RICE FLAKES 500G Piirifan Pirifan

Cereálie známe svojim vysokým obsahom Mg, Fe, Ca, vitamínu B1, kyseliny listovej a antioxidantov. Znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, rakoviny a cukrovky.

Popis produktu

Meno Produktu: Ražné vločky 500G

prísady: Ražné vločky

Historické: Raž sa pod vedeckým názvom Secale cereale používa najmä vo východnej a strednej Európe ako zrno na chlieb. Žito sa nepestovalo v staroveku, ale šíri sa ako burina na pšeničných poliach v Malej Ázii. Odtiaľ sa dostala do Európy, kde sa po objavení jej mimoriadne prospešných výživových vlastností stala veľmi populárnou v zdravej a vyváženej strave.

vlastnosti: Ražné vločky sú veľmi populárne kvôli svojim nepopierateľným výživovým vlastnostiam, odporúčajú sa pri diétach na chudnutie alebo na udržanie zdravia. Medzi minerálnymi látkami v ich zložení sú vápnik, železo, horčík, zinok, draslík, sodík alebo mangán. Raž je známa svojim bohatým obsahom základných vitamínov, ako sú vitamíny A, B, E, K a P.

výhody: Vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáhajú ražné vločky znižovať hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu, čím zaisťujú dobrú funkciu srdca. Ražné vločky spomaľujú progresiu aterosklerózy a regulujú krvný tlak. Aj vďaka rýchlemu vyvolaniu sýtosti a stimulácii trávenia sú ražné vločky impozantným nepriateľom hmotnosti.

recepty: Na prípravu ražných vločiek musia byť vopred vyčistené, aby sa odstránili prachové častice. Pridajte jeden diel raže do 2 častí napoly vriacej vody a posypte štipkou soli. Po uvarení necháme dusiť ďalšiu hodinu alebo dve a pre jemnejšiu textúru ho môžeme nechať variť 3 hodiny potom, čo ho necháme cez noc vo vode.

Priemerné výživové hodnoty/100 g:
Energetická hodnota 1457kj/352kcal
Bielkoviny 9,7 g
Sacharidy 70,8g
Lipidy 2,6 g