Metabolická rovnováha Hodnoty krvi ako základ pre plán optimálnej výživy

Metabolic Balance nie je konvenčná strava, ale holistický program výživy určený na zlepšenie vášho zdravia.

hodnoty

Najmä pokiaľ ide o zhodenie pár kíl navyše, veľa ľudí drží rýchle a radikálne diéty. Z krátkodobého hľadiska to často vedie k úspechu - z dlhodobého hľadiska však obávaný jojo efekt dokonca zvyšuje váhu. Podobne to vyzerá, ak má byť vlastná strava zdravšia. Radikálne koncepty výživy s mnohými zákazmi majú telo povzbudiť a urobiť ho zdravším. Nie zriedka sa však zrieknutie sa všetkých skupín makroživín neskôr vypomstí rôznymi príznakmi nedostatku. Metabolický program Metabolic Balance teraz ukazuje, ako je možné zmeniť stravu individuálne a zdravo.

Metabolická rovnováha: metabolický program namiesto diéty!

Tí, ktorí chcú znížiť svoju váhu, zvyčajne chcú vidieť rýchle výsledky. Napríklad krátko pred dovolenkou je dôležité čo najrýchlejšie dosiahnuť postavu v bikinách. Tu sa často používajú radikálne a nie nevyhnutne zdravé diéty s bleskom. Je pravda, že sa tým dajú dosiahnuť krátkodobé úspechy. Z dlhodobého hľadiska je však obvykle nemožné udržať si novú váhu. Program radikálneho chudnutia navyše nie je zdravým spôsobom, ako dosiahnuť požadovanú váhu.

Je preto zdravšie a udržateľnejšie spoliehať sa na dlhodobú reguláciu hmotnosti. Takto sa dá nielen schudnúť nielen zdravo. Udržanie požadovanej hmotnosti sa dá realizovať aj z dlhodobého hľadiska.

Metabolický program Metabolic Balance teraz ponúka zdravú, udržateľnú a individuálnu možnosť kontroly hmotnosti. Obzvlášť zaujímavé: Metabolická rovnováha nie je klasickou stravou. Inovatívny program sa skôr zameriava na vyváženú stravu prispôsobenú individuálnym potrebám.

Na stanovenie individuálnej ideálnej stravy sa používa krvný test a výsledky sa presne analyzujú. Okrem toho sa určujú rôzne telesné merania a zisťujú sa existujúce zdravotné ťažkosti, príjem liekov a preferencie. To umožňuje prispôsobiť plán výživy osobným potrebám a vášmu vlastnému metabolizmu. Aj bez diéty a mučivého odriekania je možné pomocou optimalizácie stravy dlhodobo dosiahnuť a udržať požadovanú váhu.

Ako už bolo spomenuté, na stanovenie ideálneho individuálneho plánu výživy Metabolic Balance je potrebné najskôr vykonať krvný test. To slúži ako základ individuálneho konceptu výživy. Ak sa potom bude podľa plánu postupovať, dá sa očakávať nielen prirodzené a zdravé chudnutie, ale možno očakávať aj zdravotné prínosy.

Zdravšia strava predchádza mnohým chorobám

Metabolický program Metabolic Balance pomáha nielen znižovať telesnú hmotnosť dlhodobo a zdravo. Individuálny program celkovo zaisťuje zdravšiu stravu. To zase nemá iba pozitívny vplyv na telesnú hmotnosť. Zmena stravovania navyše často pomáha účinne predchádzať chorobám spojeným so stravou.

Ak sa pozriete na príčiny dnešných bežných chorôb, dajú sa rozdeliť do troch skupín: na choroby súvisiace so stravou, životom a životným prostredím. Je alarmujúce, že civilizačné choroby spojené so stravou tvoria takmer 80 percent všetkých chorôb.

Zodpovedajúcim spôsobom by mohlo dôjsť k potlačeniu mnohých rozšírených chorôb rozumnejšou stravou prispôsobenou individuálnym potrebám. S optimalizáciou výživy by mohol pomôcť najmä metabolický program Metabolic Balance. To však často zlyhá, pretože zmena stravovania je pre veľa ľudí možná iba z dôvodu stravovania. Aké zdravotné výhody by to mohlo mať, však mnoho ľudí nevie.

Tieto civilizačné choroby súvisia so stravou

Veľké množstvo chorôb, ktoré sú dnes rozšírené, je spôsobených nesprávnymi stravovacími návykmi. Zmena stravovania, napríklad pomocou metabolického programu Metabolic Balance, by mohla znížiť najrôznejšie riziká chorôb. Medzi najčastejšie choroby súvisiace so stravou, a preto im často možno predchádzať, patria:

  • Zubný kaz a periodontálna choroba
  • Poruchy kostrovej a svalovej sústavy a reumatické choroby
  • Cukrovka súvisiaca s obezitou a hmotnosťou
  • Rôzne črevné choroby
  • Ochorenia žlčníka, pečene a pankreasu
  • Zažívacie ťažkosti
  • Cievne choroby, ako je trombóza a artérioskleróza
  • Nízka imunita, ktorá vedie k častým prechladnutiam a zápalovým ochoreniam dýchacích ciest
  • Cystitída
  • Rôzne alergie

Programy radikálnej výživy zvyčajne zdravotné problémy neriešia

Mnoho ľudí sa spolieha na jednostranné alebo radikálne programy výživy, aby schudli alebo urobili niečo pre svoje zdravie. V súčasnosti sú obzvlášť populárne najmä ketogénne diéty a vegánske diéty. Ak sa vzdáte určitých živín bez ohľadu na svoje individuálne potreby, nemusíte nevyhnutne robiť svojmu telu dobre. Ak sa napríklad v rámci ketogénnej diéty zrazu zaobídete bez sacharidov, môžu sa rýchlo vyskytnúť „vedľajšie účinky“. Podobná situácia je aj v súčasnosti trendových konceptov vegánskej výživy. Ak nie ste oboznámení s denným príjmom živín, rýchlo riskujete nedostatok zinku, železa alebo iných živín.

Celkovo príznaky nedostatku nie sú nezvyčajné pri radikálnych formách výživy, ktoré nie sú prispôsobené osobným potrebám. Obzvlášť smrteľné: Každý, kto náhle radikálne zmení svoje stravovacie návyky alebo prejde na krátkodobé stravovacie programy, často nezbadá okamžite nedostatok výživy. Koniec koncov, zvyčajne sa to prejaví všeobecnými príznakmi, ako je zvýšená náchylnosť na infekcie alebo únava. Z dlhodobého hľadiska však môže mať nedostatok mikroživín a makroživín vážne účinky na zdravie.

Preto má zmysel viac ako krátkodobé a radikálne diéty spoliehať sa na vyvážený a individuálne prispôsobený výživový program, ako je napríklad metabolický program Metabolic Balance. Napokon plánovaná a na potreby zameraná zmena stravovania zvyčajne sama o sebe vedie nielen k zdravej telesnej hmotnosti. Týmto spôsobom možno dosiahnuť aj väčšiu vitalitu a celkové zlepšenie zdravia.