Melónový a feta šalát - osviežujúci recept s nízkym obsahom sacharidov

Video s receptom

prísady

• 1/2 melónu
• 100 g feta
• 4 lyžice olivového oleja
• Odšťavte 1 limetku
• 1 polievková lyžica brezového cukru (xylitol)
• Soľ a korenie podľa chuti
• čerstvá mäta podľa ľubovôle
• čerstvá bazalka podľa ľubovôle
• voliteľné čučoriedky alebo iné bobule

Ingrediencie pre tento recept s nízkym obsahom sacharidov sú dostatočné na asi 4 porcie.

Na prípravu môžete vypočítať asi 20 minút.

Nutričné ​​hodnoty

• začať
• /
• časopis
• /
• Melónový a feta šalát🍉

Leto, slnko, vlna horúčav. Pri súčasnom teple vonku je niečo čerstvé naozaj dobré! Šalát z melóna a fety je v lete absolútnym hitom - úplne lahodný a osviežujúci!

A teraz vám prajeme veľa zábavy s prípravou

Pre prvý dojem sme vám opäť poskytli video s receptom.

Príprava

1. Melón rozpolíme a jednu polovicu nakrájame na kocky.

Tip: Melón predtým dobre ochlaďte v chladničke, aby ste získali sviežosť. Zvyšný melón uložte do polovice zakrytý do chladničky.

Fetu scedíme a syr nakrájame na malé kocky. Melón a kocky feta rozdelíme do 4 misiek.

Zmiešajte olivový olej so šťavou z limetky.
Pridajte brezový cukor a podľa chuti dochuťte soľou a korením. Zálievku rozdelte na kocky melónu v 4 miskách.

Mätové a bazalkové listy umyte podľa želania, listy pretrepte dosucha a ozdobte nimi šalát z melóna a fety.

Tip: Ak sú listy bazalky dosť veľké, stačí ich nakrájať na pásiky.

Pre tento extra farebný nádych môžete nad melónový a feta šalát pridať niekoľko čučoriedok alebo iného bobuľového ovocia podľa vášho výberu.
Dobrú chuť!

---