Metabolická analýza - čo to je

definícia

Metabolická analýza alebo z angličtiny „Metabolic Typing“ sa riadi alternatívnym medicínskym konceptom, podľa ktorého každá osoba jeden individuálne iný metabolizmus majúci.

Podľa tohto endogénneho a špecifického metabolizmu sa počíta s určitou požiadavkou na bielkoviny, sacharidy, tuky a niekedy aj na stopové prvky. Podľa toho, ktorá spoločnosť ponúka túto metabolickú analýzu, je testovaná osoba priradená k určitým typom alebo hodnotená ako individuálny výsledok.

V každom prípade je cieľom metabolickej analýzy dať subjektu a Diéta a športový koncept ponúknuť to, čo by malo zodpovedať individuálnemu metabolickému typu a ktoré by malo testovanej osobe ukázať cestu k životnému štýlu, ktorý je pre ňu zdravý. Z vedeckého hľadiska však nebola preukázaná teória metabolických typov, a preto veľmi kontroverzné.

Test metabolického typu

Prajete si, aby váš tréningový a výživový plán vyhovoval vášmu jednotlivcovi Metabolický typ upraviť?
Odpovedzte na nasledujúce 6 rýchlych otázok a my vytvoríme váš výsledok!
Tu je test: Metabolický typ

Aké metódy sú k dispozícii na analýzu?

Existuje niekoľko spôsobov, ako vykonať metabolickú analýzu: Ak chcete, aby to bolo rýchle a ľahké, na internete nájdete rôzne možnosti. Dotazníky vyplňte, ktoré potom okamžite poskytnú výsledok. Potom sa tu položia určité faktory, ktoré môžu poskytnúť informácie o metabolizme testovanej osoby.

Tí, ktorí sa neboja určitého úsilia, to môžu urobiť Vyšetrovanie genetického materiálu zvážiť. Za týmto účelom musí byť spoločnosti zaslaná na analýzu vzorka telesného materiálu, zvyčajne vzoriek slín alebo krvi. Tam sa DNA subjektu analyzuje na určité genetické vlastnosti, na základe ktorých sa potom určí individuálny metabolický typ.

Zatiaľ čo sa test uskutočňovaný online môže opakovať častejšie a poskytuje tak aj aktuálny výsledok, analýza DNA predpokladá, že vlastnosti metabolizmu sú zakaždým zakotvené v genóme alebo určitých genetických pozíciách človeka. To sa nedá vedecky dokázať. The spoľahlivosť taký genetický test teda je veľmi otázne.

Chcete vedieť, aký typ metabolizmu ste? - Potom si prečítajte náš článok na tému: Aký som metabolický typ?

Náklady na metabolickú analýzu

Náklady na metabolickú analýzu vo veľkej miere závisia od zvolenej metódy: počas online dostupné testy väčšinou zadarmo sú dostupné a uskutočniteľné, je genetická analýza bunkového materiálu dosť nákladný postup. V závislosti od spoločnosti, ktorá ju ponúka, náklady vo výške cca 200 až 300 € stať sa splatným. Táto cena zvyčajne zahŕňa aj informácie alebo rady o výsledku analýzy.

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

Dôvody metabolickej analýzy

Vykonanie alebo vykonanie metabolickej analýzy môže mať rôzne dôvody.

Všetci majú spoločné to, že je potrebné pochopiť vlastný metabolizmus, aby naň lepšie reagovalo individuálne potreby vlastného tela. Tu konkrétne témy Chudnutie, budovanie svalov alebo Zmena životného štýlu hrať úlohu.

Zlý metabolizmus alebo všeobecné ťažkosti ako slabosť alebo únava vás môžu tiež motivovať k premýšľaniu o metabolickej analýze. Očakáva sa, že výsledok metabolickej analýzy poskytne informácie o tom, ako dosiahnuť tieto ciele alebo prečo to doteraz nefungovalo.

Chceli by ste vedieť, ako stimulovať metabolizmus? - Potom si prečítajte náš článok: Ako stimulovať metabolizmus?

Čo robiť s výsledkom metabolickej analýzy?

Výsledok metabolickej analýzy alebo metabolickej typizácie by mal pomôcť rozvinúť životný štýl alebo rutinu zodpovedajúcu vášmu telu.

Ak je analýza založená na vyhodnotení genetického materiálu, spoločnosť, ktorá vykonala analýzu, by mala poskytnúť aj zodpovedajúci údaj Vzdelávanie a poradenstvo ponuka k výsledku. Toto by malo obsahovať odporúčania týkajúce sa vhodného životného štýlu, napríklad pokiaľ ide o stravu a fyzickú aktivitu testovanej osoby.

Chcete schudnúť? - Potom si prečítajte nasledujúci článok: Schudnite zmenou stravovania

Vyhodnotenie metabolickej analýzy prostredníctvom Dr-Gumpert.de

Tiež na Dr-Gumpert.de je možné krátke, bezplatné Osobný test dostupné pre metabolickú analýzu. Šesť otázok sa týka hlavných tém metabolickej analýzy a vedie k okamžitému vyhodnoteniu s vysvetlením výsledku.

Berie do úvahy, ktoré živiny je možné najlepšie spracovať a ako dobre telo stravu všeobecne využíva. Tí, ktorí sa chcú intenzívnejšie zaoberať metabolickým typovaním alebo chcú individuálnejšie výsledky, môžu zvážiť zodpovedajúco podrobnejšiu konzultáciu.