Mentálne náročné počítačové hry vytvárajú tenké archívy - 3DCenter Forum
Opustite archív a zobrazte túto stránku v štandardnom prevedení: Mentálne náročné počítačové hry vás zbavia
Ak chcete schudnúť na počítači, môžete to teraz urobiť veľmi ľahko.
Musí len hrať počítačové hry, ktoré zaťažujú mozog.
Pretože najväčší spotrebiteľ kalórií v ľudskom tele je
mozog.
Ako môžete vidieť z tejto kalkulačky kalórií,
vysoké psychické vypätie vedie k zvýšenej konzumácii kalórií
A to nakoniec vedie k chudnutiu, pokiaľ držíte príjem kalórií z potravy neustále pod úrovňou spotreby.
Záver:
Hrajte viac počítačových hier, kde potrebujete, aby sa váš mozog rozbehol.
Všetci tuční ľudia sú leniví myslieť. |
Prepáč, ak si vezmeš také kecy v nominálnej hodnote. crazy2:
Nie je to také hlúpe, nestrieľajte tak rýchlo. )
Vysoký psychický stres skutočne spotrebuje veľa energie. To samozrejme nenahrádza fyzický tréning, pretože má ďalšie účinky. Ale pokiaľ ide o spotrebu kalórií, nie ste pozadu.
Jeden problém s počítačom však je, že spolu s ním často pijete.
Takže: Pri riešení náročných úloh nie ste ďaleko od čistej spotreby kalórií od mierneho športu, kde sa fyzicky namáhate.
Hmm, myslel som si, že mozgu je jedno, či drieme alebo sa sústredíš, spotreba je vždy rovnaká. Aspoň tak som to už mnohokrát videl/prečítal.
Nie, je to veľký rozdiel.
Uskutočnilo sa niekoľko štúdií najmä na šachových hráčoch, ktorí počas vašej hry strácajú obrovské kilogramy.
Nie, je to veľký rozdiel.
Uskutočnilo sa niekoľko štúdií najmä na šachových hráčoch, ktorí počas hry strácajú obrovské kilogramy.
real: eek:? Takže v mojej kľučke dverí/Silbernagl je niekde napísané, že to nemá význam.
Ale preventívne dôverujem odborníkovi ako teoretikovi: rolleyes:
Nц, to vidíte jasne. Ak sa venujete päťhodinovej matematike alebo niečomu podobnému (trojhodinová šachová hra, skúška schopností). Koncentrovaným spôsobom sa potom cítite úplne vyčerpaní a prinajmenšom subjektívne sa cítite zahriaty aj na hlave. Aspoň pre mňa je to takto.
V štúdiu sa necítim inak.
Po skúške ste po zvyšok dňa takmer hotoví - akoby ste vytiahli niekoľko vrecúšok múky!;)
Programovanie považujem za obzvlášť vyčerpávajúce pri štúdiu informatiky. Ak napredujete pomaly, je to mimoriadne stresujúce a ste jednoducho unavení! * zívanie *
Myslenie je veľmi namáhavé, takže ho aktívne praktizuje iba málokto.;)
Ťahanie políčok je „jednoduchšie“.: D
Otázkou však je, či dodatočná spotreba skutočne prebieha v mozgu.: |
Pri veľkej duševnej námahe dochádza k reakcii celého organizmu.
Príklad: Keď sa nadchnete, uvoľní sa viac adrenalínu. To na jednej strane zvyšuje srdcovú frekvenciu a na druhej strane sú niektoré periférne cievy zúžené. Môže to mať za následok, že krvný tlak prudko stúpne a srdce musí teraz tvrdo pracovať.
BTW: Existuje ešte starý strieborný klinec?: eek:
Čítal som to späť v roku 1980.
Otázkou však je, či dodatočná spotreba skutočne prebieha v mozgu.: |
Pri veľkej duševnej námahe dochádza k reakcii celého organizmu.
Príklad: Keď sa nadchnete, uvoľní sa viac adrenalínu. To na jednej strane zvyšuje srdcovú frekvenciu a na druhej strane sú niektoré periférne cievy zúžené. Môže to mať za následok, že krvný tlak prudko stúpne a srdce musí teraz tvrdo pracovať.
BTW: Existuje ešte starý strieborný klinec?: eek:
Čítal som to späť v roku 1980.
Váš CPU je presne tou zložkou, ktorá pri zložitých výpočtoch spotrebúva najviac elektriny (vedľa grafickej karty, ktorá je v prenesenom význame takpovediac integrovaná do nášho mozgu). Pri plnom zaťažení nikto nehovorí, že zvýšená spotreba je spôsobená hlavne o niečo rýchlejším otáčaním ventilátora CPU.
Okrem toho, ako som už povedal, s väčšou duševnou námahou môžete potom jasne cítiť, že energia v hlave bola vyčerpaná. Koncentrácia je potom ťažko možná po mnoho hodín.
Ak by ste skutočne čistou myšlienkou spálili toľko kalórií, koľko by ste dosiahli pri ľahkom cvičení, musela by sa vám hlava prehriať veľmi rýchlo. Alebo kde sa uvoľňuje energia?
Predpoklad, že by sa mal mozog prehriať, predpokladá, že sa míňa veľa energie. Pri mechanickej práci je miera účinnosti zvyčajne dosť mierna, ale prečo by to tak malo byť v mozgu?
Okrem toho má človek vynikajúci systém prenosu tepla, mozog je dobre zásobený krvou.
Nevidím dôvod, prečo by myslenie nemalo spaľovať kalórie. Je dokázané, že mozgová aktivita sa zvyšuje, keď sa používa, prebiehajú desiatky chemických procesov, milióny nervových impulzov sa vysielajú cez milióny nervových uzlín, ktoré všetky spotrebúvajú energiu.
Čítal som na inom fóre:
Priamo určite nie. Mozog sa mení aj duševnou prácou
z hľadiska spotreby energie takmer nič. Nefunguje ani hlavná potreba energie
za „premýšľanie“ nad tým, ale za udržanie
Iónový gradient neurónov, ako aj pre rôzne metabolické procesy
v gliových bunkách. Samotné akčné potenciály (t. J. „Myslenie“)
nepotrebujete energiu a úsilie na odčerpávanie iónov
je porovnateľne zanedbateľný.
Váš CPU je presne tou zložkou, ktorá pri zložitých výpočtoch spotrebúva najviac elektriny (vedľa grafickej karty, ktorá je takpovediac obrazne integrovaná do nášho mozgu). Pri plnom zaťažení nikto nehovorí, že zvýšená spotreba je spôsobená hlavne o niečo rýchlejším otáčaním ventilátora CPU.
Navyše, ako som už povedal, pri väčšej duševnej námahe jasne cítiť, že energia v hlave bola vyčerpaná. Koncentrácia je potom ťažko možná po mnoho hodín.
Rozdiel je v tom, že som popísal fyziologické reakcie, ktoré skutočne prebiehajú týmto spôsobom (prečítané v slávnej Silbernagl), zatiaľ čo príklad s fanúšikom CPU je čistá polemika.
Po veľkej psychickej námahe som tiež vyčerpaný, ale to súvisí s relaxačnou fázou počas fázy „upokojenia“. Po násilných vyšetreniach často nasledovali bolesti hlavy. Ale aj tu došlo k vaskulárnej reakcii, ktorá vyplynula z extrémneho napätia.