Mierna drenážna diéta poskytuje tri rôzne možnosti - stiahnutie PDF zadarmo
Bruško a držanie tela podľa F. X. Mayra Bruško a držanie tela podľa F. X. Mayra Ak stojíte vyzlečený, ležérne uvoľnený pred zrkadlom, najskôr spoznáte svoj tvar brucha; potom tvoj typ chovu. 7 Každý, kto úplne nezodpovedá obrázkom 1 alebo 2, už vykazuje poškodenie zástery! 1. Normálny žalúdok a držanie tela u zdravých mužov, horná šípka naznačuje, že hrudná kosť je vzpriamená, stredná a dolná šípka naznačujú charakteristické, jemné priehlbiny na hornej a dolnej časti brucha. 2. Normálne brucho a držanie tela u zdravých žien Vysvetlenie šípky ako v bode 1. 3. Počiatočné plynové bruško Šípka naznačuje abnormálne vydutie hornej časti brucha Telo hrudnej kosti je už tu sklonené (pozorné držanie tela). 4. Plynové brucho v tvare vajca Zhoršenie stavu v porovnaní s 3 šípkami zdôrazňuje zvýšené vydutie hornej a dolnej časti brucha, ktoré začína začiatkom veľkej polohy nosiča bubna. 1 7 Záujemcovia o predmet nájdu presnejšie príčiny a významy foriem brucha a držania tela uvedených v Rauch, E.: Učebnica diagnostiky a terapie podľa F. X. Mayra. Karl F. Haug Verlag, Stuttgart (2005) 14
Bruško a držanie tela sa formujú podľa F. X. Mayra 5. Guľovité plynové bruško, extrémne zväčšenie bruška spôsobené črevnými plynmi, držanie tela veľkého bubna horšie ako 4. 6. Ochabnuté bruško exkrementov, spôsobené abnormálnym nárastom obsahu v ochabnutom čreve Pózovanie otáznika (ležérne držanie tela). 7. Výrazné, ochabnuté výkaly brucha masívne zvyšujú obsah ochabnutého, rozšíreného a zníženého držania tela. 8. Špicaté bruško (zápalové výkaly) Šípka zdôrazňuje pointu tohto tvrdého a jemného bruška, ktoré sa deformuje zápalovými procesmi v tenkom čreve (pri takýchto zápaloch sa z čreva vždy samy otrávia!). 9. Horná šípka brucha s ochabnutými plynovými výkalmi zdôrazňuje preplnenú plynom dolnú polohu veľkého bubnového nosiča, ktorá začína preplnenou črevnou časťou. 10. Horná šípka zápalových plynových výkalov v oblasti brucha zdôrazňuje mierne plynové brucho, špičaté brucho (brušné zápalové výkaly) držte dole. 15
Obed miernej drenážnej diéty I 37
Dezerty dezertné krémy
Menu I VÍKEND VÍKENDY Suroviny Použite bioprodukty: 300 g ryže rizoto alebo celozrnnej ryže 800 ml zeleninový vývar 50 g šalotky na kocky 1 zväzok nakrájanej mladej cibule 2 lyžice olivového oleja 125 ml krému 125 ml bieleho vína 50 g strúhaného ovčieho syra 80 100 g púpavových listov alebo rukoly morský soľ strúhaný muškátový oriešok Porcia: kcal 416 KH 60,8 EW 8,5 F 13,3 Púpavové rizoto s ovčím syrom Čas varenia: približne 30 minút 4 porcie »Púpavové listy očistite, umyte a nahrubo nakrájajte. Na hrnci s olivovým olejom podusíme šalotku a cibuľu, pridáme ryžu, dochutíme soľou, krátko restujeme a zalejeme zeleninovým vývarom. Prikryjeme a na miernom plameni povaríme 15 20 minút (celozrnná ryža 40 minút). Asi po 10 minútach pridáme víno a listy púpavy a nakoniec krém. Dochutíme muškátovým orieškom a korením. Poukladáme a posypeme ovčím syrom. Kompatibilita s potravinami Rastlinná smotana namiesto smotany, bezlaktózový ovčí syr Vynechajte biele víno Bezlepkové mladé víno namiesto bieleho vína Ak používate nakrájanú čerstvú zeleninu, pridajte ju súčasne s ryžou. Ako posledné pridajte iba rukolu alebo čerstvé bylinky. Môžete si tiež pripraviť zásobu malých žltých kvetov púpavy a použiť ich na nalievanie rizota. 226