Menej mňa
- 20. augusta 2017 16:06
- @MilaMila/Komatsu . možno napíšem niečo na zmiernenie frustrácie z nudy alebo na inšpiráciu . To mi koniec koncov veľmi pomohlo. Na fóre už určite nie. Okrem toho teraz vážim toľko, ako keď som mal 16 . to je zvláštne . možno tí, ktorí chcú schudnúť, radšej zostanú sami pre seba?
O pár kíl menej by bolo fajn, ale medzitým už nie je povinnosťou iba voľný štýl. Všetko, čo teraz zostúpi, je môj nárazník vianočných sušienok, ktorý do tohto roku vtiahnem pri plnom vedomí bez previnenia svedomia v podobe arašidových sušienok.: D
Občas ma chytí pri pomyslení „čo tu DIE chce na fóre o chudnutí, to je už normálna/ideálna váha!“ Pod heslom sa chce niekto pozerať zvrchu alebo si urobiť meno ... alebo len „obrátiť“ ostatných? naozaj nechcem, aby na mňa niekto myslel.
Čo však ešte urobím, je pridať niekoľko obrázkov pred/po . je teraz ÚPLNE SKVELÝ!
lg mila
- MilaMila
- Aktívny člen
- 837 príspevkov
- od júla 2017
- 19. augusta 2017 21:54
- Mila.
Prosím nechoď.
Píšeš tak bravúrne . mimochodom, šepkal som ti do ucha ¤Ggl
Milamila
- Komatsu
- Čestný člen
- 983 príspevkov
- od augusta 2013
- 19. augusta 2017 21:38
- Ahoj Mila!
Vybrať? Vy?
To by bola skutočná strata!Vaše príspevky v blogu sú skutočne osviežujúce a pri čítaní sa vždy cítim ako blázon, pretože zvyčajne prikývnem a súhlasím s vašimi vyjadreniami.:-D
Možno sa tu každú chvíľu stratíte - bol by som veľmi šťastný!
LG
Komatsu
- Milana81
- Aktívny člen
- 9 príspevkov
- od marca 2017
- 19. augusta 2017 17:49 hod
- 64kg . 500g (7cm) menej ja! Super.
B92/T67/H94 (hodnota z predchádzajúceho mesiaca B96/T68/H96). Nie som si istý, ako vysvetliť svoje telo, že je čas, aby použil moje bruško a nechal moje prsia na pokoji. Ale čo už.
Zdá sa, že moja vlastná tvorba značky pre špeciálne diéty funguje. Celkový počet bodov znížený. Mám samozrejme špeciálne body. Áno, používam. Sú prísne vyhradené. 5 bodov za sladkosti každý deň. To je 50 g čokolády, 75 g sladkého drievka, zmrzlina alebo pol vreca čipsov. Iste, mohol by som zjesť aj dva banány. Ale kto to chce?
Diár som nejaký čas nepoužíval. Intuitívne stravovanie je na dennom poriadku. Chudnutie trvá trochu dlhšie. Väčšinou si body pretočím v hlave. Akonáhle sa dostanete na kĺb, funguje to. A ako už bolo spomenuté, považujem za mimoriadne „neprirodzené“ dokumentovať svoje jedlo na celý život.
Prirodzené je to, čo robia zvieratá. Lev nechá stádo zebier pohybovať, keď je plné. Veverička zbiera žalude a ukladá ich. Škrečok sa zásobuje na zimu. Lev si nemyslí: „ach, to bolo vynikajúce, chcem ešte jedno!“ Veverička už dávno nie je len preto, že v lete je tu zdanlivo nekonečná zásoba žaluďov. A škrečok si nemyslí: „Chladnička je plná - musím to zmeniť!
Mám tu teóriu (aj keď som si toho moc nevšimol) o tých mrchách. To znie „akútny nedostatok cukru“. Veľa tučných žien (sem sa tam zaraďujem) pri odbere cukru! . ktoré muselo v určitom okamihu vyskočiť.
Osobne dúfam, že moja fenecká fáza konečne skončila. Napokon, v mojom prostredí nebol nikto, koho by som neorezával.Napriek tomu si to tu predstavujem obzvlášť vtipne „Keď jeden osol hovorí druhému - ušatý!“ Úprimne povedané, ktokoľvek z vás si berie finančné tipy od niekoho, kto má zlomené 15. dňa v mesiaci?
Ak chcete tipy na výživu. Nenechajte nikoho hovoriť o niekom, kto je rovnako tučný (alebo v najhoršom prípade váži o 50 kg viac).
Môže byť kompetentný? Jasný. Aký dôveryhodný je však niekto, kto nedodrží alebo nemôže dodržať svoju „ach tak múdru radu“? Robte to, čo považujete za správne. A to je vždy to, čo 1. funguje a s čím sa 2. cítite dobre. Pretože len tak sa dá vydržať. Nakoniec pri chudnutí existuje len jedna vec, ktorá vždy vypracuje menej kalórií, ako je potrebné.Moje slovo pre nedeľu (áno, viem, že je iba sobota)
asi si mala Mila . ktorá sa pomaly sťahuje. Cieľová hmotnosť bola dosiahnutá už dlho.
Teraz sa s tým musím vyrovnať sám.