Metabolic Balance®Kritický metabolický program Hmotnosť WeightBayreuth
Prosím, dodržujte presné termíny, aby čakací priestor zostal neobsadený a v praxi bol naraz iba jeden pacient.
Metabolický program
- môže zlepšiť zdravie a kvalitu života
- môže vyvážiť metabolizmus
- môže zlepšiť hodnoty krvi
- môže zabrániť metabolickým chorobám
- môže zvýšiť vitalitu a energiu
- môže ovplyvniť problémy s hmotnosťou
- môže znížiť chuť na jedlo
- môže pôsobiť proti predčasnému starnutiu
- bol vyvinutý lekársky a vedecky
- bola úspešne potvrdená v štúdii
Metabolic Balance ® vyvinuli v roku 2001 lekári a odborníci na výživu po desaťročiach výskumu a po dvanásťmesačnej štúdii uskutočnenej v roku 2009 ho potvrdil Hochrhein Institute ako úspešný program výživy. Štúdia okrem iného ukazuje významné zlepšenie hladín lipidov v krvi a zníženie symptómov metabolického syndrómu (= nadváha + porucha metabolizmu lipidov + vysoký krvný tlak + inzulínová rezistencia).
Účasťou v programe môžete zmeniť svoju predchádzajúcu stravu na zdravú, vyváženú a individuálne prispôsobenú stravu, a tak schudnúť, ak máte nadváhu, alebo priberať, ak máte nadváhu. Aj ľudia bez problémov s hmotnosťou si môžu udržovať požadovanú váhu zdravo.
Vaše aktuálne hodnoty v krvi, váš súčasný príjem liekov, vaše predchádzajúce choroby, vaše akútne choroby, vaša počiatočná a požadovaná váha a vaša osobná averzia k jednotlivým potravinám sú dôležité informácie pre vytvorenie plánu. Tieto parametre sa zohľadňujú vo vašom výživovom pláne. Napríklad diabetik potrebuje úplne iné stravovacie odporúčanie ako pacient s reumou alebo s vysokým krvným tlakom. Toto môže ponúknuť iba individuálny výživový program, ako je Metabolic Balance ®.
S touto výživovou radou, s nasledujúcou zmenou stravovania, nedostanete všeobecnú stravu pre každého, ale svoj vlastný a individuálny zoznam potravín, pomocou ktorého môžete zdravo regulovať svoju váhu, metabolizmus a svoj hormonálny systém. Pevné pravidlá a presné pokyny ponúkajú - najmä na začiatku zmeny stravovania - dobrý „štart do života“. Tieto špecifikácie je možné vykonať ľahko a bez problémov. Nové chápanie zdravej výživy a metabolických procesov vám umožňuje zmeniť stravovanie z dlhodobého hľadiska.
V ďalšom priebehu programu sa „prísna časť“ opäť uvoľní, ale dovtedy sa dozviete veľa. Po dosiahnutí osobného cieľa možno vylúčené potraviny opäť konzumovať. Základné metabolické pravidlá by sa však mali naďalej dodržiavať, ak chcete naďalej stabilizovať požadovanú alebo pohodlnú váhu zdravo a vitálne.
Veľkou silou metabolického programu je regulácia telesného hormónu inzulínu alebo hladiny cukru v krvi. Vysoký a častý príjem nevhodných sacharidov zvyšuje uvoľňovanie inzulínu a produkciu glukózy. Prebytočná glukóza, ktorá sa nedokáže ukladať v bunkách, si telo premieňa na tuk, čo zase zvyšuje hladinu lipidov v krvi. Viac sa o tom dozviete na mojej podstránke „Základy inzulínu“.
Výživový plán je založený na prirodzenej a vyváženej strave s čerstvou zeleninou, ovocím, mäsom, rybami, hydinou, zdravou soľou bez akýchkoľvek prísad a bieliacich prostriedkov a zdravými olejmi s vysokým obsahom omega3. Vyhýbanie sa chemickým prísadám v „prísnej fáze“ je základným pravidlom zdravej zmeny stravovania.
Nepotrebujete doplnky výživy! Váš výživový plán obsahuje všetky potrebné bielkoviny, vitamíny, minerály, vlákninu a fytochemikálie. Náklady na prášok a pilulky sa dajú ušetriť, a tým sa dá k dispozícii kvalitnejšia strava. Pri tejto forme výživy sú podvýživa a nedostatok alebo nedostatočná ponuka - ako je to pozorované pri mnohých diétach určených výlučne na chudnutie - vylúčené, pretože plán je prispôsobený vašim individuálnym potrebám.