Mesto chudne - cieľ o 100 000 kilogramov menej za dva roky - v zahraničí - Aargauer Zeitung
autor: Ralph Schulze, Madrid - CH Media
Abspeckov iniciátor: Rodinný lekár Carlos Piñeira.
Mestečko Narón v Haliči dalo svojim 40 000 obyvateľom diétu. Za dva roky by ľudia mali mať spolu asi o 100 000 kilogramov menej.
„Nie sme mesto tuku,“ hovorí narónovský starosta Marián Ferreiro. „Sme úplne bežné miesto, kde, ako v každom inom meste, existujú problémy s nadváhou.“ Ale Narón je prvé španielske mesto, ktoré predpísalo svojim občanom kolektívnu stravu, aby zhodili pár kíl navyše - v súlade s heslom „je to lepšie spolu“. Zdá sa, že recept funguje: Zúčastňujú sa tisíce ľudí. A zabezpečujú, aby sa mesto na pobreží Atlantiku stalo priekopníkom Španielska a vzorom pre Európu.
Latka bola nastavená vysoko v malom meste na pobreží Atlantiku, kde žije takmer 40 000 ľudí: Ľudia by mali byť motivovaní, aby v priebehu dvoch rokov zhodili okolo 100 000 kilogramov - samozrejme všetci spolu. Odborníci na zdravie na radnici odhadujú, že asi tretina obyvateľov má toho na rebrách príliš veľa. Hovorí sa, že ak sa každému človeku s nadváhou podarilo znížiť v priemere o desať percent, urobil sa dôležitý krok k zdravšiemu životu.
Zúčastňuje sa predseda mesta
Od začiatku roka prebieha v Naróne asi 600 kilometrov severozápadne od hlavného mesta Madrid v Haliči kampaň zameraná na chudnutie s názvom „100 000 závažných dôvodov“. S počiatočným úspechom: Zúčastňuje sa na ňom asi 4 000 občanov s nadváhou. Napríklad Teresa Rodríguez, ktorá za posledných pár mesiacov schudla dvanásť kíl. „Predtým som vážila 82 kilogramov a teraz je to iba 69,“ informovala v týchto dňoch v miestnom rozhlase. „A teraz sa cítim oveľa lepšie.“
Aj 41-ročný prezident mesta Ferreiro sa verejne efektívne postavil na váhu a potom oznámil, že zobrazená váha 75 kíl je príliš veľa. Odvtedy vyskúšala aj jednoduchý, ale efektívny recept na chudnutie, ktorý sa predpisuje všetkým pacientom s nadváhou v mestskom zdravotnom stredisku: zdravšie stravovanie s kalorickejšou stravou a najmenej jedna hodina pohybu denne.
Nápad na tento hromadný experiment dostal rodinný lekár Carlos Piñeira. Rozhodol sa dať občanom svojho mesta zdravší život a čeliť šíriacej sa obezite. To podľa neho ľuďom prináša lepšiu kvalitu života. A zároveň pomáha pacientom a zdravotnému systému ušetriť náklady na drahé liečby. Pripomína, že boj proti obezite, jednej z hlavných príčin kardiovaskulárnych problémov, hrá v prevencii chorôb zásadnú úlohu.
Lekár sa domnieva, že kľúčom k úspechu je „spoločný prístup“. Takže žiadne osamelé odtučňovacie kúry, ale kolektívne akcie spolu s ďalšími postihnutými ľuďmi. Piñeira zabezpečil, aby sa jeho pacienti denne stretávali pri chôdzi, turistike, tanci, gymnastike alebo iných činnostiach. Radnica a združenia podporujú kampaň športovými, výživovými a diétnymi kurzami varenia. Zúčastňujú sa dokonca aj reštaurácie, ktoré majú v ponuke „štíhle menu“. „Ak sa stravujete zdravo, chutí vám ešte lepšie,“ vyhlasujú kuchári.
Začína sa to v škôlke
Aj malé deti sa teraz učia, ako sa vyhnúť nadváhe v materských školách a školách v Nárone. Dúfame, že deti potom tiež povzbudia svojich rodičov, aby žili vedomejšie.
Odborníci a televízne tímy z celej Európy teraz podnikajú púť do malého mesta Narón, aby navštívili najzdravšie a možno najtenšie španielske mesto Španielska. Európska asociácia pre výskum obezity (EASO) uznala Narónovu kampaň v oblasti zdravia za príkladnú. A Narónov rodinný lekár Carlos Piñeira je rád, že jeho kolektívny experiment so zoštíhlením sa dnes napodobňuje aj inde. „Keď sme začínali, niektorí sa smiali,“ spomína. „Ľudia sú dnes hrdí na to, že patria do mesta, ktoré podporuje zdravý životný štýl.“