Mexické zábaly - recept

Tento recept vytvára nadšenie, pretože mexické zábaly sú chutné a dajú sa pripraviť za chvíľu.

recept

Suroviny na 4 porcie

Ks paprika červená Ks paradajok Ks mrkva plechovka kukurice Cín fazule (fazuľa) Ks cibuľa, malá g kuracie filety Polievkové lyžice oleja g kyslej smotany Kusov zábaly štipka soli Štipka korenia Štipka čili prášku Štipka paprikového prášku Kusy šalátových listov
1
2
2
1
1
2
200
1
50
8.
1
1
1
1
8.

Ostatné kategórie

  • Recepty z hydiny
  • Mexické recepty
  • Recepty na občerstvenie
  • Paradajkové recepty
  • Fazuľové recepty
  • Recepty z papriky
  • Kuracie - kuracie recepty

Príprava receptu

  1. Pre mexické zábaly Mrkvu umyjeme, olúpeme a nakrájame na kocky. Papriky rozpolíme, vykrojíme jadrovník, potom papriky umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Rovnakým spôsobom umyte paradajky, odstráňte stopku a nakrájajte na kocky. Olúpanú cibuľu nakrájame nadrobno.
  2. Z plechovky nalejte fazuľu a kukuricu a sceďte ich na site.
  3. Z kuracích filé odstráňte kožu a šľachy a nakrájajte na malé kúsky.
  4. Na panvici rozohrejeme olej a orestujeme na ňom kúsky cibule. Potom pridáme mäso a dobre orestujeme. Potom pridáme mrkvu, papriku, paradajky, kukuricu a fazuľu a krátko orestujeme.
  5. Teraz prisypte chilli prášok, paprikový prášok, soľ a korenie a duste asi 5 minút.
  6. Potom zábaly zohrejeme v mikrovlnnej rúre, položíme ich na vrch, každý prikryjeme umytým šalátovým listom, lyžicou natrieme plnku a na vrch zakysanú smotanu a zavinovačky zrolujeme.

Podobné recepty

Vegetariánske zábaly s tofu, ryžou a zeleninou

Zavinovačky je možné navrhnúť rôznymi spôsobmi a podľa vlastného vkusu. Vo vnútri končí brokolica, mrkva, tofu a ryža.

Po práci zábaly s kuracím mäsom a avokádom

Tieto rýchle a praktické zábaly po práci s kuracím mäsom a avokádom sú to pravé pre tých, ktorí túžia medzi prácou a po nej.

Obalíme arašidovým maslom a morčacími prsiami

S týmto jednoduchým receptom si môžete behom chvíľky pripraviť domáce zábaly s arašidovým maslom a grilovanými morčacími prsiami.

Rýchle vegánske zábaly

Tento recept na vegánske zábaly je zdravý, jednoduchý, lahodný a stále úplne bez mäsa - ideálny pre zdravé jedlo na cestách.

Zábaly de huevo

Domáci zábal z vajec s lahodnou náplňou - tento recept na wraps de huevo sa rýchlo pripravuje a chutí veľmi dobre.

Morčací zábal s avokádom a jahodami

Chutné, zdravé a vizuálne malé umelecké dielo. Tento kurací zábal s avokádom a jahodami praskne pre podnebie a vedomie.

Komentáre používateľov