Mesačná strava - chudnutie v mesačnom rytme
Na človeka by mali vplývať aj rytmy Mesiaca, pretože ľudský organizmus pozostáva z približne zu vody. Mesačná strava využíva tento pohľad, ktorého základnou myšlienkou je orientovať sa na mesačné rytmy aj pri diéte a zhodiť tak ďalšie kilogramy v súlade s kozmickými silami.
Ako má mesačná diéta fungovať
Podľa štyroch fáz mesiaca je mesačná strava tiež rozdelená do štyroch fáz:
- Nový mesiac: V deň nového mesiaca je najlepšie mať pôstny deň a piť veľa vody a nesladeného čaju.
- Dorastajúci mesiac: Pretože telo má podľa tejto fázy mesiaca tendenciu priberať, je dôležité v priebehu štrnástich dní medzi novým mesiacom a polmesiacom používať tuk a cukor striedmo.
- Spln: Deň pôstu je naplánovaný aj na deň splnu, kedy sa konzumujú iba bez kalórie tekutiny. Tento deň je obzvlášť vhodný na začatie diéty, pretože telo má tendenciu chudnúť počas nasledujúcich 14 dní.
- Ubúdajúci mesiac: Rovnako ako v prípade pribúdajúceho mesiaca má organizmus tendenciu obzvlášť dobre využívať jedlo a ukladať ho vo forme tuku, pri ubúdajúcom mesiaci nastáva opačný efekt: oveľa ľahšie sa zbavíte prebytočných kilogramov a tela detoxikovať, pretože spotreba energie je teraz obzvlášť vysoká.
Mesiac má nielen štyri rôzne fázy, ale každý mesiac prechádza aj všetkými dvanástimi znameniami zverokruhu. V každom zostáva asi dva a pol dňa. Podľa toho, či sa jedná o oheň, zem, vzduch alebo vodoznak, sa stravovací plán tiež líši, pretože telo by malo teraz niektoré látky používať obzvlášť dobre alebo zle:
- Ak je Mesiac v znamení ohňa Baran, Lev a Strelec, mal by človek jesť jedlo bohaté na bielkoviny.
- Keď je Mesiac v zemi znamením Býk, Panna a Kozorožec, mali by ste venovať pozornosť diéte s nízkym obsahom soli.
- Ak je mesiac vo vzduchu znamení Blíženci, Váhy a Vodnár, mali by ste sa čo najviac vyhýbať tukom a olejom, pretože ich telo obzvlášť dobre využíva.
- Keď Mesiac prechádza vodnými znameniami Rak, Škorpión a Ryby, je populárne veľa ovocia a zeleniny.
Vyhodnotenie mesačnej stravy
Doposiaľ neexistujú vedecké dôkazy o vzťahu medzi pohybom Mesiaca a telesnou hmotnosťou. Pretože mesačná strava je veľmi vyváženou formou výživy (veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a bielkovín - málo cukru, tukov a alkoholu), je táto strava vhodná pre všetkých bez ohľadu na to. Pretože teraz existujú lunárne kalendáre navyše, nie sú potrebné nijaké astronomické schopnosti na to, aby bolo možné rozoznať, v ktorej fáze a v ktorom znamení zverokruhu je mesiac momentálne.
Ďalšie informácie
Ďalšie informácie o tejto a súvisiacich témach nájdete tu:
- www.inspiriert-sein.de - portál o zdraví zameraný na témy samoliečebných síl, optimalizácie postavy a omladenia
* Za aktuálnosť, správnosť a úplnosť tu uvedených informácií sa neposkytuje žiadna záruka. Tu zverejnené informácie nepredstavujú zdravotné ani lekárske rady.