METATARZICKÁ Zlomenina - PRÍZNAKY, OŠETRENIE, REHABILITÁCIA
Zlomenina metatarzu je bežné zranenie nielen u športovcov. Prevalencia zlomenín je spôsobená skutočnosťou, že kostný systém chodidla je mimoriadne komplikovaný a ich kĺby sú vystavené stálemu zaťaženiu a nie sú veľmi odolné voči poraneniu. Zvyčajne dochádza k zlomenine metatarzálnej kosti v dôsledku prekročenia jej hranice odolnosti. Piata metatarzálna kosť je tá, ktorá sa zvyčajne zlomí. Zistite, aké sú príčiny, príznaky, liečba a rehabilitácia takejto zlomeniny.
Najobľúbenejšia forma zlomenina metatarzu ide o tzv Jonesova zlomenina, nachádza sa 1,5 cm od konca kosti. K bežnému zraneniu dochádza nielen u športovcov, ale aj u ľudí, ktorí nemajú so športom veľa spoločného. Ďalším častým zranením je únavová zlomenina, v jeho prípade hovoríme o a zlomenina metatarzu. Posledným typom zlyhania je zlyhanie tenistu. Vyznačuje sa oddelením malého fragmentu od konca kosti nasmerovaného dozadu.
Príčiny zlomeniny metatarzu
Príčiny zlomeniny metatarzu môžu byť veľmi odlišné. Ako najbežnejšia príčina sa však uvádza nadmerná fyzická námaha. Bežci sú rizikovou skupinou pre tento typ zranenia. Okrem toho a zlomenina metatarzu často je výsledkom úderu ťažkým predmetom, ktorý spadne z výšky. Zlomenina môže byť tiež dôsledkom chorôb, napríklad reumatoidnej artritídy, alebo môže byť komplikáciou po chirurgickom zákroku, napríklad korekčnou osteotómiou. Je to spôsobené tým, že chirurgický zákrok mení body najvyššieho zaťaženia chodidla, čo vedie k stresovým zlomeninám.
Príznaky zlomeniny metatarzu
Zlomenina metatarzu kombinuje sa s léziami v susedných mäkkých častiach. Krv sa uvoľňuje z rozbitých ciev a mäkkých tkanív poškodených úlomkami kostí, čo znamená, že ide o modrinu, modrinu a opuch. Tieto príznaky sa dajú pozorovať na zadnej strane chodidla alebo prstov na nohách. Príznaky metatarzálnej zlomeniny sú bolesti nôh, ktoré sa zvyšujú, keď sa pokúšate chodiť, stláčať alebo pohybovať prstami na nohách.
Liečba zlomeniny metatarzálnych kostí
Liečba zlomeniny metatarzu závisí od typu úrazu. V prípade kosť sa ohýba, liečba sa zvyčajne obmedzuje na chôdzu v topánkach s pevnou podrážkou alebo na aplikáciu chôdze. Postihnutý sa vráti do plného zdravia asi po 8 týždňoch.
Kedy Jones sa nechtiac rozíde, liečba zahŕňa imobilizáciu nohy v sadre asi 8 týždňov. Počas tejto doby nemôžete člena načítať. Jonesova zlomenina u športovcov sa najčastejšie lieči chirurgicky, čo umožňuje hojenie zlomených kostí. Malo by sa pamätať na to, že tento typ lézie sa rád regeneruje, takže by ste si mali uvedomiť, že krátko potom, čo kosť dorástla, sa opäť zlomí.
V prípade zlomenina spôsobená únavou, liečba trvá veľmi dlho, dokonca až 20 týždňov. To však nie vždy znamená, že kosť dorastie. To sa nemôže stať, aj keď je pacient imobilizovaný sádrou. Niektoré zlomeniny metatarzálnych kostí spôsobené únavou si vyžaduje chirurgický zákrok. Chirurgický zákrok je potrebný aj v prípade zlomeniny s posunom. Počas procedúry je potrebné odstrániť úlomky kostí.
Liečba zlomenín metatarzu musí to byť urgentné. Po zistení príznakov rany je lepšie ísť do nemocnice alebo ihneď zavolať sanitku. Počas prepravy by sa malo používať jemné zdvíhanie končatín, čo zmierni bolesť. Je tiež dôležité imobilizovať postihnutú nohu, najlepšie zabránením pohybu v členkovom kĺbe. Prvá pomoc v nemocnici zahŕňa manuálne vyšetrenie a röntgen. Testy umožňujú určiť polohu a priebeh trate zlomenina metatarzu a prítomnosť kostných fragmentov. Ak existuje podozrenie na poranenie mäkkých tkanív, je potrebný ultrazvuk.
Rehabilitácia po zlomenine metatarzu
Posledná etapa liečba zlomeniny metatarzu je rehabilitácia. Pomáha vám vrátiť sa k fitnes a normálnemu fungovaniu. Rehabilitácia po zlomenine metatarzu by mala obsahovať:
- Užívanie analgetika a protiedému po liečbe; odporúča sa použiť magnetické pole, ktoré urýchľuje a stimuluje spojenie kostí;
- Vykonávanie jemných cvikov na dolné končatiny na zlepšenie cirkulácie tkaniva a výživy v imobilizovanej končatine - cviky by sa mali vykonávať počas imobilizácie;
- Niekoľko týždňov po odstránení sadry sa vyvarujte nátlaku na chorú končatinu;
- Aplikujte studené obklady na zníženie opuchu a teploty oblasti zlomeniny;
- Naučiť sa chodiť s terapeutom s pomocným vybavením; je to nevyhnutné, aby sa chorá končatina nezaťažovala najmenej 6 týždňov;
- Farmakologická liečba protizápalovými liekmi a svalovými relaxanciami;
- Fyzikálna terapia, napríklad laser, ultrazvuk, kryoterapia, elektrostimulácia slabých svalov, masáže nôh, fyzikálna terapia, manuálna terapia, kineziotapovanie.