Menštruácia Všetko o vašom období! cyclotest
Menštruácia je názov periodicky sa opakujúceho procesu, pri ktorom sa z maternice „vyplavuje“ neoplodnená vaječná bunka vrátane rozloženej sliznice maternice a krvi. Prvý deň menštruácie znamená začiatok menštruačného cyklu. Menštruácia sa hovorovo nazýva menštruácia a trvá priemerne 4 až 5 dní.
Menštruácia je tu! Prečo vlastne? A prečo s toľkými vedľajšími účinkami? Musí to tak byť? A je to aspoň bez bolesti? Toľko otázok! A rovnako veľa odpovedí - tu!
Čo nájdete na tejto stránke:
Prečo ženy dostávajú menštruáciu?
Menštruácia: vylučovanie z maternice Foto: ® cyclotest
Mnoho žien si počas menštruácie praje, aby to mali také ľahké ako muži - a čudujú sa, prečo musia pravidelne menštruovať. Ženský cyklus môže byť v tomto období žiadaný, ale je to samozrejme tiež nevyhnutný predpoklad, aby dieťa jedného dňa mohlo vstať. Alebo jednoduchšie: vaša menštruácia je znakom plodnosti u žien. 1
Menštruácia je nevyhnutná, aby bolo vaše telo pripravené na možné tehotenstvo v novom cykle. V prvom rade sa o štruktúru výstelky maternice stará hormón progesterón. Ak vaječná bunka z vaječníka zostane neoplodnená, stará a nepotrebná výstelka maternice sa rozloží a vylúči z maternice. K odmietnutiu dôjde, keď sa svaly maternice stiahnu a zvyšky sliznice spolu so sekrétom, sliznicou, vajíčkovými bunkami a krvou „vyplachujú“.
K vypudeniu krvi a výstelky maternice z maternice dochádza mesiac čo mesiac, od začiatku menštruačného obdobia, takzvaného menarche, až po jeho koniec, takzvanú menopauzu. Prerušenie poskytuje príroda iba v prípade tehotenstva.
Menštruácia: Čo by ste mali vedieť!
Menštruácia: Zhromažďovanie vedomostí Foto: ® cyclotest
Celá téma menštruácie je samozrejme zložitá a v mnohých spoločnostiach je stále tabuizovaná, a preto sa okolo nej vynára veľa otázok. Je preto dobré vedieť niečo o menštruácii - alebo dokonca veľmi dobre.
Známky obdobia
Keď nastane obdobie, mnoho žien si to ľahko všimne: Pretože je spojené s prudkým nárastom hormónov, PMS sa často vyskytuje. Ale bolesti brucha, kŕče alebo nevoľnosť sú často predzvesťou a spoločníkmi menštruácie.
Je užitočné a zaujímavé poznať dĺžku vášho cyklu. Potom sa dá pomerne ľahko vypočítať dátum nasledujúceho obdobia. To samozrejme funguje, iba ak sú vaše dni cyklu zhruba rovnaké.
Jednoduchou pomôckou s približne rovnakým menštruačným cyklom je menštruačný kalendár, pomocou ktorého môžete na prvý pohľad vidieť pravdepodobný dátum ďalšej menštruácie.