Metabolická rovnováha - chudnutie podľa krvných hodnôt pre zdravie
Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung
Dashboard
ekonomiky
Mníchov
Kultúra
spoločnosti
Vedomosti
Kontrola stravy: Metabolická rovnováha - chudnutie podľa krvných hodnôt?
Táto metóda sľubuje stravu na mieru pre každého klienta. Krvné hodnoty majú prezradiť, ktoré potraviny sú vhodné. Prečo by vám mala byť podozrivá z diéty metabolickej rovnováhy.
Chudnutie je opakom podnikania s peniazmi. Ste úspešní, ak použijete viac, ako prijmete - v tomto prípade energiu. Pretože takmer každá diéta sa spolieha na príjem menšieho množstva kalórií, ako je spotrebované v priebehu dňa, je ktorákoľvek z týchto metód v zásade vhodná aj na chudnutie. Jedinou otázkou je, aký životaschopný je prístup počas dlhšieho časového obdobia. Neexistuje univerzálny recept. Výber metódy chudnutia závisí aj od osobných preferencií. Zhodnotili sme pre vás 15 najpopulárnejších metód. Časť 9: Metabolická rovnováha.
Funguje to takto: Wolf Funfack, internista z Horného Bavorska, pred niekoľkými rokmi vymyslel počítačový program, ktorý na základe krvných rozborov vytlačí individuálne výživové plány.
Výhoda: V počiatočnej štúdii bola miera predčasného ukončenia štúdia relatívne nízka. Môže to byť spôsobené výhradným lakovaním metódy. Je to pomerne drahé a sľubuje úzku individuálnu podporu pre klienta.
Nevýhoda: V zásade neexistuje dôkaz, že by sa z krvného obrazu dali odvodiť podrobné tipy na chudnutie. V prípade Funfacku existuje tiež skutočnosť, že parametre, podľa ktorých si zostavuje diéty, považuje za obchodné tajomstvo, a tak sa vyhýba nezávislému vedeckému overeniu.
Záver: Pokiaľ nebudú zverejnené podrobnosti, treba stravu považovať za pochybnú.