Menopauza Čo je; nt; spolu s hladinou vápnika v tele c; nd nad 50 rokov

Článok napísal
Dr. Anne Le Pillouer

hladinou

Ako starnete, prirodzene klesá hladina vápnika v tele. Existujú však spôsoby, ako ho môžete konzervovať, ako aj spôsoby, ako zabezpečiť telu potrebný príjem.

Nedostatok vápnika má veľmi silný vplyv na celkové zdravie. Nedostatok vápnika vedie k tomu, že sa cítite trochu demoralizovaní, bez energie. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste vyvážili hladinu vápnika v tele, tak prečo to neskúsiť a zistiť, či fungujú.?

Nedostatok vitamínu D, hlavná príčina zníženia hladiny vápnika počas menopauzy

Polovica žien po menopauze užíva doplnky vápnika, ale nevyhnutný je aj vitamín D, preto dbajte na optimálny príjem oboch výživných látok.
Toto zvýšenie pH v dôsledku starnutia je v skutočnosti prejavom menopauzy, ktorá ovplyvňuje povrchovú vrstvu pokožky a narúša jej ochrannú funkciu, čím je krehkejšia, náchylnejšia na alergie, infekcie a ďalšie. málo schopný liečiť.

Zapamätať si

To, čo sa stane s hladinou vápnika vo veku 50 rokov, je v skutočnosti dôsledkom nedostatku vitamínu D, ktorý zabraňuje vstrebávaniu vápnika tak, ako by malo.

Tento nedostatok vitamínu D spolu so zníženým obsahom vápnika určite spôsobí ďalšie dysfunkcie, preto je najlepšie začať užívať doplnky vápnika a vitamínu D čo najskôr, najmä ak ste na pokraji menopauzy.