Mexická DIÉTA

DIÉTA. Mexické jedlo je chutné a veľmi korenené, čo pomáha zrýchliť metabolizmus. Korenie tradične používané v mexickej kuchyni, ako napríklad čili, má hrejivý účinok a vylučuje tuk z tela. Vyskúšajte aj vy svoju mexickú stravu!

pohár vody

DIÉTA. 1. deň mexickej stravy

Keď sa zobudíte: vypite pohár vody

Raňajky: dužina ovocia z manga, káva alebo čaj s diétnym sladidlom. Dve hodiny po večeri vypite veľký pohár vody.

Obed: grilované kuracie špízy a veľký pohár vody 30 minút po večeri.

Občerstvenie: varené vajce, limonáda s diétnym sladidlom a veľký pohár vody 30 minút po jedle.

Večera: plechovka tuniaka s posypaným čili, čaj bez kofeínu s diétnym sladidlom a veľká pohár vody 30 minút po jedle.

DIÉTA. 2. deň mexickej stravy

Keď sa zobudíte: vypite pohár vody

Raňajky: varené vajíčko s klobásou chorizo, káva alebo čaj so sladidlom a veľká pohár vody 30 minút po jedle.

Obed: polovica kuracích pŕs so salsovou omáčkou a veľký pohár vody 30 minút po večeri.

Snack: malý šalát zo zelených, limonáda s diétnym sladidlom a veľký pohár vody 30 minút po jedle.