Metaprogramy NLP 8 potrebujú pohodlie kikidan NLP; hypnóza
Prečo sa vaše pohodlie kupuje za vysokú cenu
To, čo v živote skutočne potrebujete a čo vám robí život pohodlným, často mnohých ľudí mätie. Ty tiež? Maslow so svojou hierarchiou potrieb vám poskytne prvú stopu. V škole ste sa učili: jedlo, oblečenie, bývanie, to sú základné ľudské potreby. Číta sa veľmi dobre v angličtine: plné, teplé, suché. Čo sa však stane, keď sú vaše potreby splnené? Ak sa môžete rozhodnúť slobodne, neznamená to, že sa rozhodujete v zmysle dnešného metaprogramu premýšľaním.
V zmysle dnešného metaprogramu sa každý pohybuje na priamke medzi nevyhnutnosťou a pohodlím. To sa v príslušnej situácii veľmi líši a stojí za to vám dať pár myšlienok. V našich zemepisných šírkach už nemusíte bojovať o svoje každodenné prežitie a uspokojiť sa so všetkým, čo aj z polovice uspokojuje vaše potreby. Široká ponuka luxusu, pohodlia a široký výber pre vás už dávno začali. V anglickom jazyku sa hovorí o pohodlí. Každý z nás má rád pohodlie. Väčšinou to chcete zaplatiť, často bez toho, aby ste o tom vedeli. Preto je táto oblasť v našom hospodárstve veľmi dôležitá.
Kto tajne zarába s?
Predtým, ako sa vydáte na dlhú cestu po diaľnici, si môžete položiť otázku, či chcete premýšľať o kúpe litrovej fľaše minerálnej vody za 1 euro. Alebo za ňu v prípade potreby a pohodlia stačí zaplatiť 3,80 eur na diaľničnej čerpacej stanici. Zdravé a chutné cestovinové jedlo si môžete uvariť za približne 1,40 eura na porciu, alebo môžete použiť hotovú labužnícku omáčku na cestoviny Onkel Guiseppe v pohári na zahriatie za 4 eurá a 25 centov za porciu. Okrem toho možno predvarené špagety, ktoré musíte len rýchlo zohriať, ale ktoré potom stoja namiesto bežnej verzie namiesto 1,20 eura 3,40 eura.
Venujte pozornosť tomu, ako často v priebehu dňa bezmyšlienkovite uprednostňujete pohodlnú, ale nákladnú možnosť pred lacným, ale namáhavým riešením. To neplatí iba pre vaše jedlo. „Priemysel“ to považuje za svoju úlohu uľahčiť vám život čo najviac - a veľa zarába na vašom pohodlí. Pochopte ma správne, nechcem tu kázať abstinenciu ako morálny apoštol. Bohužiaľ, mnohí z nás boli vychovávaní k tomu, aby sme utratili ešte pár eur a aby sme označili vlastnú aktivitu, varenie a myslenie vpred za staromódne a zastarané. Najskôr by bola oznámená príslušná zmena vo vašom presvedčení.
Chcel by som navrhnúť, aby ste ako občan, ktorý sa sám rozhoduje, a s metaprogramom predstaveným v tomto článku, prehľadali všetky oblasti vášho života, ako je to možné. S jedným alebo druhým experimentom budete Výhoda samostatnej zárobkovej činnosti vnímať rýchlo. Zároveň ušetríte veľa peňazí, ktoré môžete použiť na iné veci. Okrem toho si užil zábavu tým, že si robil veci sám a učil sa zadarmo.
Posilnite meta-stratégiu sebadôvery pomocou niekoľkých základných techník NLP
Jedlo - nutnosť verzus pohodlie
Vezmite si ako príklad svoju stravu. Koľko by ste mali jesť a čo by ste mali jesť. To sú dve otázky, ktoré sú hneď na začiatku. Viete, koľko musíte jesť, aby ste mohli (prežiť) žiť? Žijeme v krajine a v geografickej oblasti, ktorá nám dáva veľa darčekov. Otázka, či prijímate dostatok jedla, vám zvyčajne nevyvstáva. Skôr si musíte položiť otázku, ako vhodným spôsobom zaobchádzať s nadmernou konzumáciou väčšinou „zlých“ potravín limit môže prevládať pozitívne vlastnosti.
Faktom je, že ak budete jesť na pokraji hladu, predĺži vám to život. Ale povedzme si úprimne, kto sa toho drží pri jedle, hlavne v komunite, je taká zábava. Ak máte záujem, môžete použiť niektoré stratégie, ktoré vám pomôžu začleniť tento koncept do vášho života. Spoločnou stratégiou, ktorá sa v našej kultúre často praktizuje, je pravidelný pôst. Či už niekoľko dní vynecháte stravovanie alebo sa zaviažete prerušovaným pôstom, nie je dôležité. Oba sú dobré pre vaše telo, ale vyžadujú určité úsilie. Bohužiaľ, prekonanie a disciplína sú opakom pohodlia. Ako držíte krok so svojou disciplínou? Niektoré cviky na to nájdete v tomto článku.
Mám však podozrenie, že už veľmi dobre viete, čo by vám urobilo dobre. Týmto sa vraciame k rozhodujúcemu bodu. To je dôsledok. Je dôležité vpustiť do života to, čo ste vo svojom živote uznali za dobré pre seba, a implementovať to. Sú to hlavne mladí ľudia, s ktorými sa stretávam na svojich seminároch, ktorí s touto dôslednosťou skúšajú rôzne oblasti života a nachádzajú pre seba účinné stratégie. V starších semestroch, od 40 rokov a viac, si často všímam, že určitá forma pohodlia nahradila skorší dôsledok. Väčšinou počujem: „Ach áno, musím ...!“ Väčšinou to vidno v týchto telách.
Keď ste našli odpoveď pre seba, koľko Ak sa chcete najesť, môžete si položiť druhú veľkú otázku: Čo chceš jesť. Väčšina z nás dobre vie, že vyvážená strava by mala byť prevažne (okolo 80 percent) založená na rastlinnej báze. Mnoho ľudí možno vie, že vyvážená zmes surovej a varenej zeleniny a ovocia s miernym sklonom k surovinám označuje zdravý životný štýl. A potom otázka, ktorá oddeľuje moderné mysle: Mám na mysli, že určite môžete jesť mäso, ak to robíte ako Japonci: príležitostne a dobre umiestnené a v najlepšej kvalite.
Ako pravidlo platí, že pri nákupe sa môžete ubezpečiť, že nakúpite čo najviac surového a nespracovaného materiálu a potom ho sami spracujete. Je to lacnejšie ako priemyselné hotové jedlá, chutí oveľa lepšie a ... pozri vyššie. Robte to ako Taliani. Vytvoríte úžasné pokrmy iba z niekoľkých, ale starostlivo vybraných surovín a budete ich jesť spolu s rodinou alebo priateľmi. Toto je najdôležitejšia „maličkosť“: vnímať jedlo ako spoločný zážitok. Varenie seba, svojho tela a zdravia by malo stáť za to. Odporúčam svojim mladým a mužským trénerom, aby sa naučili variť, častejšie pozývali priateľov a aby si užívali to, čo už tisíce rokov robí kultúru nášho ľudstva: bavte sa spolu. Možno by bolo načase, aby ste spochybnili svoje zaužívané stravovacie návyky a trochu experimentovali.
O krok ďalej ... vytváranie príležitostí.
Úplná starostlivosť o stravu tak, ako v minulosti, by bola hlavným krokom, ktorý môžete podniknúť s príslušnou dôslednosťou. Zaoberal som sa okolnosťami, za ktorých by bolo možné s rozumnou námahou vyrobiť všetko, čo potrebujete pre svoje stravovacie návyky, sami. Koľko miesta je na to potrebné? Bol som veľmi ohromený, keď som zistil, že v našich končinách sa na ploche 150 až 300 metrov štvorcových môžete úplne živiť alternatívnymi metódami kultivácie, ktoré sa dajú naučiť pomerne ľahko. Toto sú osvedčené čísla. Všimnete si, že už pár viet píšem výhradne možnou formou (konjunktiv). Táto informácia je „iba“ určená na stimuláciu vašej fantázie. Neočakávam, že si v budúcnosti zaobstaráte prídelovú záhradu a budete sebestační. Aspoň tak som vyrástol a veľa som sa naučil.
Jednou z možností by bolo využitie permakultúry a rozprávkovo úrodnej pôdy zvanej „Terra Preta“. Na internete sa dozviete, odkiaľ pochádza a ako na to. Tiež veľa článkov o permakultúre. Ak máte nájomný byt a chcete sa tejto téme venovať na vlastnom balkóne, odporúčam knihu Mela Bartolomeja: „All New Square Foot Gardening“ Tam sa dozviete, ako si môžete vyprodukovať dostatok zeleniny a šalátu na JEDEN štvorcový meter, ktorý vydrží vám počas celého rastového obdobia.
Čo to všetko má spoločné s NLP a dnešným metaprogramom? Veľmi ľahko. Každý, kto začne premýšľať o svojich vnútorných a vonkajších procesoch, si čoskoro položí otázku: „Existuje nejaký iný spôsob ...?“ A možno si potom položíte otázku na všetky otázky: „Čo ak .... „A ak potom začnete aktívne a dôsledne implementovať zmeny, ktoré tento článok a vaše školenie v modeli NLP iniciovalo, dosiahlo by sa veľa.
A ďalšie oblasti vášho života?
Môžete si položiť rovnaké otázky o pojmoch „oblečenie“ a „domov“. Natrafíte na veľa, ktoré ponúka alternatívy spôsobu obliekania alebo života. Môžete však myslieť bokom (chunking). V poslednom odseku som pridal vnútro navonok (jedlo, oblečenie, byt). Ako „kŕmite“ svoje telo. Existuje však aj iná forma jedla: Ako kŕmiš svoju myseľ?
Nemyslím optimálne náboženstvo alebo tak niečo, mám na mysli základné otázky týkajúce sa spôsobu, akým jednáte so sebou a so svojimi blížnymi. Podľa praktických skúseností mnohých kultúr nemá zmysel dodržiavať vyváženú výživovú stravu, zatiaľ čo neustále spôsobujete katastrofy vo svojej hlave a spolu s ľuďmi. Týmto si ničíte aj zdravie. Možno chcete predpokladať v zmysle „čo keby ... ak?“, Že váš emocionálny život má ešte väčšiu prioritu ako starosti o dobrý fyzický život.
Potom by ste si mali položiť otázku, čo môžete urobiť, aby ste našli ideálnu stravu aj pre svoju myseľ. Okrem účasti na jednom z mojich workshopov je najdôležitejšie: Buďte pozitívni voči sebe a vo svojom okolí. Na základe aktuálnych udalostí viem, že riešenie starej traumy je dôležitá očistná strava. Dôležitejšie ako akákoľvek fyzická strava.
Aby som mohol tieto vedomosti sprístupniť čo najväčšiemu počtu ľudí, zahrnul som do môjho NLP Practitioner a NLP Workweek zodpovedajúce stratégie. Aj v tejto oblasti je to rovnaké ako v prípade Terra Preta. Mnohí o tom počuli, príslušné techniky skutočne existujú. A je čas, aby ste ich použili aj vy. Model NLP k tomu významne prispieva. Uvidíte, že do takýchto oblastí môžete postúpiť, ak máte do činenia s „neškodným“ metaprogramom.
Už viac ako 25 rokov učím ľudí model NLP a techniky hypnózy. Pevne verím, že každý človek má zdroje na to, aby svoj život formoval nezávisle a podľa svojich vlastných štandardov.