Michel Montignac - 100 receptov a jedálnych lístkov

Michel Montignac 100 receptov a jedálnych lístkov

receptov

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo
Skontrolujte balík

Dvadsať rokov po objavení sa slávneho Mananca schudnem a zostanem (publikované v roku 2009 spoločnosťou Litera International)., Michel Montignac vám ponúka 100 nových jedál a ilustrovaných receptov, ktoré zaviedli do praxe svoju stravu, pomocou ktorej sa viac ako 25 miliónom ľudí podarilo schudnúť a udržať si formu. Prvá časť, teoretická, sumarizuje základné princípy stravovania a druhá časť obsahuje podrobné menu na obdobie 8 týždňov. Všetky recepty majú nízky glykemický index a sú prispôsobené tak pre prvú fázu metódy (chudnutie), ako aj pre druhú fázu (stabilizácia hmotnosti).
Kniha obsahuje inovatívne nápady na predjedlá, hlavné jedlá a dezerty, ktoré sú chutné. Kniha je zameraná na tých, ktorí chcú schudnúť, udržiavať sa v kondícii alebo jednoducho jesť dobre a zdravo.