Membrána z vaječných škrupín alebo NEM, ako pôsobí na kĺby a čo hovoria štúdie

Podľa vedcov majú doplnky, ktoré obsahujú výťažky z prírodnej membrány vaječnej škrupiny alebo NEM (slovo, ktoré pochádza z angličtiny, „prírodné membrány vaječných škrupín“) výhody z hľadiska zdravia kĺbov.

Membrána z vaječných škrupín (NEM) sa nachádza medzi vaječným bielkom a škrupinou. Je to dobre vidieť pri čistení vareného vajíčka. Aj keď to nie je súčasťou vaječnej škrupiny, táto membrána je v skutočnosti pripevnená k škrupine a odborníci tvrdia, že má veľa silných stránok. Prírodná membrána vaječnej škrupiny obsahuje hlavne bielkoviny vo forme kolagénu, ale obsahuje aj malé množstvo chondroitín sulfátu, glukozamínu a ďalších výživných látok nevyhnutných pre udržanie zdravia kĺbov.

Aj keď sa tieto prospešné zlúčeniny nachádzajú v malom množstve v membráne vaječných škrupín, štúdie ukazujú, že pravidelný príjem doplnkov obsahujúcich výťažky z membrány vaječných škrupín (NEM) môže mať na kĺby viac priaznivých účinkov. Vedci tvrdia, že membrána z vaječných škrupín (NEM) je vynikajúcim zdrojom kolagénu, glukozamínu, chondroitínu, kyseliny hyalurónovej a vápniku - a všetky tieto látky boli skúmané v mnohých štúdiách, aby sa zistilo, aké výhody majú pri liečbe osteoartrózy.

Štúdie hovoria o tom, ako membrána vaječných škrupín pôsobí na kĺby:

U žien po menopauze prírodná membrána vaječnej škrupiny (ako doplnok) zmierňuje bolesti kĺbov, stuhnutosť kĺbov a chráni chrupavky. - V štúdii 1 bolo 60 postmenopauzálnych žien rozdelených do dvoch skupín, ktoré dostávali buď perorálny doplnok s 500 mg NEM (prírodná membrána z vaječných škrupín) alebo placebo tabletku raz denne. obdobie dvoch po sebe nasledujúcich týždňov, počas ktorých mali ženy cvičebný režim (50 - 100 krokov pre každú nohu), každý druhý deň.

Výsledky tohto výskumu boli potešujúce, pretože vedci chceli prostredníctvom fyzických cvičení, ktoré sa zúčastňovali, vyvolať bolesť kĺbov, stuhnutosť kĺbov a malé opotrebenie/poškodenie chrupavky. Doplnky s výťažkami z membrány vaječných škrupín priniesli absolútne významný účinok liečby v porovnaní s placebom, a to po 1 týždni cvičenia aj po 2 týždňoch cvičenia.

Rýchle reakcie na liečbu sa pozorovali rýchlo, čo sa týka okamžitej stuhnutosti (tuhosti) a bolesti počas zotavenia (8. deň) a stuhnutosti/stuhnutosti kĺbov počas hodín zotavenia (deň 4). -a). Vedci navyše tvrdia, že membrána z vaječných škrupín vo forme doplnku rýchlo zlepšovala zotavenie bolesť kĺbov ktorý bol vyvolaný cvičením a ešte ďalej tuhosť (tuhosť) okamžite po tom, ako účastníci vykonali fyzické cvičenia, znížili nepohodlie.

U pacientov s gonartrózou (artróza kolena) je membrána z vaječných škrupín spojencom pri zmierňovaní bolesti a stuhnutosti kĺbov. - Ďalšia štúdia z roku 2009, 2, ukazuje, že doplnky výživy, ktoré obsahujú výťažky z membrány vaječných škrupín (NEM), sú nevyhnutné pre udržanie zdravej kĺbovej chrupavky a udržanie zdravej synoviálnej membrány.

Vedci iniciovali 8-týždňovú štúdiu na vyhodnotenie účinnosti a bezpečnosti používania membrány vaječných škrupín (vo forme doplnkov) na zmiernenie bolesti a stuhnutosti kĺbov spojených so stredne ťažkou gonartrózou. Potom vyhodnotili účinky v skupinách pacientov, ktorí užívali tieto doplnky, a v kontrolných skupinách po 10 dňoch, po 30 dňoch a po 60 dňoch liečby.

Vedci zistili, že po analýze informácií od pacientov s gonartrózou zlepšili alebo zmiernili príznaky ochorenia, najmä čo sa týka bolesti kĺbov, ich stuhnutosti a funkcie kĺbov po užití doplnkov s extraktmi z gonartrózy. membrána z vaječných škrupín.

Membrána z vaječných škrupín (NEM) je možnou terapeutickou možnosťou pri určitých ochoreniach kĺbov a spojivových tkanív. - Vedci zistili, že prírodnú membránu z vaječných škrupín je možné použiť ako doplnok, pretože obsahuje prírodné glukozaminoglykány a bielkoviny nevyhnutné pre udržanie zdravia kĺbov a spojivového tkaniva. Dve štúdie 3 z roku 2009 sa zameriavali na vyhodnotenie účinnosti a efektívnosti membrány vaječných škrupín ako liečby bolesti a nepružnosti spojenej s ochorením kĺbov a spojivového tkaniva.

Výsledky týkajúce sa NEM boli potešujúce:

suplementácia extraktmi z membrány vaječných škrupín spôsobila významnú odpoveď na liečbu po 7 dňoch pre flexibilitu a po 30 dňoch pre generalizovanú bolesť, flexibilitu a bolesť spojenú s rozsahom pohybu v kĺboch;
Suplementácia NEM priniesla významnú odpoveď na liečbu bolesti po 7 dňoch liečby kĺbom. Významná odpoveď na liečbu pokračovala aj počas 30-dňovej štúdie u pacientov s bolesťami kĺbov.

Záver vedcov bol taký, že doplnenie stravy výťažkami z membrány vaječných škrupín (500 mg, podávané jedenkrát denne) významne znížilo bolesť kĺbov, a to rýchlo (7 dní), ako aj počas dlhšieho obdobia (30 mg). dni).

1Studiul „Priaznivé účinky prírodnej membrány vaječných škrupín oproti placebu na bolesť kĺbov, stuhnutosť a obrat chrupavky vyvolané cvičením u zdravých postmenopauzálnych žien“, publikované v roku 2018, v časopise Klinické intervencie pri starnutí, autori: Kevin J Ruff, Dennis Morrison, Sarah A Duncan, Matthew Back, Cem Aydogan, Jason Theodosakis.
2Studiul „Membrána z vaječných škrupín pri liečbe bolesti a stuhnutosti pri artróze kolena: randomizovaná, multicentrická, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia“, publikovaná v roku 2009, v časopise Clinical reumatology, autori: Kevin J. Ruff, Anne Winkler Robert W. Jackson, Dale P. DeVore, Barry W. Ritz.
3Studiul „Membrána z vaječných škrupín: Možné nové prírodné liečivo pre poruchy kĺbov a spojivového tkaniva. Výsledky dvoch otvorených klinických štúdií na ľuďoch“, publikované v roku 2009, v časopise Klinické intervencie pri starnutí, autori: Kevin J Ruff, Dale P DeVore, Michael D Leu, Mark A Robinson.