Menštruácia Ako často si umývam pohlavné orgány

Tipy na čistenie vášho pohlavia a na to, ako zostáva vaša bielizeň počas mužov čo najčistejšia.

umývam

Stačí raz denne

Pokiaľ ide o starostlivosť o vaše pohlavie, môžete počas menštruácie robiť to isté ako obvykle: stačí umývanie raz denne. Vagina alebo maternica nie sú zranené a krv je čistá. Prečítajte si náš text o starostlivosti o pohlavie.

Čo robiť, ak máte zdriemnutie alebo silnú menštruáciu?

Ak používate hygienické vložky alebo nohavičky a máte silné menštruačné krvácanie, môžete na odstránenie prípadnej rozmazanej krvi použiť sprchovú hlavicu alebo vlhkú handru. Nemali by ste to robiť príliš často, pretože to nie je dobré pre vašu sexuálnu pokožku.

Vagina sa sama vyčistí

V žiadnom prípade by ste nemali nasmerovať sprchovací prúd do vagíny alebo inak opláchnuť vagínu vo vnútri: Vagina sa sama čistí, dokonca ani počas menštruácie. A ona nemá rada vodu. Je to pre ňu príliš základné. Ak ovládate chémiu: voda má hodnotu pH 7, vo vagíne je hodnota pH 4,0 až 4,5!

Krv v nohavičkách

Ak silno krvácate, je dobré nenosiť si svetlé nohavičky. Ak máte na sebe tmavé nohavičky (ideálna je čierna), nebude vás otravovať, ak na nohavičky náhodou dopadne kvapka krvi. K tomu existuje aj menštruačné prádlo. Najlepšie sa zmyje krv studenou vodou.