  • 38-ročný mladík zvyčajne konzumuje ľahké jedlá.
  • Vaše obľúbené jedlo je stále chrumkavé kura z rúry.

Niektorí ľudia žiarlia na svoje telo. Meghan Markle (38) bola vždy známa svojím plochým bruškom, štíhlymi nohami alebo čistou pokožkou. Ich takmer dokonalý vzhľad nie je náhoda. Bývalá kráľovská žena staví na prísnu diétu s množstvom pohybu a zdravou stravou.

Časopis „Hello“ teraz odhaľuje: Meghan radšej začína deň ovsenými vločkami a banánmi a špliechaním medu Manuka. Navyše prisahá na horúcu vodu s citrónom. Zaručene bez kalórií!

Manželka princa Harryho (35) si každú chvíľu dopraje omeletu so syrom, čerstvými bylinkami a hriankami. Ráno robí deň, to platí aj pre bývalú vojvodkyňu.

V obedňajších hodinách sa mama Archieho (10 mesiacov) spolieha na ľahké jedlá. Rovnako ako Hollywood, aj Meghan Markle rada konzumuje šalát bohatý na vitamíny.

Pravidelne je na tanieri aj Sashimi. Japonské rybie jedlo so surovými rybami je prakticky diétnym variantom sushi. Sashimi sa zaobíde bez vysokokalorickej ryže.

Domorodý Kalifornčan málokedy zje výdatné jedlá, ako sú napríklad hranolky. Či už ako kráľovská alebo hollywoodska žena, chce sa vyhnúť kilogramom pohody. Počas týždňa sa čiernovlasá kráska dokonca snaží jesť prevažne zeleninovú a bezlepkovú stravu.

Rovnako ako Kate, aj Meghan Markle prisahá na smoothie

Počas dňa Meghan Markle rada pije zelené smoothies s „trochou jablka, kelu, špenátu, citrónu a zázvoru“. Znie to zdravo a je. Verí, že džúsy dodajú Meghan väčšiu energiu ako šálka espressa.

Vzrušujúce: Na jej jedovaté lektvary zelenej mágie sa spolieha aj jej nepriateľská švagriná vojvodkyňa Kate (38). Manželka princa Williama (37) však hodí do mixéra čučoriedky, riasy, kapustu, špenát, šalát a koriander. Chute môžu byť také rôzne.

V nedeľu má Meghan, ktorá je inak taká disciplinovaná, tiež cheat day. Rada si dá Mac & Cheese alebo chrumkavé kura z rúry, svoje obľúbené jedlo.

Lahôdka bola tiež na stole v deň, keď Harry navrhol. Je všeobecne známe, že láska ide cez žalúdok.

Ale Meghan Markle dáva plný plyn nielen z hľadiska výživy. Každý deň chodí najmenej dve hodiny a okrem toho robí jogu. Tomu sa nevyhne ani jej manžel. Princ Harry sa vraj už dávno zvrhol z opitého Angličana na fanúšika jogy pijúceho džús.