Melatonín tiež chráni pred srdcovými arytmiami
Srdcové arytmie (nazývané aj arytmie) sa liečia antiarytmikami. V predchádzajúcich štúdiách sa preukázalo, že melatonín má antiarytmické vlastnosti, o ktorých sa predpokladalo, že súvisia s jeho antioxidačnou funkciou a schopnosťou neutralizovať voľné radikály. V novej štúdii vedci skúmali mechanizmy, pomocou ktorých môže suplementácia melatonínu znížiť riziko srdcového infarktu u potkanov s arytmiou. Jedna skupina potkanov dostávala 10 mg melatonínu denne (veľmi vysoká dávka) po dobu siedmich dní, zatiaľ čo druhá skupina dostávala placebo. Vedci merali elektrickú aktivitu v srdciach potkanov pred, počas a po infikovaní srdcových chorôb. Vedci tiež merali hladinu oxidačného stresu, čo je nerovnováha medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi.
Čo sú arytmie?
Melatonín ovplyvňuje bunkové receptory
Ventrikulárna tachykardia (VT) a ventrikulárna fibrilácia (VF) sú dva typy nebezpečnej, nepravidelnej elektrickej aktivity v srdci, ktorá môže spôsobiť infarkt. Zistilo sa, že potkany liečené melatonínom mali nižšiu mieru obidvoch typov arytmií (VT a VF). Okrem toho bol u potkanov, ktorým bol podávaný melatonín, zvýšený určitý marker antioxidačnej aktivity. Nebola však pozorovaná žiadna súvislosť medzi prítomnosťou oxidačného stresu a nepravidelnou elektrickou aktivitou v srdci.
V predchádzajúcej štúdii vedci zistili, že blokovaním receptorov špecifických pre melatonín v bunkách je možné deaktivovať antiarytmické účinky melatonínu. Inými slovami: Melatonín stráca svoju účinnosť v bunkách, ak neexistujú receptory, na ktoré sa môže melatonín pripojiť. Táto skutočnosť v kombinácii s nedávnou štúdiou na potkanoch naznačuje, že melatonín má priamy účinok na bunky, ktorý má pozitívny vplyv na srdcový rytmus, a že tento účinok nemá nič spoločné s úlohou melatonínu ako antioxidantu.
Melatonín je dôležitý pre prirodzený spánok a údržbu buniek
My ľudia produkujeme melatonín v epifýze v strede mozgu. S vekom však endogénna produkcia melatonínu klesá a to je jeden z dôvodov, prečo veľa starších ľudí spí zle. Znížená produkcia melatonínu v tele môže dokonca urýchliť proces starnutia, pretože melatonín je silný antioxidant, ktorý chráni naše bunky a má v ľudskom tele množstvo ďalších funkcií.
Melatonín, ktorý sa berie ako doplnok výživy, pôsobí ako prírodná tabletka na spanie, a tým kompenzuje akýkoľvek nedostatok v tele bez ohľadu na to, či je spôsobený vekom, oneskorením, letným časom, jasom, prácou v nočnej zmene alebo inými faktormi, o ktorých je známe, že ovplyvňujú množstvo melatonínu. ktorý sa uvoľňuje epifýzou.
Doplnok melatonínu „oklame“ telo, aby si myslelo, že je noc, aj keď to tak nie je. Týmto spôsobom môže melatonín navodiť prirodzený spánok, ktorý je nevyhnutný pre naše zdravie a duševnú pohodu. Dobrá správa je, že pri použití účinnej látky existuje viac bonusových účinkov.
Americká fyziologická spoločnosť. Ochranné účinky melatonínu na srdce nesúvisia s jeho antioxidačnými vlastnosťami. ScienceDaily 9. apríla 2019
Pierpaoli Walter, Regelson William. Melatonínový zázrak. Simon a Schuster 1996