Metabolický program; zdravý a aktívny - Heilpraktikerin Kiel Kirsten Hinz - naturopatická prax

Aj keď toho veľa nezjem, jednoducho neschudnem. Musí to byť kvôli žľazám.

Túto štandardnú frázu počúvame od ľudí, pre ktorých je ťažké udržať alebo znížiť svoju telesnú hmotnosť.

Najnovší výskum ukázal, že nezáleží na tom, koľko jete, ale čo jete. Mnoho ľudí nekonzumuje dostatok potravy, ktorú potrebujú ich žľazy na to, aby produkovali správne množstvo rozhodujúcich hormónov. Výsledkom je pomalý metabolizmus s priberaním na váhe.

Inzulín - kľúčový hormón vo výžive.

Inzulín je zodpovedný za zásobovanie všetkých buniek sacharidmi, tukmi a bielkovinami.

Zvýšenie hladiny inzulínu vedie k zvýšeniu krvných lipidov (cholesterolu a triglyceridov), zvýšenému zabudovaniu tukov a zníženiu metabolicky aktívnych hormónov.

Nie tuk a nedostatok pohybu vás zbavia tuku, ale nesprávne riadený metabolizmus so zvýšeným obsahom inzulínu v dôsledku príliš veľkého množstva sacharidov v strave.

Účinky zvýšenia inzulínu:

Cieľom programu zdravého a aktívneho metabolizmu je znížiť nadmernú hladinu inzulínu v tele. To harmonizuje metabolizmus a žľazový systém.

Program sa vykonáva takto:

1. Podrobná analýza vášho metabolizmu sa vykonáva v laboratóriu. Vyšetruje sa 40 dôležitých vitálnych a metabolických hodnôt. Berieme do úvahy aj vašu krvnú skupinu a typ metabolického spálenia.
2. Na základe príslušnej metabolickej situácie sa vytvorí individuálny výživový program. Patrí sem aj to, ktoré potraviny by sa mali konzumovať, kedy a v akej forme.
3. Priebeh metabolickej regulácie sledujeme pomocou bioimpedančných meraní. Toto meranie vytvára namerané údaje o výživovom stave, obsahu tuku, zložení buniek, stave tréningu a vodnej bilancii. Dokumentuje objektívne znázornenie metabolizmu a jeho zmien za každých okolností.

Schudnite bez jojo efektu

Na rýchlu normalizáciu telesnej hmotnosti existuje veľa bleskových a nárazových diét, vrátane nulovej diéty. Dosiahne sa ním vysoký a rýchly úbytok hmotnosti, bohužiaľ bez alebo len s veľmi malým úbytkom tuku.

Po dokončení diéty sa všetky nadbytočné kalórie okamžite uložia ako tuk, aby sa mohli lepšie pripraviť na ďalší hladomor. Po takejto diéte následná telesná hmotnosť často prevyšuje predchádzajúcu počiatočnú hmotnosť.

Zdravý a aktívny metabolický program nie je novou stravou. Je to individuálny výživový systém, ktorý reguluje metabolizmus tela.

Optimalizácia stravy vedie k množstvu pozitívnych zmien v zdraví.

1. Redukcia hmotnosti. Za prekvapivo krátky čas, bez pôstu alebo hladovania, bez požitia práškov.
2. Prírastok hmotnosti, ak máte podváhu
3. Zlepšenie laboratórnych hodnôt: kyselina močová, cholesterol, krvný cukor a parametre zápalu
4. Zlepšenie vysokého krvného tlaku, pálenia záhy, problémov s kĺbmi, cukrovky, alergií, nespavosti, migrény, klimakterických prejavov a hormonálnych porúch.

---